Kompressions-Leggings
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Als Kompression bezeichnet man spezielle Unterwäsche, die aus elastischem Gewebe besteht und den nötigen Druck ausüben kann. Leggings gehören zu den gängigsten Modellen. Dank einer speziellen Produktionstechnologie sind Produkte in der Lage, an einem bestimmten Bereich der Beine das erforderliche Maß an Kompression bereitzustellen, um das Auftreten von Verstauchungen, Krämpfen und Verletzungen zu verhindern sowie die Belastung der Blutgefäße zu reduzieren. wodurch ihre Arbeit gestört werden kann.
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Wozu dienen sie?
Kompressionsleggings werden in erster Linie von Profisportlern benötigt, die die meiste Zeit im Training verbringen. Spezielle Kleidung schmiegt sich eng an die Beine an, behindert aber gleichzeitig die Bewegung nicht. Der stärkste Druck liegt auf den Knöcheln und der geringste Druck auf den Hüften. Durch diese Verteilung der Kompression wird eine korrekte Blutzirkulation gewährleistet und auch unter extremen Belastungen werden die Gefäße ihrer Aufgabe gerecht.
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Ebenso wichtig sind Kompressionsleggings für Freizeitsportler, d.h. Menschen, die sich fit halten wollen und regelmäßig Fitness, Joggen und andere Sportarten ausüben. Spezielle Kleidung ermöglicht es Ihnen, schweren Belastungen standzuhalten und trägt zu einer schnelleren Erholung von Muskeln und Druck nach dem Training bei. Zu beachten ist auch, dass Menschen mit Krampfadern oder solche, die dazu neigen, sich unbedingt in Kompressionskleidung körperlich betätigen müssen.
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Funktionen und Vorteile
Leggings mit Kompressionseigenschaften haben eine Reihe von Vorteilen, was ihre Bedeutung bei Sportlern und Menschen mit Kreislauferkrankungen erklärt:
- stützen Sie die Gefäße in den Beinen und fördern Sie die richtige Durchblutung;
- Schmerzen bei schweren Belastungen beseitigen, zum Beispiel beim Laufen;
- das Risiko von Blutgerinnseln und Gefäßverschlüssen reduzieren;
- haben Lymphdrainageeigenschaften, die zur Gewichtsabnahme beitragen;
- eine optimale Körpertemperatur aufrechterhalten, ohne einen "Treibhauseffekt" zu erzeugen, weil der Stoff ist atmungsaktiv;
- schützt die Blutgefäße vor Krampfadern und ermöglicht es Ihnen, das bestehende Problem zu beseitigen;
- beugt Verstauchungen und Muskelkrämpfen vor.
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Trotz aller positiven Aspekte sollten Kompressionsleggings vorsichtig getragen werden und nicht ständig getragen werden. Darüber hinaus sollte ihre Wahl nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
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Ansichten
Es gibt verschiedene Arten von Kompressionsleggings, jede mit ihrem eigenen Zweck, zum Beispiel:
- für Sportarten - Laufen, Fitness, Yoga, Leichtathletik und Gewichtheben;
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- zur Behandlung von Krampfadern;
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- für Schwangere;
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- zur Erhaltung der Gesundheit bei Erkrankungen des Venensystems.
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Neben dem Verwendungszweck werden alle Produkte nach dem Kompressionsgrad in 4 Klassen eingeteilt:
- Vorbeugende Unterwäsche, die bei leichter Belastung getragen werden muss. Es wird schwangeren Frauen und Personen empfohlen, die regelmäßig Sport treiben.
- Medizinische Leggings, die helfen, die Anfangsstadien von Thrombophlebitis und Krampfadern zu bewältigen.
- Medizinische Wäsche für Menschen mit schweren Kreislaufschäden.
- Produkte mit der höchsten Kompressionsrate können von einem Arzt verordnet werden und werden ausschließlich auf Rezept abgegeben. Sie sind für Menschen mit Verletzungen und schweren Erkrankungen des Kreislaufsystems der Beine bestimmt.
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Modelle
Das Angebot an Kompressionsleggings ist recht vielfältig, sodass jeder Konsument eine passende Option für sich findet. Es gibt Produkte, die einfarbig und farbig sind, aus einem oder mehreren Materialien, mit breitem Gummiband und mit schmalem. Darüber hinaus verfügen Modelle für Profisportler über spezielle Einsätze aus dichterem Gewebe, die eine erhöhte Kompression aufweisen. Dank dieser Lösung werden verletzliche Stellen, zum Beispiel Knie oder Schienbeine, zuverlässig geschützt.
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Einige Modelle von Leggings sind mit reflektierenden Elementen ausgestattet, die für Leute, die am Abend joggen, unerlässlich sind.
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Marken
Heute beschäftigen sich viele Sportbekleidungsunternehmen mit der Herstellung von Kompressionsleggings. Die beliebtesten davon sind die folgenden Zeilen:
- Adidas Techfit ist ein einzigartiges Kompressionsbekleidungsstück mit einem Powerweb-System, das alle Beinmuskeln unterstützt und die Durchblutung verbessert.
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- Reebok Crossfit - spezielle Leggings für das Crossfit-Training.
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- Inov Race Elite - Aufgrund der richtigen Kompression ermöglichen die Produkte lange Läufe ohne Schmerzen und Ermüdung in den Beinen.
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- Craft Thermal - Leggings mit Mesh-Einsätzen in Bereichen mit erhöhter Schweißbildung.
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Wie man wählt?
Die Wahl der Kompressionsbekleidung sollte sehr sorgfältig angegangen werden, denn andernfalls kann es, anstatt eine positive Wirkung zu haben, der Gesundheit schaden. Zuallererst wird empfohlen, einen Phlebologen zu konsultieren und ihm den Zweck der Verwendung von Spezialprodukten zu erklären, damit er den optimalen Kompressionsgrad vorschlagen kann.
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Beim Leggingskauf ist es wichtig, die richtige Größe zu wählen – sie sollte die Haut nicht zu stark quetschen oder herunterhängen. Das Material sollte elastisch, angenehm im Griff und atmungsaktiv sein. Auch die Qualität der Nähte ist wichtig - sie müssen verdeckt sein, sonst verspürt man beim Tragen Unbehagen. Es ist nicht notwendig, teure Leggings von bekannten Marken zu kaufen, da heimische Hersteller auch anständige Produkte herstellen, jedoch zu einem niedrigeren Preis.
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