Was ist Scham und wie unterscheidet sie sich von anderen Gefühlen?

Jeder Mensch schämt sich regelmäßig vor jemandem. Er kann auch von Gewissensbissen oder entstandenen Schuldgefühlen gequält werden. Alle diese Konzepte weisen auf ein Missverhältnis zwischen moralischer Selbstkontrolle und dem tatsächlichen Handeln des Einzelnen hin.

Scham ist ein starkes Gefühl mit negativer Konnotation. Schüchternheit führt einen Menschen oft in eine Benommenheit und beraubt den Einzelnen seines eigenen Willens. Es erscheint als Ergebnis der Erkenntnis einer weit hergeholten und realen Diskrepanz zwischen persönlichen Handlungen oder individuellen Manifestationen, die von der Gesellschaft angenommen werden. Dieses Gefühl dient als Schwelle, über die eine Person Angst hat, darüber zu treten. Scham hemmt oft die emotionale Erregung und hindert das Subjekt daran, die beabsichtigten Handlungen auszuführen.

Verschiedene Kulturen und Religionen haben ihre eigenen moralischen Normen, daher können sich die Handlungen, für die sich eine Person schämen sollte, erheblich unterscheiden. Trotzdem wird die Bedeutung des Wortes „Scham“ überall gleich interpretiert. Eine allgemeine Beschreibung des Begriffs wurde erstmals von den antiken Philosophen Aristoteles und Platon gegeben. Sie betrachteten dieses Gefühl als eine Art Angst, von anderen getadelt zu werden: Scham ist die Angst vor bösen Worten. Diesem Typus wurde auch unverdiente Verurteilung zugeschrieben. In Zukunft haben die Menschen Scham fast mit Verlegenheit und Schuld gleichgesetzt und deshalb aufgehört, sie als separate Kategorie zu betrachten. In der Psychologie gab es lange Zeit keine klare Unterscheidung zwischen diesen drei Begriffen.

Scham gilt heute als eine universelle psychologische Emotion. Schüchternheit, verursacht durch die Erkenntnis der eigenen Unehrlichkeit, Dummheit, Unfähigkeit oder Hilflosigkeit, weist auf die Möglichkeit des Verlustes des Selbstwertgefühls hin. Oft kann ein Mensch, der erhebliche Unterschiede in seinen äußeren Daten, Charaktereigenschaften oder seiner geistigen Entwicklung von anderen Mitgliedern der Gesellschaft sieht, dies nicht mit seiner Seele akzeptieren. Dies bedeutet, dass sich der Einzelne in Momenten der Scham für nutzlos und zu nichts fähig hält.

Besonders betroffen sind diejenigen, die seit ihrer Kindheit stark kritisiert und für verschiedene Aktionen kritisiert wurden. Aufgrund der kritischen Äußerungen von Angehörigen, die einen großen Einfluss auf einen bestimmten Menschen haben, kann Scham einen Menschen ein Leben lang begleiten. Die Natur dieses Gefühls ist so, dass dieses Gefühl keine angeborene Eigenschaft ist, sondern von einer Person aus den moralischen Normen und Regeln der Interaktion mit anderen, die sie assimiliert hat, übernommen wird.

Jede spezifische Gesellschaft hat ihre eigenen moralischen und ethischen Standards. Das Schamgefühl hängt von ihnen und den persönlichen Einstellungen einer Person ab. Es ist bewiesen, dass Babys von Geburt an keine Erfahrung machen. Und nur Erwachsene vermitteln Kindern mit der Zeit Schüchternheit. Sie beschämen das Kind ständig für die falschen Dinge, die sie getan haben. Zuerst empfindet das Baby Scham nicht vollständig, sondern versteht nur, dass es sich für seine schlechten Handlungen schämen muss. Im Laufe der Zeit beginnt der kleine Mann, der sich ständig schämt, dieses Gefühl unwillkürlich zu erleben.

Die Definition legt fest, dass dieses negativ gefärbte Gefühl eine schmerzhafte Erfahrung ist. Das Vertrauen in seine eigene Unvollkommenheit und seine eigene Unzulänglichkeit führt dazu, dass sich ein Mensch der Liebe und der Gesellschaft würdiger Menschen nicht würdig erachtet. Scham beeinträchtigt die Selbstwahrnehmung. Es scheint einer Person, die ein Gefühl der Schüchternheit hat, dass ihre Umgebung aufhören wird, sie gut zu behandeln, wenn sie die ganze Wahrheit über sie herausfinden. Menschen haben Angst, andere nicht zu mögen.

Schüchternheit ist eine reflektierende Emotion. Die Person wird sensibler für die Einschätzungen von Außenstehenden. Scham kann die Kommunikation regulieren und den zwischenmenschlichen Kontakt erschweren oder erleichtern. Das Subjekt erkennt die Unrichtigkeit einiger seiner Handlungen, Aussagen oder seines Verhaltens. Er fängt an, sich vor anderen zu schämen. Wenn eine Person allein ist, entsteht diese Emotion nicht. Dies ist nur in Anwesenheit von Fremden möglich. Ein Mensch, der sich schämt, konzentriert sich ganz auf seine Person. Er fühlt sich schlechter und defekter als andere Menschen.

Einerseits schützt Scham einen Menschen vor überstürzten Handlungen. Er spielt eine regulierende Rolle in der Gesellschaft. Dank dieses Gefühls überschreitet die Persönlichkeit keine Grenzen, die nicht überschritten werden sollten. Die Einschränkung ist mit bestimmten Verhaltensregeln eines bestimmten sozialen Systems verbunden, mit den Normen der Ethik und Moral. Schüchternheit kann eine Person davon abhalten, schlechte Dinge und illegale Handlungen zu tun. Diese Emotion fördert die Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstkontrolle und Selbstkritik. Das Schamgefühl hilft einem Menschen, sich unter Bedingungen der Freizügigkeit nicht moralisch zu zersetzen und weiterhin ein korrektes Leben zu führen.

Andererseits hemmt Scham die normale persönliche Entwicklung stark. Es kann eine destruktive Wirkung auf eine Person haben. Viele beeinflussbare Menschen haben ein falsches Schamgefühl. Es erscheint aufgrund der imaginären negativen Aspekte des Charakters und der erfundenen Mängel im Aussehen. Normalerweise haben solche Subjekte negative Vorstellungen von ihrer Person, die stark übertrieben sind. Beschämte Menschen beginnen, sich selbst zu geißeln. Scham zerfrisst ihre Seelen von innen. Die Persönlichkeit wird transformiert. Im Laufe der Zeit kultiviert und vervielfältigt das Individuum seine Komplexe und verwandelt imaginäre Laster in echte Unzulänglichkeiten.

Manchmal beginnt eine Person, sich selbst zu hassen, weil sie sich nicht ändern kann. Im Laufe der Zeit kann Aggression gegenüber anderen auftreten. Infolgedessen fühlt sich eine Person nicht als vollwertiges Mitglied der Gesellschaft.

Scham funktioniert beim Menschen auf die gleiche Weise. Das Sprichwort „ausbrennen vor Scham“ enthält die wirklichen körperlichen Manifestationen dieses Gefühls. Das Subjekt, das in etwas gefangen ist, errötet, schwitzt. Er verspürt ein inneres Brennen. Erstickungsgefahr tritt auf. Die Person fühlt sich nicht wohl. Er will sein Gesicht mit den Händen bedecken, sich dadurch von verurteilenden Blicken isolieren, verschwinden, sich verstecken, durch den Boden fallen.

Es gibt noch einige weitere Anzeichen:

• Kardiopalmus;
• Unterbrechungen der Atmung;
• vermehrtes Schwitzen;
• Rötung der Haut (schüchternes Erröten);
• Verwechslung;
• Schüchternheit;
• Verlegenheit;
• Angst;
• Isolation.

Meistens überschneiden sich die verschiedenen Emotionen, die jeden Menschen überwältigen. Manche ziehen keine klare Grenze zwischen Scham und Schuld. Aber es gibt Unterschiede. Scham führt dazu, dass sich eine Person sehr verlegen fühlt, ihre Verderbtheit aufgrund einer bestimmten Handlung zugibt oder in eine erniedrigende Situation gerät. Emotionale Intensität und echte Erfahrungen lassen nicht nach, bis sich das Subjekt nicht mehr schämt. Dieser Zustand kann mehrere Jahre andauern. Das Ausmaß der erlebten Scham ist in der Regel nicht der Straftat selbst angemessen. Scham geht weit über den Schaden hinaus, der durch menschliches Handeln verursacht wird.

Schuld hingegen ist ein Gefühl, das eine Bestrafung für falsches Handeln beinhaltet. Das Subjekt hat vielleicht in der Vergangenheit etwas getan und bereut es jetzt. Ein Mensch kann nicht tun, was er muss. Oder er wird etwas tun, was er nicht tun sollte. Schuld ist immer die Tat. Sie können es mit einer Entschuldigung, einer Geldstrafe oder einer ähnlichen Maßnahme sühnen. Eine Person, die sich für ihre Tat entschuldigt, versucht, die Situation zu korrigieren und ihr eigenes Verhalten zu ändern. Schuldgefühle motivieren einen Menschen. Der Unterschied besteht darin, dass der beschämende Mensch sich selbst für einen schlechten Menschen hält und sich für das schämt, was er ist. Im Gegensatz zur Scham glaubt das Subjekt beim Auftreten von Schuldgefühlen, dass er etwas falsch gemacht hat. Die Person gibt sich selbst direkt die Schuld für eine bestimmte Handlung. Schuld ist konstruktiv und Scham ist destruktiv.

Das Gewissen ist auch mit einem subjektiven Bewusstsein der moralischen Pflicht und der moralischen Verantwortung gegenüber dem Einzelnen und der Gesellschaft verbunden. Die Gewissensbisse führen dazu, dass sich das Thema wie eine völlige Bedeutungslosigkeit anfühlt. Es kommt vor, dass ein Mensch aus diesem Grund sein Potenzial nicht ausschöpfen kann und seine Nutzlosigkeit und Ungeeignetheit fühlt. Scham unterscheidet sich vom Gewissen in der Erfahrung des Subjekts dadurch, dass seine unmoralische Handlung zum Eigentum der Öffentlichkeit geworden ist. Ein Mensch schämt sich vor der Gesellschaft. Gewissen impliziert die innere Erfahrung einer Person für ihr eigenes schlechtes Handeln. Es hängt nicht von der Meinung anderer ab. In der Belletristik sind Begriffe wie „Scham“ und „Schande“ oft miteinander verflochten. Manche halten sie für synonym. Abscheuliche Taten, die von der Gesellschaft verurteilt werden, werden Scham genannt. Das Wort kann verwendet werden, um sich auf intime Teile des Körpers zu beziehen.

Sie können sich vor sich selbst oder vor anderen schämen. Es gibt giftige Scham, die oft zu Depressionen, Aggression, Stress und Essstörungen führt. Es beginnt mit der Erfahrung eines psychischen Traumas, das oft mit jeder Form von Gewalt, regelmäßiger Bestrafung und Erniedrigung eines Menschen in der Kindheit verbunden ist.

Giftige Scham kann aus Vergewaltigungen oder anderen Extremsituationen resultieren. Manchmal hat das Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit keine vernünftigen Gründe. Oft fühlt sich eine Person schuldig, weil sie emotionalen Schmerz nicht kontrollieren kann.

Psychologen unterscheiden andere Typen:

• äußere Scham erstreckt sich auf das Subjekt und seine Umgebung;
• mittlere Scham betrifft nur die Handlungen einer bestimmten Person;
• präventive Scham bedeutet, Gefühle zu antizipieren, um sich vor obszönen Begierden, unmoralischen Motiven zu schützen;
• ermahnende Schüchternheit verfolgt ein erbauliches Ziel;
• moralische Scham beeinflusst das Wesen des sozialen Ichs des Subjekts als Mitglied einer bestimmten Gesellschaft;
• falsche Scham besteht in Schüchternheit aufgrund der Nichteinhaltung einiger Anforderungen an Menschen in einer bestimmten Gesellschaft oder Subkultur ohne objektiven Grund.

Der beste Weg, um loszuwerden, ist die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen richtig zu nutzen. Es ist sehr wichtig, sich so zu akzeptieren, wie man ist. Sie müssen nicht ständig unzufrieden mit sich selbst sein. Die wachsende Empörung der eigenen Person erhöht die Wahrscheinlichkeit, sich für das eigene Handeln zu schämen. Lernen Sie, sich selbst und Ihre Mitmenschen mit all Ihren Mängeln zu akzeptieren. Ein Gefühl für den eigenen Wert kann nur durch die Fähigkeit gewonnen werden, sich gegen dieses Gefühl zu wehren. Sei du selbst. Vergib dir schlechte Taten.

Vergleichen Sie Ihr Verhalten nicht mit dem, was andere von Ihnen erwarten. Das Fehlen solcher Vergleiche hilft, das Schamgefühl zu beseitigen und mit sich selbst in Einklang zu kommen. In diesem Fall ist ein Schutz vor Erfahrungen gegeben, weil das, was in der Realität passiert, nicht so ist, wie es sein sollte.

Eine Person kann diese schädliche Emotion auf zwei Arten beeinflussen:

• Sie müssen die Scham in sich selbst unterdrücken, sich nicht erlauben, über Ihre unangemessene Handlung nachzudenken, sich an den Gedanken daran zu gewöhnen, wonach infolge einer starken emotionalen Manifestation eine Änderung der Weltanschauung und der Gewohnheiten erfolgen sollte;
• Negativen Emotionen sollte erlaubt werden, sich auszubreiten – zum Beispiel sollte eine Person, die sich schämt, vor einem großen Publikum zu sprechen, zuerst eine Rede vor mehreren Zuhörern halten.

Immunität gegen Scham kann durch die Anerkennung der Existenz eines bestimmten Gefühls erlangt werden. Dann müssen Sie Herr der Ereignisse werden, die Ihnen widerfahren.