Fitnessarmband

Heutzutage entscheiden sich immer mehr Menschen für einen gesunden und sportlichen Lebensstil. Mit Hilfe der neuesten Technologien wurde eine Vielzahl verschiedener, multifunktionaler Geräte geschaffen, die einem Menschen bei der Organisation seines Lebens helfen können, nicht nur in der aktiven Zeit, sondern auch in der Ruhezeit.

Fitnessarmbänder oder sogenannte "intelligente" Armbänder dienen dazu, die Indikatoren einiger körperlicher Parameter einer Person während des aktiven Sports und in Ruhe aufzuzeichnen.

Der Fitnessarmbandmarkt ist durch eine Vielzahl von Modellen vertreten, die sich in Zweck, Eigenschaften und Design unterscheiden. Es gibt die einfachsten Modelle, die über grundlegende Grundfunktionen verfügen – einen Pulsmesser und einen Schrittzähler, Modelle, die die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch über einen bestimmten Zeitraum berechnen, und Modelle mit einer „intelligenten Alarmfunktion“ zur Überwachung der Dauer und Vollständigkeit des Schlafs.

Fitnessarmbänder haben eine Vielzahl von Designs. Im Grunde sehen sie aus wie Armbänder, die am Handgelenk getragen werden. Die große Farbpalette, in der die Armbänder gefertigt werden, sowie die verschiedenen Formen ermöglichen es Ihnen, sie gleichzeitig als stilvolles Accessoire zu verwenden.

Darüber hinaus unterscheiden sich Fitnessarmbänder in folgenden Merkmalen:

• die Dauer der Betriebszeit;
• Vorhandensein / Fehlen einer Anzeige;
• der Grad der Wasserdichtigkeit;
• Batterielebensdauer;
• Vorhandensein / Fehlen von Hintergrundbeleuchtung;
• Datenausgabemethode usw.

Nicht jeder, der seine körperliche Verfassung bewahren möchte, hat die Möglichkeit, regelmäßig den Fitnessraum aufzusuchen und unter ständiger Aufsicht eines Trainers zu trainieren. Viele Menschen treiben alleine Sport. Jemand läuft morgens, jemand spielt zum Beispiel Fußball/Volleyball, ein Teil der weiblichen Bevölkerung besucht Tanz-, Yoga- und Pilates-Kurse und ältere Menschen gehen lieber zu Fuß.

Um eine Vorstellung von der Anzahl der empfangenen Lasten und der Reaktion des menschlichen Körpers darauf zu erhalten, werden solche Geräte verwendet. Ein Fitness-Armband (oder Fitness-Tracker) zählt die Schritte seines Besitzers und die entsprechende Distanz, zählt die verbrannten Kalorien und hat auch die Möglichkeit, Herzfrequenz, Blutdruck, Temperatur und Schwitzen einer Person zu messen.

Ein solches Gerät, das über eine "intelligente Alarmfunktion" verfügt, wird in der Lage sein, die Quantität und vor allem die Qualität des Schlafes zu analysieren.

Betrachten wir die Modelle von Fitnessarmbändern, die für verschiedene Benutzerkategorien erstellt wurden, genauer. Intelligente Modelle zeichnen verschiedene Daten auf, die an einen Computer (entweder Tablet oder Telefon) übertragen und analysiert werden.

Neben den Grundfunktionen ist die Weckfunktion im Fitnessarmband für viele sehr praktisch. Viele waren wahrscheinlich in ihrem Leben mit einer Situation konfrontiert, in der der Gesundheitszustand am nächsten Morgen nach einem scheinbar langen Schlaf zu wünschen übrig ließ. Ein Armband mit Weckfunktion bestimmt anhand der Ergebnisse der gewonnenen Daten und der Analyse der Schlafphasen den optimalen Zeitpunkt zum Beenden des Schlafes und weckt seinen Träger oder signalisiert den optimalen Zeitpunkt zum Einschlafen. Armbänder mit Alarmfunktion bieten ihrem Träger ein hervorragendes Wohlbefinden nach der Ruhe und die rechtzeitige Erledigung aller geplanten Aufgaben.

ZUFür die Kategorie der Menschen, die mit Hilfe von Diäten ihre Figur wieder normalisieren möchten, eignet sich ein Armband, welches die Funktion eines persönlichen Ernährungsberaters beinhaltet. Er wird seinem Besitzer sagen, welche Nahrung, in welcher Menge und in welchem ​​Zeitraum er am besten isst, um das gesetzte Ziel zu erreichen. Außerdem erinnert Sie das Armband umgehend daran, Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Einige "intelligente" Armbänder können als Organizer fungieren - das Armband benachrichtigt Sie über Anrufe und Nachrichten, erinnert Sie an bevorstehende Besprechungen und überwacht den Status Ihrer E-Mails.

Armbänder für aktive sportliche Aktivitäten helfen ihrem Träger, das körperliche Aktivitätsniveau unter Berücksichtigung der erhaltenen Daten richtig zu regulieren. Auch Sportarmbänder dienen als Motivationsfaktor, da sie die Möglichkeit bieten, sich Ziele zu setzen (eine bestimmte Belastung für eine festgelegte Zeit, die Intensität des Trainings, die Anzahl der Kalorien, die ausgearbeitet werden müssen).

Mit Hilfe von Fitnessarmbändern zum Schwimmen ist es möglich, die Schwimmmethode zu bestimmen, die Anzahl der überwundenen Schwimmbäder, die zurückgelegte Gesamtstrecke, die Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch zu zählen. Diese Fitnessarmbänder sind wasserdicht und halten dem Eintauchen viele Meter stand.

Das riesige Sortiment an Fitness-Trackern umfasst auch Modelle für Kinder.

Kindermodelle werden hauptsächlich in Form von bunten Armbändern mit einer staub- und feuchtigkeitsbeständigen Hülle hergestellt. Genau wie die Erwachsenenmodelle bieten einige von ihnen die Möglichkeit, bis zu einer Tiefe von etwa 50 Metern in Wasser einzutauchen.

Die Armbänder sind mit einem Display ausgestattet. Im Menü können Sie auswählen, in welchem ​​Modus Informationen angezeigt werden sollen. Mit Hilfe solcher Armbänder können Sie auch tagsüber die körperliche Aktivität des Kindes beobachten, beispielsweise die Strecke, die das Kind am Tag zurückgelegt hat.

Gesteuert wird das Armband über ein Smartphone, wo man nicht nur die Ergebnisse aufzeichnen kann, sondern dem Kind auch neue Aufgaben stellen kann, die innerhalb einer bestimmten Zeit erledigt werden müssen. Werden alle Aufgaben fristgerecht erledigt, erhält das Kind eine Ermutigung, die als Motivation für das weitere Handeln dient.

Auch die Hersteller von Fitnessarmbändern haben sich um die schöne Hälfte der Menschheit gekümmert. Neben den Modellen mit dem gängigsten Design wurden solche Modelle geschaffen, die das Bild einer Frau ergänzen und schmücken und gleichzeitig alle beabsichtigten Funktionen erfüllen. Modelle aus verschiedenen Materialien - Metall, Kunststoff und sogar Holz -, die sowohl am Handgelenk als auch als Anhänger oder Armband getragen werden können, werden Frauen ansprechen, die modisch und stilvoll aussehen möchten.

Die meisten Modelle von Fitnessarmbändern haben ungefähr die gleichen Grundfunktionen. Diese beinhalten:

• Schrittzählerfunktionen;
• Schlaf-Tracker;
• zurückgelegter Tracker;
• Kalorienbrenner-Tracker.

Außerdem können Fitnessarmbänder einige physikalische Indikatoren messen, zum Beispiel Herzfrequenz, Blutdruck, Körpertemperatur in Ruhe und zum Vergleich während des Trainings. Für Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren müssen, ist ein Fitnessarmband mit einer Diät-Tracking-Funktion und der Möglichkeit, den Energiewert jedes verzehrten Lebensmittels zu berechnen, nützlich.

Das angebotene Sortiment an Fitnessarmbändern umfasst auch Modelle mit Organizerfunktionen, die über:

• eingebauter Wecker;
• Kalender;
• ihren Besitzer über alle eingehenden Anrufe und Nachrichten benachrichtigen;
• erinnern Sie an geplante Veranstaltungen.

Die Fähigkeit, sich verschiedene Ziele zu setzen und deren Erreichung zu überwachen, kann für den Besitzer des Armbands eine gute Motivation sein. Darüber hinaus sind Modelle entstanden, die zusätzlich über Funktionen verfügen, die nicht direkt mit ihrem Hauptzweck zu tun haben, diesen aber dennoch angenehm ergänzen – zum Beispiel mit der Funktion einer Fernbedienung für einen Player oder der Steuerung einer Smartphone-Kamera.

Form und Größe der Fitnessarmbänder sind auf maximalen Komfort ausgelegt. Der Träger kann das Fitnessarmband als Accessoire entweder am Handgelenk oder um den Hals tragen.

Lassen Sie uns nun sehen, wie dieses kleine Gerät eine so große Anzahl von Funktionen ausführen kann, für die vor nicht allzu langer Zeit mehrere Geräte verwendet werden mussten.

Die meisten modernen Geräte sind heute mit einem 3-Achsen-Beschleunigungsmesser ausgestattet, dessen Aufgabe es ist, die Bewegung und Beschleunigung des Geräts in drei Richtungen zu verfolgen. Der Beschleunigungsmesser besteht aus zwei kleinen elektrischen Platinen mit elektrischer Ladung, zwischen den Platinen ist ein Gegengewicht installiert. Wenn keine Bewegung stattfindet, befindet sich das Gegengewicht in der Mitte. Beim Bewegen kommt das Gegengewicht mit den Platten in Kontakt, wodurch ein dreidimensionales Bewegungsbild entsteht. Zur Bestimmung der Herzfrequenz werden zwei eingebaute Elektroden verwendet.

Einige Modelle verfügen auch über ein Gyroskop, das die Drehung misst und die Orientierung verbessert. Es gibt Modelle, die mit einem Höhenmesser ausgestattet sind, der die Höhenänderung über einen bestimmten Zeitraum aufzeichnet. Die Indikatoren aller Sensoren werden zusammengefasst und analysiert.

Die in vielen Fitnessarmbändern vorhandene Funktion „Smart Alarm“ wird wie folgt umgesetzt: Über Sensoren, darunter der bereits erwähnte Beschleunigungs- und Pulsmesser, analysiert das Gerät den Körperzustand des Schlafenden. Sobald das Gerät erkennt, dass sich eine Person in einer zum Aufwachen geeigneten Schlafphase befindet, wird ein Signal ausgelöst (normalerweise ist dies kein lautes und grelles Geräusch, sondern eine Vibration) und die Person wacht nach und nach auf.

Kalorien werden mit einem Herzfrequenzmesser und einem Beschleunigungsmesser berechnet. Der Herzfrequenzmesser berechnet bei der Analyse der Herzaktivität einer Person die ungefähre Anzahl der während der körperlichen Aktivität verbrannten Kalorien. Der Beschleunigungsmesser zeichnet die körperliche Aktivität auf. Für diese Zwecke werden auch zusätzliche Angaben zum Besitzer benötigt: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht.

Darüber hinaus wurde eine spezielle Software entwickelt, die anhand der von einer Person eingegebenen Daten die Differenz zwischen verbrauchten und verbrauchten Kalorien berechnen kann. Die Genauigkeit der durch diese Analyse erzeugten Daten wird von den Entwicklern ständig verbessert.

Der Algorithmus zur Verarbeitung der mit Hilfe von Sensoren gewonnenen Informationen sowie deren statistische Darstellung hängt von den Einstellungen des jeweiligen Herstellers des jeweiligen Modells ab.

Fitnessarmbänder sind sehr einfach und bequem zu bedienen. Der Besitzer muss eine spezielle Anwendung auf seinem Smartphone oder iPhone installieren, die beiden Geräte miteinander verknüpfen und synchronisieren. Einige Modelle erfordern dazu die Erstellung eines Kontos und die Verwendung von Bluetooth. Nachdem Sie all diese einfachen Schritte ausgeführt haben, können Sie das Armband verwenden und die von ihm empfangenen Daten werden auf dem Smartphone angezeigt.

Einige der beliebtesten Modelle der Marke Fitbit sind Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One und Zip. Alle diese Modelle unterscheiden sich in individuellem Design, Funktionsumfang und Preis. Schauen wir uns jeden von ihnen genauer an.

Fitbit Surge ist das teuerste Modell der oben genannten, da es aufgrund seines Funktionsumfangs als "intelligente" Uhr angesehen werden kann. Neben der Messung von Herzfrequenz, Schritten, zurückgelegter Strecke, Bewegungsgeschwindigkeit, Energieverbrauch, Fettverbrennung, Aktivitätszeit und Schlafverfolgung zeigt dieses Gerät auch Informationen zu eingehenden Anrufen und Nachrichten an.

Besondere Merkmale dieses Modells sind:

• Eingebautes GPS-Modul, mit dem der Besitzer seine Route verfolgen kann.
• Kompatibel mit Apple iOS und Android.
• Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0.
• Es gibt eine spezielle Anwendung für die Synchronisation mit einem Smartphone.
• Der Tracker ist in Form eines Armbands mit einem Kunststoffdisplay gefertigt.
• Das Metallgehäuse ist staub- / feuchtigkeitsbeständig.
• Die Betriebszeit im normalen Modus beträgt ca. 7 Tage, im aktiven Modus - 10 Stunden.

Eine Übersicht über die Hauptfunktionen des Fitbit Surge ist im folgenden Video zu sehen:

Der Fitbit Charge HR rangiert preislich an zweiter Stelle hinter dem Fitbit Surge. Dieses Modell hat fast die gleiche Funktionalität wie das vorherige:

• Es kann als Wecker fungieren, den Kalorienverbrauch zählen, die Entfernung messen und die Schlafphasen verfolgen.
• Das Produkt verfügt über einen Herzfrequenzmesser, einen Schrittzähler,
• Kann über Anrufe und Nachrichten benachrichtigen und hat auch eine Uhr.
• Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0.
• Hat ein Display mit LED-Zifferblatt.
• Arbeitszeit im Normalmodus - 7 Tage.

Fitbit Charge unterscheidet sich von früheren Modellen dadurch, dass es keine Herzfrequenzüberwachungsfunktion hat, aber eine Funktion zum Zählen der erklommenen Stockwerke sowohl beim Abstieg als auch beim Aufstieg.Das Modell Fitbit Charge unterstützt das Zählen von Schritten, zurückgelegter Strecke und verbrannten Kalorien, verfügt über eine Uhr- und Weckfunktion und verfolgt auch Schlafphasen.

Das Gerät sendet auch Informationen über eingehende Anrufe. Fitbit Charge funktioniert mit Smartphones mit Android, IOS und sogar Windows Phone 8.1. Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0. Das Modell ist in Form eines Armbands mit Display gefertigt. Das Gehäuse ist nicht wasserdicht. Die Arbeitszeit im Normalbetrieb beträgt ebenfalls 7 Tage.

Die Hauptfunktion des Fitbit Flex-Modells besteht darin, die körperliche Aktivität seines Besitzers zu verfolgen. Fitbit Flex hat eine Funktion zum Zählen von Schritten (und das Ergebnis wird mit sehr hoher Genauigkeit berechnet) und verbrannten Kalorien, der Tracker kann den Wasserhaushalt im Körper überwachen, Schlafphasen verfolgen, aber gleichzeitig wacht er nicht auf, wenn die Tiefschlafphase ist abgeschlossen, jedoch in der vom Besitzer eingestellten Zeit.

Dieses Modell ist mit Android, iOS, Windows Phone kompatibel und verbindet sich über Bluetooth v 4.0. Das Modell ist in Form eines Armbandes gefertigt, es gibt keine Anzeige. Die Akkulaufzeit beträgt 5 Tage.

Fitbit One hat die Möglichkeit, die zurückgelegte Strecke im Laufe der Zeit zu verfolgen und den Kalorienverbrauch zu berechnen, genau wie Fitbit Charge Stockwerke zählen kann und Schlaf-Tracking hat. Informiert über eingehende Anrufe und Nachrichten.

Kompatibel mit Apple iOS und Android, Verbindung über Bluetooth v 4.0. Dieses Modell unterscheidet sich von den vorherigen darin, dass es in Form eines Schlüsselanhängers mit Display hergestellt wird. Hat einen Clip zur Befestigung. Somit kann es an der Kleidung getragen werden, indem es an einer für den Träger bequemen Stelle befestigt wird. Betriebszeit ohne Aufladen - bis zu 10 Tage.

FitBit Zip ist das budgetfreundlichste der oben genannten Geräte. Es wird mit einer Batterie betrieben, die etwa sechs Monate hält. FitBit Zip zeichnet die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch pro Tag und die Aktivität seines Besitzers auf. Kompatibel mit Android, iOS, Windows, OS X, Verbindung auch über Bluetooth v 4.0. Alle empfangenen Daten werden angezeigt.

Ich möchte Sie auch auf den Povit Fitnesstracker, Modell P-8134, aufmerksam machen, der sich in einer sehr günstigen Preisklasse befindet. Dieses Modell ist mit den wichtigsten Funktionen zur Gesunderhaltung ausgestattet:

• Kalorienverbrauchszähler;
• Schlafüberwachungsfunktion;
• Schrittzähler.

Das Modell ist auch in Form eines Armbands mit Display gefertigt.

Um ein geeignetes Modell eines Fitnesstrackers auszuwählen, muss dessen potentieller Besitzer zunächst festlegen, zu welchem ​​Zweck er ihn erwerben möchte. Wenn ein Mensch tagsüber nur seine körperliche Aktivität verfolgen und kontrollieren sowie ein stabiles Gewicht halten möchte, sind Modelle mit Grundfunktionen für ihn geeignet: Schrittzähler, Pulsmesser und Kalorienzähler.

Wenn es sich um ein intensives Training mit dem Erreichen eines bestimmten Ergebnisses handelt, sind Modelle mit breiterer Funktionalität geeignet, die es ermöglichen, nicht nur ihre Aktionen zu verfolgen, sondern auch Aufgaben und den Zeitpunkt für ihre Erledigung festzulegen.

Personen, die zum Schwimmen gehen, müssen bei der Auswahl darauf achten, ob das Armband ausreichend gegen Feuchtigkeit geschützt ist. Es wird empfohlen, auf das Vorhandensein des Displays sowie auf die Größe des Geräts und die Länge des Gurts zu achten.

Natürlich macht dich ein Fitnessarmband am Handgelenk nicht über Nacht fit und fit. Aber mit einer erfolgreichen und optimalen Wahl erhalten Sie einen unersetzlichen und treuen Assistenten, mit dessen Hilfe Sie Ihre Ziele erreichen können.

Die meisten Besitzer von Fitnessarmbändern stellen fest, dass diese bescheidenen Geräte einen erheblichen Einfluss auf ihr tägliches Leben hatten.

Sie waren einfach und leicht zu bedienen und wurden sowohl von jungen aktiven Menschen, die gezielt Sport treiben und daran interessiert sind, Ergebnisse zu erzielen und sich ständig in dieser Richtung zu verbessern, als auch von älteren Menschen, die ihre Gesundheit überwachen und in Form bleiben möchten, geschätzt lange Zeit. Laut den Bewertungen des weiblichen Teils der Bevölkerung sind sie mit der Vielfalt in Bezug auf Design und Farben der vorgeschlagenen Modelle zufrieden, und für Kinder kann dieses Gerät auch zu einer beliebten Unterhaltung werden.

Es ist auch erwähnenswert, einzelne Probleme zu beachten, mit denen einige Benutzer konfrontiert sind.Manchmal haben Armbandbesitzer Schwierigkeiten, das Armband mit einem Smartphone (iPhone, Tablet, Computer) zu synchronisieren. Dies ist in den meisten Fällen auf das Fehlen der notwendigen Anwendungen zurückzuführen und kann durch deren Installation leicht behoben werden.

Einige Benutzer bemerken einige Ungenauigkeiten in den Ergebnissen des Fitnessarmbands. Dies liegt in der Regel daran, dass das Gerät menschliche Handlungen fälschlicherweise erkennt.

Derzeit entwickelt sich die mit der Entwicklung und Produktion dieses Sportzubehörs verbundene Richtung aktiv weiter, und es erscheinen neue, verbesserte Modelle auf dem Markt, die den höchsten Anforderungen gerecht werden.