Anthropophobie: Arten und Methoden der Behandlung

Anthropophobie ist eine der schlimmsten Ängste, bestehend aus aus Angst vor Menschen. Wer Angst vor Insekten hat, darf nicht in dichte Wälder reisen, und wer Angst vor Flugreisen hat, kann Züge und Busse nutzen. Es gibt jedoch keine Möglichkeit, in völliger Isolation von den Menschen zu leben.

Anthropophobie kann auf unterschiedliche Weise verlaufen: von leichten Beschwerden in der Umgebung des Menschen bis hin zu spürbaren körperlichen Symptomen, unter denen häufig Übelkeit oder Schwindel zu finden sind. Die Angst vor Menschen kann sich auf alle Vertreter der Menschheit ausbreiten, aber häufiger hat ein anthropophober Patient Angst vor bestimmten sozialen Gruppen oder vor allen Fremden.

Die Angst vor engen Personengruppen wird je nach Beruf, Geschlecht, Alter auf eine eigene Art und Weise genannt. Anthropophobe kombinieren in der Regel die Angst vor mindestens mehreren sozialen Gruppen.

Die Ursachen der Anthropophobie sind im Gegensatz zu vielen anderen Phobien sehr variabel. Dies ist oft die Folge von Traumata.

Die Konzepte der Anthropophobie und der sozialen Phobie werden oft verwechselt, obwohl sie ziemlich nah beieinander liegen und sich manchmal ergänzen. Diese Konzepte müssen jedoch unterschieden werden, da es für eine soziale Phobe in unserer Welt etwas einfacher ist, als eine echte Anthropophobe zu existieren.

Die Angst vor der Gesellschaft des Menschen (dafür steht der Begriff der sozialen Phobie) besteht bei der Erfahrung von intensiver Angst, Panik und Zwangsangst, während man sich in einer bestimmten Gruppe oder in einer großen Gruppe befindet. Bei Anthropophoben ist jedoch alles komplizierter: Für einen solchen Patienten kann die Gesellschaft auch nur einer Person unangenehm sein.

Wird eine soziale Phobie durch verschiedene soziale Situationen und Menschenansammlungen an einem Ort gestört, haben Anthropophobe Angst, nicht nur mit einer anderen Person zu interagieren, sondern auch einfach in der Nähe zu sein. Ängste sind mit Schwierigkeiten verbunden, die Absichten eines anderen Menschen zu verstehen: Dem Patienten scheinen alle Menschen eine Gefahr für ihn zu sein.

Manchmal entsteht bei unsicheren Menschen eine Menschenphobie, die Angst davor haben, missverstanden, verspottet oder gedemütigt zu werden. In diesem Fall vermeiden sie auch den Kontakt mit Menschen, aber auch nur eine vorbeikommende Person kann eine potenzielle Bedrohung darstellen. Normalerweise ist es ineffektiv, Anthropophobie gezielt zu behandeln - Fachleute verstehen ihre tiefen Ursachen und finden heraus, welche Persönlichkeitsmerkmale eine Person daran hindern, sich in der menschlichen Gesellschaft wohl zu fühlen.

Am häufigsten beginnt Anthropophobie in der Adoleszenz. Da in dieser Zeit die Psyche am anfälligsten ist und eine Person viele neue Erfahrungen und neue Informationen erhält, beginnen viele im Alter von 12 bis 17 Jahren, sowohl von der Gesellschaft im Allgemeinen als auch von den Menschen im Besonderen Angst zu haben. Sowohl junge Menschen als auch Mädchen können gleichermaßen an Anthropophobie erkranken. Manchmal verschwindet die Phobie mit zunehmendem Alter von selbst, aber oft bleibt sie auf die eine oder andere Weise ein Leben lang, bis sich eine Person an einen Psychologen wendet.

Experten drängen darauf, zunächst nach den Ursachen von Anthropophobie zu suchen, die in jedem Alter in der Kindheit aufgetreten sind. Ungünstige und schwierige Bedingungen des Aufwachsens, eine unfreundliche Konfliktsituation für ein Kind in einer Familie - viele Faktoren können zur Grundlage für die Bildung von Neurosen werden. Der Grund ist sehr oft die Erfahrung von körperlicher Gewalt, andere psychische Traumata, starker Stress, der auf die eine oder andere Weise mit Menschen verbunden ist: All dies kann zu einem ernsthaften Impuls für die Entwicklung einer solchen phobischen Störung werden.

Nachdem das Kind eine ungünstige Situation erlebt hat oder sich in einer feindlichen Umgebung befindet, die eine Familie oder eine Schule sein kann, kommt das Kind mit der Zeit zu dem Schluss, dass es mit sich selbst sicherer, wohler und ruhiger ist als mit anderen. Nichts stellt eine Bedrohung dar, Sie müssen keinen Fang erwarten, Sie können sich entspannen, Sie selbst sein und nicht versuchen, sich an die auferlegten Verhaltensnormen anzupassen.

Je weiter sich die Phobie entwickelt, desto schwieriger ist es für einen kleinen Menschen, Misstrauen gegenüber der Welt und Vorsicht loszuwerden. Mit der Zeit verschwindet jede Neugier auf die menschliche Gesellschaft. Darüber hinaus kann eine Person in der Einsamkeit soziale Normen leicht vernachlässigen: Wenn ein solches Verhalten in der Kindheit im Erwachsenenalter etabliert wurde, erfordert die Wiederherstellung der Kommunikations- und Verhaltensfähigkeiten in der Gesellschaft auch nach erfolgreicher Behandlung einer Phobie viel Zeit und Mühe.

Häufige aggressive Kritik und völlige Ablehnung von angesehenen oder geliebten Menschen provozieren ein negatives Gefühl starker Selbstzweifel. Infolgedessen erwartet der Patient in der Nähe von Menschen ständig eine Art Fang, Aggression und Negativität. Es scheint einem Menschen, dass andere ihn verurteilen, deshalb verhält er sich trotzig und seltsam für die Gesellschaft, und die Leute beginnen ihn wirklich zu verurteilen.

Der Patient findet Bestätigung seiner Gedanken und die Phobie verstärkt sich nur. Ohne die Hilfe von Psychologen ist es in fortgeschrittenen Fällen jedoch fast unmöglich, den Teufelskreis aus eigener Kraft zu durchbrechen. Neben der Arbeit eines Spezialisten ist die Unterstützung und das Verständnis der Angehörigen ein sehr wichtiger Faktor.

In extremen Fällen wird diese Phobie von einer Angst im Allgemeinen begleitet, sich irgendwie von der Mehrheit abzuheben, eine Person versucht, unsichtbar zu sein und verliert vollständig ihre Individualität. Wenn sie an einer solchen Phobie leiden, nehmen sie die Merkmale ihres Aussehens oder Verhaltens oft negativ wahr und haben Angst, zum Gegenstand der Lächerlichkeit zu werden. Es ist die Angst, nicht akzeptiert zu werden, die der Anthropophobie oft zugrunde liegt.

Es sollte erwähnt werden, dass schwierige Kindheitserlebnisse führen keineswegs immer zur Entwicklung starker Neurosen - Manchmal kommt eine Person in den frühen Stadien selbst mit ihnen zurecht und behält die psychische Gesundheit bei. Und manchmal entwickeln sich Phobien bei denen, deren Schicksal keine Voraussetzungen dafür gab: Selbst wenn das Kind in einer guten Familie aufwuchs, war es weder moralischer noch körperlicher Gewalt ausgesetzt.

In diesem Fall treten persönliche Eigenschaften in den Vordergrund - diejenigen Merkmale, die eine Person für die Angst vor Menschen anfällig machen, zum Beispiel Schüchternheit oder Misstrauen. In solchen Situationen kann nur ein kleiner Schub ausreichen, um eine Phobie zu entwickeln.

Auf die Frage, was Anthropophobie selbst ist und was ihre Besonderheiten sein können, haben Psychologen eine Antwort. Anthropophobie-Symptome können nur in Kombination mit anderen psychischen Störungen (z. B. Schizophrenie und andere Psychosen, Autismus, bipolare Störung oder Demenz) variieren.

In den meisten Fällen äußert sich die Phobie bei allen Menschen in etwa gleich und geht mit den folgenden Zwangsängsten einher.

• Angst vor allen Menschen im Allgemeinen. Diese Art von Panik oder Unbehagen kann bei Patienten sogar den Anblick eines sich auf der Straße nähernden Fremden verursachen, und die Kommunikation mit Menschen oder die körperliche Interaktion werden noch schärfer wahrgenommen.
• Angst vor Fremden, Fremden. Es kann für eine Person mit dieser Art von Störung schwierig sein, neue soziale Bindungen für sich selbst aufzubauen. Jeder Kontakt mit neuen Menschen wird von Zwangsangst und manchmal Zittern, Schwindel und Übelkeit begleitet.
• Angst, andere zu berühren geht oft auch mit Anthropophobie einher. Oft ist diese Angst die Folge des Traumas. Für solche Menschen ist es sehr schwierig, sich in einer Menschenmenge zu befinden, in der sie versehentlich von Fremden verletzt werden: In schweren Fällen kann die Phobie von körperlichen Schmerzen begleitet werden.
• Angst vor Menschen mit bestimmten körperlichen Eigenschaften - zum Beispiel mit lockigem Haar, stupsnasig oder pummelig. Solche äußeren Merkmale werden für jede Person mit einer Phobie sehr individuell sein.
• Angst vor Menschen eines bestimmten Geschlechts, Alters, Nationalität. Es ist auch eine Störung, die oft mit Traumata in der Kindheit oder im Erwachsenenalter verbunden ist. Zum Beispiel haben Frauen, die Gewalt überlebt haben, danach oft Angst vor Männern.

Anthropophobe haben sehr oft Angst, anderen Menschen in die Augen zu sehen, und sie haben auch Angst, dass andere ihn anstarren oder ihm in die Augen sehen.

Nur ein professioneller Psychologe oder Psychotherapeut kann eine genaue Diagnose der Anthropophobie stellen. Es ist sehr leicht, diese Störung mit anderen zu verwechseln, weshalb die Erfahrung eines Spezialisten zählt. Es ist äußerst wichtig, alle möglichen Kriterien für diese Krankheit zu berücksichtigen, da sie in fortgeschrittenen Fällen oft mit Autismus verwechselt wird.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Zurückhaltung, mit jemandem zu kommunizieren, nicht immer auf eine ernsthafte Pathologie hinweist. Es hängt sehr vom Charakter und Temperament ab: Introvertiertheit wird beispielsweise nicht als Pathologie angesehen. Eine Phobie kann nur auf obsessive Angst zurückgeführt werden, die das Leben und die Sozialisation einer Person ernsthaft beeinträchtigt.

Für eine fehlerfreie Diagnose der Anthropophobie reicht es manchmal nicht aus, die Symptome zu kennen. Es ist auch wichtig, Anamnese zu sammeln, Kommunikation nicht nur mit dem Patienten, sondern auch mit seinen Verwandten, Angehörigen, engen Freunden oder Kollegen. Auch die Lebensumstände eines Menschen und sein Beruf können einem erfahrenen Spezialisten viel verraten.

Psychologen verwenden unter anderem die folgenden diagnostischen Methoden, um Anthropophobie festzustellen.

• Diagnose per EKG, Computertomographie oder MRT ansehen. Solche Maßnahmen ermöglichen es, das Ausmaß an Stress oder Panik in einer für den Patienten unangenehmen sozialen Situation ziemlich genau einzuschätzen. Es werden Daten über den Zustand der Gefäße des Gehirns und über Impulse gesammelt, die in bestimmten Bereichen des Gehirns auftreten.
• Die empirische Methode ist einfacher und wird häufig verwendet. Es ist auch bei anderen Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen relevant.
• Patientengespräch oder -test - Dies ist die wichtigste Diagnosemethode, die am zugänglichsten und vielseitigsten ist. Die richtige Interpretation der Antworten und Tests ist jedoch sehr wichtig und kann nur von einem guten Spezialisten richtig durchgeführt werden.

Die Formen der Anthropophobie können je nach den spezifischen Ängsten einer Person variieren. Zum Beispiel verursachen die folgenden Kategorien sehr oft Panik.

• Unbekannte Fremde sind oft das Objekt der Angst eines Anthropophoben... Das ist sehr unangenehm, da uns unweigerlich jeden Tag Fremde begegnen, sobald wir das Haus verlassen. Ein separates Problem liegt in der Bildung neuer Bekanntschaften - der Patient wird die Kommunikation mit neuen Menschen auf jede erdenkliche Weise vermeiden und alte Freunde bevorzugen.
• Auch Menschenmassen verursachen oft Angst. Dies liegt daran, dass sich der Anthropophobe anderen gegenüberstellt: Eine große Menschenmenge führt in diesem Fall zu starker Angst. Im Laufe der Zeit wird der Anthropophobe es vorziehen, überhaupt nicht an öffentlichen Orten aufzutreten und sie auf jede erdenkliche Weise zu vermeiden.
• Auch die Angst vor der Kommunikation ist oft Teil der Anthropophobie. Hier geht es nicht um Introvertierte, die einfach weniger soziale Interaktion brauchen als Extrovertierte. Bei Anthropophoben wird die Kommunikationsangst ausgeprägt sein und der Wunsch, soziale Kontakte zu reduzieren, bis hin zur völligen Einsamkeit deutlich werden.
• Auch die Angst vor bestimmten Personengruppen ist weit verbreitet. Es kann eine Angst vor Betrunkenen, Kindern, Frauen, Chirurgen - jedem sein. Diese Angst ist nicht immer eine Form von Anthropophobie, aber in einigen Fällen führen Experten sie auf die Angst vor Menschen zurück. Bei der Diagnose ist es wichtig, die Ursachen zu verstehen. Sehr oft beginnt die Angst bei Anthropophoben bei einer Kategorie von Menschen, entwickelt sich dann und breitet sich auf andere aus.

Obsessive Angst vor Menschen ist eine Phobie, die sich schnell oder langsam entwickeln kann und mehrere Stadien hat. Der übliche Krankheitsverlauf beginnt mit einem milden Stadium, wenn der Anthropophobe beim Einkaufen, beim Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder vor einer Party mit vielen Fremden ein gewisses Angstgefühl verspürt.

In der Regel bewältigen viele in diesem Stadium eine Phobie alleine: Hier sind die Willenskraft eines Menschen, seine Fähigkeit zur Selbstanalyse sowie die Unterstützung durch die Angehörigen von entscheidender Bedeutung.

Im fortschreitenden Stadium der Anthropophobie wird es für den Patienten viel schwieriger, seine Handlungen und Emotionen in Gegenwart anderer Menschen zu kontrollieren.Wenn eine solche Person unerwarteten Kontakt mit neuen Menschen hat, besteht in dieser Situation eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Aggressionsangriffs oder im Gegenteil Panik und Angst. Manchmal führen bei einigen Patienten mit Anthropophobie in diesem Stadium unerwünschte Begegnungen zu Tränen, Schwitzen und fühlbarem Zittern.

Nur Profis helfen, das fortgeschrittene Stadium zu bewältigen... Anthropophobie ist in extremem Maße durch eine signifikante Veränderung des Lebensstils einer Person gekennzeichnet. Ein Mensch mit Anthropophobie lebt extrem getrennt, bevorzugt die Einsamkeit, kommt selten in Kontakt mit denen, die er sein ganzes Leben lang kennt, einschließlich Verwandten, engen Freunden oder Liebhabern.

Wenn das Problem im Anfangsstadium relativ einfach zu lösen ist, ist in diesem Fall nur eine Zwangsbehandlung wirksam. Angehörige sollten auf einen Besuch beim Psychologen bestehen, da der Patient selbst nichts mehr ändern möchte.

Eine Person kann die Krankheit im Frühstadium mit der Unterstützung ihrer Lieben überwinden. In fortgeschrittenen Fällen ist es notwendig, einen Psychologen oder sogar einen Psychiater zu konsultieren, um Anthropophobie loszuwerden.

Die folgenden Maßnahmen werden von Experten empfohlen, um die Angst der Menschen zu überwinden.

• Emotionale Erleichterung wird in den frühen Stadien helfen. Eine Person muss lernen, sich selbst zu kontrollieren und zu denken, dass andere um sie herum keine wirkliche Bedrohung für sie darstellen, so oft wie möglich. Es ist wichtig, obsessive Angst aus einer rationalen Sicht zu betrachten. Es ist gut, wenn Verwandte in der Nähe sind, die den Anthropophoben unterstützen und ihm helfen. Positive emotionale Verstärkungen sind sehr wichtig - zum Beispiel lebendige Eindrücke und angenehme Ereignisse, die so oder so mit Menschen zu tun haben.
• Atemübungen können bei Angst- und Panikattacken helfen... Die Ausatmung sollte doppelt so lang sein wie die Einatmung, wenn der Anthropophobe das Herannahen starker Angst spürt. Eine geliebte Person, die sich in der Nähe befindet, kann zu diesem Zeitpunkt dieselbe Atmung wiederholen, um es dem Patienten zu erleichtern. Dies ist eine wirksame Methode, wenn sich die Phobie auf körperlicher Ebene manifestiert.
• Auch Physiotherapie kann helfen. Zumindest raten Psychologen zu regelmäßiger Kontrastdusche und Massage. Während eines Angstzustandes hilft dies, unangenehme Symptome schnell zu lindern. Es ist gut, wenn Sie nach einer stressigen Situation ein warmes Bad nehmen können und sofort in Panik ein geliebter Mensch Ihren Rücken massiert.
• Ablenkende Techniken können auch funktionieren. Versuchen Sie, sich von der Phobie abzulenken: zählen Sie vorbeifahrende Autos, Passanten oder Gegenstände im Raum. Sie können sich selbst kneifen oder streicheln, um sich von Ihren Panikattacken abzulenken.
• Phytotherapeutische Wirkungen - Dies ist eine weitere Hilfsmethode, die von Psychologen häufig bei verschiedenen Arten von phobischen Störungen praktiziert wird. Um Ihre Angst vor Menschen zu reduzieren, nehmen Sie Baldriantropfen oder Kräutertees. Dies sind sichere Mittel, um Angstzustände zu lindern. Ernstere Medikamente gegen Angstzustände können nach Anweisung Ihres Arztes ausprobiert werden, wenn andere Mittel nicht helfen. In fortgeschrittenen Fällen kann der Arzt als komplexe Therapie verschiedene Beruhigungsmittel, Nootropika und Antidepressiva zur Behandlung empfehlen.

Für eine schnellere Wiederherstellung wird empfohlen, zu zu wechseln richtige Ernährung, weniger Alkohol trinken, gebraten, scharf und süß. Ebenfalls Yoga und Atemübungen gelten als sehr nützlich.

Der effektivste Weg, Anthropophobie für immer zu überwinden, ist in den frühen Stadien ihrer Manifestation.Ein sehr wichtiger Schritt ist das Bewusstsein für die Phobie und die Notwendigkeit, mit Menschen zu interagieren. Am Anfang ist es schwierig, also der Patient braucht Willenskraft, Unterstützung von Angehörigen und Spezialisten. Um das Auftreten einer Phobie zu verhindern, wird empfohlen, ein gesundes Sozialleben zu führen, Stress zu vermeiden und das Kind in einer freundlichen Atmosphäre zu erziehen.

Was Anthropophobie ist, siehe unten.