Atychiphobie: Beschreibung und Behandlung

Jeder von uns braucht bis zu einem gewissen Grad Anerkennung für Verdienste und Erfolg. Und Gedanken über eine mögliche Niederlage, einen erfolglosen Ausgang eines Geschäfts können nicht angenehmen zugeschrieben werden. Aber es gibt Leute, die Die Angst vor dem Scheitern zwingt Sie dazu, Geschäfte und Unternehmungen ganz aufzugeben... Solche Leute werden Atiphobe genannt.

Atyphobie ist pathologisch irrationale Versagensängste... Diese psychische Störung hat ihren Namen vom lateinischen atychen – „unglücklich“ und dem griechischen φόβος – „Angst“. Diese Störung gilt als eine der häufigsten in der modernen Welt, aber trotzdem kommt nur ein kleiner Teil der Atychiphoben zu Psychotherapeuten und Psychiatern, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Der Rest schreibt gewohnheitsmäßig ab, was auf seinem eigenen Charakter passiert.

In allen Situationen, in denen auch nur der geringste Hinweis auf Konkurrenz als solche besteht, Menschen mit Atychiphobie sehen einen engen Zusammenhang mit Gefahr, sie glauben, dass sie definitiv scheitern werden und ihr Fiasko im Voraus überleben.

Eine Person ist sich ihrer Stärken, ihres Wissens, ihrer Fähigkeiten und Fähigkeiten nicht sicher und neigt daher zu Depressionen und dem Auftreten schwererer psychischer Erkrankungen. Atyphobie gilt als eine destruktive phobische Störung. Es ist in der Lage, nicht nur das Leben eines Menschen in seinen verschiedenen Aspekten vollständig zu zerstören, sondern auch seine Gesundheit irreparabel zu schädigen.Vor dem Hintergrund der ständigen Versagenserwartung fangen viele an, Alkohol und Drogen zu konsumieren, um sich zumindest vorübergehend zu entspannen, hören auf, über die Aussichten der eigenen Niederlagen nachzudenken und trauern um die verpassten Chancen, die die Person während der Zeit nicht zu ergreifen wagte eine Chance.

Diese Phobie von Spezialisten gehört zur Kategorie der sozialen. In der Kindheit erwarten wir alle von unseren Eltern Lob für eine schöne Zeichnung, ein erfolgreich abgeschlossenes Handwerk und Schulnoten. Wenn wir erwachsen werden, nimmt das Bedürfnis nach Lob nicht ab und kann an manchen Stellen in unserem Leben noch verstärkt werden.

Sie ist es, die seiner Angst zugrunde liegt, nicht die Beste zu werden, zu versagen. Ein gesunder Mensch unterscheidet sich von Atihphobie durch die Fähigkeit, Niederlagen philosophisch zu behandeln. Menschen mit einer solchen psychischen Störung können die Situation nicht vernünftig einschätzen und erleben selbst ihre unbedeutenden Fehler schmerzlich. Der bloße Gedanke, dass sich das Versagen wiederholen kann, verursacht beim Atichiphoben Panik, schreckliche Aufregung, es fällt ihm schwer, mit diesen Emotionen umzugehen.

Die Aufregung vor seinem möglichen (noch nicht eingetretenen) Scheitern zwingt eine Person, wettbewerbsbezogene Situationen sorgfältig zu vermeiden. - Zulassung an einer Universität, Vorstellungsgespräche, Teilnahme an kreativen Wettbewerben und Sportwettbewerben und sogar die Aussicht auf eine enge Beziehung zu einem geliebten Menschen, ein Atihphobe wird sofort ablehnen, wenn ein Rivale am Horizont auftaucht.

Von allen Arten phobischer psychischer Störungen ist die Atychiphobie die größte Anzahl von Formen, in denen sie beobachtet werden kann. Deshalb kann es so schwierig sein, einen echten Atichiphob zu erkennen.

• Selbstbeseitigung und Selbstisolation - Mit diesem Formular verweigert der Atihphobe die Teilnahme an Veranstaltungen, die Wettbewerb implizieren (geht nicht zu einem Vorstellungsgespräch, verweigert die Teilnahme an einer Vielzahl von Veranstaltungen und Projekten, alle, auch nur minimalen, möglichen Hindernisse für das Erreichen des Ziels werden unüberwindbar).

• Selbstsabotage - Die Angst vor dem Scheitern hat die Form einer beharrlichen Überzeugung, der Zuversicht, dass alles schlecht enden wird. Der Patient weigert sich nicht, an den Veranstaltungen teilzunehmen, sondern versucht, alles auf unbewusster Ebene zu tun, um kein positives Ergebnis zu erzielen.

Dann sagt er, dass er es "wusste". Die Aufträge, die solche Atychiphoben erhalten, werden normalerweise sehr lange ausgeführt, sie werden fleißig in die Länge gezogen, die Person erreicht den Punkt der Absurdität und beginnt, Anzeichen von Inkompetenz zu zeigen.

• Immobilisierung - Atychiphobie wird in dieser Form vom Patienten als Charaktereigenschaft akzeptiert. Er kämpft nicht, versucht seine Unsicherheit nicht zu überwinden, er handelt nicht und beantwortet alle Fragen von außen: "Ja, das bin ich." Diese Patienten neigen dazu, sich in sich selbst zurückzuziehen, sie entwickeln sich nicht, wachsen nicht beruflich und persönlich.

Sie sagen sich, dass sie keine Fähigkeiten haben und die letzten waren, als Gott Talente verteilte, aber sie hatten nicht genug.

• Perfektionismus - ein Mensch will wirklich der Beste sein, hat aber Angst zu scheitern und ist daher gezwungen, große Anstrengungen zu unternehmen, um auch theoretisch falsche oder rücksichtslose Handlungen zu verhindern. Der Wunsch, der Beste zu sein, wird zur Obsession. Jedes Geschäft, für das ein solcher Atihphob gemacht wird, wird für ihn zu Stress., denn er setzt all seine Kraft dafür ein, dass alles „auf den Punkt“ gemacht wird. Bei dieser Form der phobischen Störung nimmt der Patient zwar nie Geschäfte aus einem ihm unbekannten Bereich auf und beschränkt sich auf einen, den Haupttätigkeitsbereich.

Ein erfolgreicher Programmierer mit Perfektionismus übernimmt beispielsweise die schwierigsten beruflichen Aufgaben, kann sich aber nicht dazu durchringen, die Angst zu überwinden und mit seinem eigenen Kind an den „Fun Starts“ in der Schule teilzunehmen. Oder für eine Literaturlehrerin scheint es völlig inakzeptabel, mit ihren Schülern auf eine Wochenendwanderung zu gehen, weil sie einfach Angst hat, verspottet zu werden.

Alle Arten von Atychiphobie sind inhärent geringes Selbstwertgefühl und hohe Selbstkritik.

Psychologie und Psychiatrie messen der Erforschung der Ursachen der Entwicklung der Angst vor der Niederlage besondere Bedeutung bei. Angesichts der Verbreitung dieser Phobie ist es unerlässlich, die effektivsten Behandlungsmethoden zu entwickeln. Experten neigen dazu, das zu glauben verschiedene Gründe können Atychiphobie verursachen, unter denen persönliche negative Erfahrungen an erster Stelle stehen.

Misserfolgserfahrungen können für eine Person besonders schmerzhaft und traumatisch sein, wenn sie dazu neigt, zu verallgemeinern. In diesem Fall beginnt eine Person gemäß einer einzelnen Geschichte oder Situation, das Phänomen oder Ereignis als Ganzes zu beurteilen. Wenn jemand einmal einen Fehler gemacht hat, gescheitert ist, kommt er zu dem Schluss, dass er überhaupt nichts Sinnvolles tun kann, dass seine Fähigkeiten nicht groß genug sind, dass ihm Wissen und Fähigkeiten fehlen und er im Allgemeinen ein Versager ist. Dieser Glaube löst eine Reihe von negativen Reaktionen aus, der Wunsch, etwas zu tun oder etwas zu erreichen, wird fast vollständig blockiert.

Zuallererst kann ein geringes Selbstwertgefühl von den Eltern beeinflusst werden, genauer gesagt von ihren Einstellung zu den Fehlern und Versagen des Kindes... Wenn es in der Familie üblich ist, vom Kind das Beste in Schule, Sport, Musikschule und Zeichenatelier zu verlangen, damit es die besten Noten in der Klasse hat, dann ist das Kind im Dauerstress - es ist nicht überall leicht mitzuhalten.

Wenn in der Familie sogar der Erfolg selbstverständlich ist, aufgrund dessen keine Ermutigung stattfindet, bildet sich das Kind eine verzerrte Vorstellung von seinen eigenen Leistungen. Perfektionistische Eltern können für Fehler sehr gescholten und sogar bestraft werden, was sich sofort in der Wahrnehmung der eigenen Person als erfolgsunfähig widerspiegelt.

Darüber hinaus ist es überhaupt nicht notwendig, dass die Gründe für die Lächerlichkeit Handlungen und Taten waren, manchmal werden persönliche Eigenschaften, Charaktereigenschaften lächerlich gemacht. Dies geschieht häufig in Kindergartenkollektiven, in der Schule, in Sektionen und sogar in den ersten Studienjahren an Hochschulen. Vor dem Hintergrund starker Unzufriedenheit mit sich selbst kann das Spottopfer jederzeit Angst vor dem Versagen entwickeln.

Anfälliger für Angst beeinflussbare Menschen, misstrauisch, anfällig für Angst.

Atihphobe ist bei anderen leicht zu erkennen. Er ist immer ängstlich, sehr besorgt über wichtige Ereignisse. Wenn Sie etwas tun müssen, etwas zustimmen müssen, eine verantwortungsvolle Arbeit verrichten, erlebt ein Atihphobie neben Angst eine ganze Reihe von vegetativen Symptomen. Er hat eine erhöhte Herzfrequenz, ein unangenehmes Gefühl im Unterleib, die Haut wird blasser und das Schwitzen kann zunehmen.

In einem Zustand der Angst zittern Atychiphobe oft die Hände, erweitern die Pupillen, der Puls wird schnell, die Atmung wird flach. Viele Menschen bemerken, dass drängende Schmerzen in der Herzgegend auftreten. Einige werden nervös, pingelig, reizbar, während andere im Gegenteil in einen Zustand der Betäubung verfallen.

Zum Beispiel kann ein Patient vor einer wichtigen Untersuchung oder einem Vorstellungsgespräch den Schlaf verlieren, er kann einen Zwangsgedanken nicht loswerden, in seinem Kopf scrollen mögliche Szenarien des bevorstehenden Falls in ein negatives Licht, Durchfall und Übelkeit entwickeln sich. Ein Anfall von Atychiphobie unterscheidet sich von der üblichen Aufregung vor einem wichtigen Ereignis, das für alle Menschen charakteristisch ist, vor allem dadurch, dass alle Manifestationen am Rande einer Panikattacke vorliegen und Panikattacken selbst möglich sind.

Gleichzeitig versteht die Person das Es gibt bisher keinen Grund zur Sorge, denn noch ist nichts Schreckliches passiert, vielleicht wird alles gut, aber er kann mit dem Entsetzen nicht fertig werden, Manifestationen von Atychiphobie eignen sich nicht für willentliche Beeinflussung und Kontrolle.

Bei dieser Phobie ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da es fast unmöglich ist, diese Form der sozialpathologischen Angst alleine zu überwinden. Hilfe zu suchen ist bereits ein großer Schritt zur Überwindung der Angst. Psychotherapeut oder Psychiater, der die Behandlung einleitet mit der Etablierung einer "Kindergeschichte" - Der Patient wird zu seiner Kindheit, seiner Erziehung befragt, was und in welchen Situationen er bestraft wurde, wie die Beziehung der Person zu Klassenkameraden, Klassenkameraden und Vertretern des anderen Geschlechts aufgebaut wurde. Dies hilft, die Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl zu finden.

Der Arzt wird feststellen, wie sein Patient selbst zu seinen Fehlern und Fehlern steht, wie es mit der Motivation zum Erfolg steht.

Zu den Methoden der psychotherapeutischen Behandlung gehören eine Methode zur Modellierung von Situationen. Der Arzt erstellt eine Beschreibung von Situationen, die für den Patienten zu einem vollständigen Versagen führten. Die Aufgabe des Patienten besteht darin, alle Nuancen von Empfindungen und Gefühlen, die er während und nach der Niederlage erlebt hat, so detailliert wie möglich zu beschreiben. Die Behandlung basiert auf Aufrichtigkeit - wenn sie nicht vorhanden ist, wird es sehr schwierig sein, die Phobie zu überwinden und ihre Manifestationen zu entfernen.

Gruppenunterricht ist hilfreich, weil die Kommunikation mit Gleichaltrigen, die Angst vor dem Scheitern haben hilft einer Person, in einer ruhigen Atmosphäre das eigene Problem von außen zu betrachten.

Es gibt keine Medikamente gegen Achyphobie. Aber der Arzt kann nach eigenem Ermessen empfehlen Antidepressiva, wenn er feststellt, dass der Patient depressive Verstimmungen und Hypnotika gegen Schlafstörungen hat.

Patienten während der Therapie Es wird empfohlen, Stress, Alkohol und Drogen zu vermeiden. Sie werden ermutigt, mehr über die Biografien erfolgreicher Menschen zu erfahren. Normalerweise waren ihre Siege das Ergebnis vieler Misserfolge, die zur Grundlage einer so wertvollen und wichtigen Erfahrung für den Sieg wurden.

Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Versagensangst überwinden können.