Angst, fotografiert zu werden: eine Beschreibung der Krankheit und wie man sie loswird

Es gibt Menschen, die es lieben, fotografiert zu werden, Selfies zu machen, Bilder mit anderen zu teilen, und es gibt solche, die auf dem Foto fast nicht zu sehen sind - sie meiden Fotografien fleißig, getrieben von unbewusster Angst.

Die Angst vor der Kamera und die Aussicht, fotografiert zu werden, können unterschiedliche Ursachen haben. In den meisten Fällen sprechen wir über Dysmorphophobie, bei dem eine Person glaubt, Mängel im Aussehen zu haben, damit sie für andere und für sich selbst nicht auffallen und in Form eines Fotos daran erinnert werden.

Manchmal ist die Angst vor dem Fotografieren damit verbunden mit angst vor der kameralinse (eine ziemlich häufige Phobie, insbesondere bei der älteren Generation, die als Autogonistophobie). In diesem Fall haben die Menschen Angst vor der Situation, vor der Kamera zu stehen. Bei Photophobie haben Menschen Angst, mit Blitzlicht fotografiert zu werden, da diese psychische Störung eng mit der Angst vor hellen Lichtblitzen zusammenhängt.

Manchmal hat eine Person Anzeichen aller drei Phobien. In jedem Fall ist die Angst, fotografiert zu werden, ein ernstes Problem. Schließlich sind Fotos nicht nur lustige Selfies in sozialen Netzwerken, sondern auch eine Notwendigkeit (wenn Sie ein Foto für Dokumente machen müssen), Erinnerung (unvergessliche Fotos einer Klasse, einer Institutsgruppe, Familienfotos). Wenn eine Person das Fotografieren sorgfältig vermeidet, kann dies einen erheblichen Einfluss auf ihr Leben haben.

Eine Person jeden Alters kann Angst vor dem Fotografieren haben, aber häufiger - bei Jugendlichen und Erwachsenen. Die prädisponierenden Gründe für die Entwicklung einer Phobie werden jedoch normalerweise in der frühen Kindheit gelegt - im Zeitraum von 3 bis 7 Jahren.

Die Person ist sich nicht sicher, wie es aussehen sollte, wie die meisten Menschen aussehen. Er glaubt, dass sein Aussehen schlimmer ist, es gibt Mängel. Und selbst wenn es sich um ein kleines Muttermal auf der Wange handelt, nimmt der Betroffene selbst es als einen riesigen Fleck wahr, auf den alle in der Umgebung auf jeden Fall achten werden. Er ist schüchtern, die öffentliche Meinung über ihn ist ihm sehr wichtig, er hat Angst vor Verurteilung, Spott.

Manchmal basiert Angst auf Aberglauben, religiösen Überzeugungen. Wenn ein Kind gehört hat, dass ein Foto eine Seele wegnehmen, ein Leben nehmen kann, dann wird ihm die irrationale Angst nicht erlauben, das zu tun, was für viele einfach und natürlich ist - vor der Linse einer Foto- oder Videokamera zu stehen. Angst kann mit negativen persönlichen Erfahrungen verbunden sein - Als sich das Kind auf dem Bild schlecht herausstellte, so lachten Gleichaltrige und Klassenkameraden über ihn, wurde er Opfer von Druck. Das nächste Mal wird die Tatsache der bevorstehenden Fotosession sehr alarmierend sein.

Der Grund für die Angst können die Besonderheiten der Erziehung in der Kindheit sein. Am häufigsten haben Menschen ein solches Problem, die in einer Atmosphäre von Ästhetik und Schönheit aufgewachsen sind - die Eltern forderten, dass alles schön ist, kritisierten das Aussehen des Kindes. Das andere Extrem ist die mangelnde Aufmerksamkeit von Erwachsenen. Gleichzeitig versuchte das Kind, auf sich aufmerksam zu machen, schmückte sich, erreichte aber sein Ziel nicht und war schließlich überzeugt, dass es so war, wie die Natur ihn geschaffen hatte, dass es niemanden interessierte und brauchte.

Die genetische Theorie der Angst wurde nicht ausreichend unterstützt. Es gibt kein Gen, das dafür verantwortlich ist, die Angst vor Fotos von Mutter zu Tochter oder von Vater zu Sohn zu übertragen. Aber es wurde festgestellt, dass Kinder das Verhalten ihrer Eltern daher kopieren können bei Erwachsenen mit Angst fotografiert zu werden, wachsen Kinder oft mit der gleichen Angst auf. Bestimmte Charaktereigenschaften prädisponieren für die Entwicklung von Angst - Misstrauen, Angst, erhöhte Erregbarkeit, Angst. Auch schüchterne Menschen sind gefährdet.

„Ich habe Angst fotografiert zu werden“, wird vor allem von Frauen oft gesagt. Bedeutet das, dass sie eine phobische psychische Störung haben? Gar nicht. Oft sind solche Aussagen ein Zeichen von Schüchternheit, Koketterie und dem Wunsch, ein Kompliment zu erhalten, denn als Antwort wird jeder Fotograf genau das antworten, was er hören möchte - „Nun, was bist du! Du siehst wundervoll aus!".

Ein echter Anhänger bittet nicht um Lob, braucht keine Zustimmung, er hat nur Angst und manchmal - in Panik... Wenn die Mehrheit der Gesunden sich zusammenreißen kann und sich dennoch zum Fotografieren bereit erklärt, dann können Fobes dies grundsätzlich nicht.

Wenn es Veranstaltungen gibt, in deren Rahmen Fotografen arbeiten, oder eine gemeinsame Foto-, Fotosession (Konferenz, Konzert, Wettbewerb, jede Veranstaltung) ansteht, beginnt der Anhänger schon im Voraus, manchmal mehrere Tage im Voraus, Angst zu haben.

Die Angst wächst, wenn sich ein wichtiges Datum nähert, eine Person kann buchstäblich Schlaf und Ruhe verlieren, Appetit. Alle seine Gedanken mögen mit der bevorstehenden unangenehmen Beschäftigung beschäftigt sein - der Notwendigkeit, fotografiert zu werden. Es ist nicht verwunderlich, dass Fobes daher wahrscheinlich viele Gründe und Gründe finden werden, nicht bei der Veranstaltung zu erscheinen.

Überrascht der Fotograf den Anhänger, werden die Symptome für alle sichtbar. Eine Person, die unter der Angst leidet, fotografiert zu werden, erlebt sofort alle "Genüsse" des Adrenalinschubs ins Blut, nämlich:

• der Blutdruck steigt, die Herzfrequenz steigt stark an;
• Handflächenschweiß, Rücken, kalte Schweißtropfen treten auf der Stirn auf;
• Hände, Lippen beginnen zu zittern;
• Pupillen erweitern;
• es besteht ein Gefühl von Übelkeit;
• in einem schweren Fall kann es zu kurzfristigem Bewusstseinsverlust und Ohnmacht kommen.

Er hört auf, die Situation um ihn herum zu kontrollieren, nur er und die gefährliche Situation existieren (muss fotografiert werden), sowie ein erschreckendes Objekt (Kameraobjektiv). All diese Veränderungen geschehen in Sekundenschnelle, andere haben nur Zeit zu bemerken, dass sich die Person in seinem Gesicht verändert hat, er ist äußerst besorgt. Das Gehirn gibt als Reaktion auf Gefahr einen von zwei Befehlen - der Anhänger bleibt entweder verwurzelt stehen, weigert sich, dort zu stehen, wo der Fotograf zeigt, reagiert nicht auf äußere Reize oder rennt weg, um schnell eine einen sicheren Raum, in dem er wieder Harmonie und Ruhe finden kann.

Nach dem Angriff schämt sich die Person.... Es ist ihm peinlich, dass er die Fragen anderer beantworten muss, er schämt sich, dass er sich unangemessen verhalten hat. Er gibt sich selbst ein Versprechen – seien Sie sicher, dass Sie sich vor dem nächsten Fotoshooting mit der Aufregung auseinandersetzen. Ohne die richtige Behandlung endet die nächste Fotosession leider mit einem kompletten Misserfolg.

Es ist nicht verwunderlich, dass eine Person mit einer Phobie fängt an, alle Situationen zu vermeiden, in denen es sogar theoretisch erforderlich sein könnte, vor einem fotografischen Objektiv zu erscheinen. Oft werden solche Leute in Unternehmen freiwillig als Fotografen gemeldet, und wenn ihnen angeboten wird, sie zu ersetzen, damit sie für lange Zeit festgehalten werden können, werden sie kategorisch abgelehnt.

Wenn es sich um eine pathologische Angst vor dem Fotografieren (über eine Phobie) handelt, ist es unmöglich, diese Angst alleine loszuwerden. Wenn Sie es schaffen, Ihre Angst zu beruhigen und ein Foto zu machen, dann sind Sie definitiv kein Anhänger. Bei einer Phobie empfiehlt sich ein Besuch bei einem Psychotherapeuten oder Psychiater. Sie müssen sich für diese Spezialisten nicht schämen, sie haben wie kein anderer eine gute Vorstellung davon, wie schwer es ist, mit einer Phobie zu leben, mit welchen unangenehmen Folgen sie verbunden ist.

Zur Behandlung wird es verschrieben psychotherapeutischer Kurs. Der Arzt stellt die wahren Ursachen des Problems fest – entweder Unzufriedenheit mit sich selbst, geringes Selbstwertgefühl oder Lichtscheu (Photophobie) oder ein traumatisches Erlebnis, das die Psyche stark beeinflusst hat. Um die Folgen einer schädlichen Ursache zu beseitigen, Hypnotherapie, neurolinguistische Programmiermethode, kognitive Verhaltenstherapie, rationale Therapie.

Aus Angst, fotografiert zu werden, müssen in der Regel keine Medikamente verschrieben werden. Aber in einigen Fällen kann es empfohlen werden Antidepressiva (mit schwerer Depression) und Beruhigungsmittel, das hilft, eine Überstimulation des Nervensystems zu vermeiden.

Nach und nach beginnt der Psychotherapeut, eine Person mit Fotografien vertraut zu machen - zunächst bittet er darum, zu fotografieren, was ihm in seiner Umgebung gefällt, und dann selbst an den Fotositzungen teilzunehmen. Die Prognose für diese phobische Störung ist ziemlich gut. In den allermeisten Fällen ist es mit professioneller Hilfe möglich, die Angst vollständig loszuwerden.