Phonophobie: Ursachen, Symptome und Behandlung
Jeder von uns sieht von Natur aus anders in Bezug auf Charakter und Prioritäten aus. Jemand liebt laute Musik und genießt verschiedene Klänge, während er offensichtliche Glückseligkeit erlebt. Und manche bevorzugen Stille, Natur und nur den leisen Gesang der Vögel, der Freude an dem, was sie hören, bereiten kann. All diese Phänomene sind für die Existenz einer Person mit einer normalen Psyche durchaus akzeptabel. Aber es gibt Menschen, die unter lauten Geräuschen leiden. Solche Personen können als Phonophobe klassifiziert werden.
Was ist das?
Phonophobie, oder wie es auch "Akustikophobie" genannt wird, verurteilt eine Person zur Qual der Angst vor verschiedenen Geräuschen, einschließlich ihrer eigenen Stimme. Sie können durch das Hören eines Audiogeräts einen krampfartigen Zustand haben.
Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf ein plötzliches lautes und harsches Geräusch. Manche haben große Angst, andere zucken einfach zusammen. Und das alles ist ganz normal, denn die Natur hat uns die Angst vor der Gefahr gelegt.
Aber wenn eine Person beim Hören der gewöhnlichsten Geräusche in Panik verfällt, ganz zu schweigen von einem bestimmten lauten Geräusch, dann kann dieses Phänomen als Manifestation einer Phobie bezeichnet werden.
Die Angst vor lauten Geräuschen wird auch als Ligirophobie oder Akustikphobie bezeichnet. Einige glauben, dass alle Namen synonym sind. Und das ist ein Irrglaube. Schauen wir uns alle diese Werte der Reihe nach an:
- Ligirophobie erscheint, wenn störende und starke Geräusche auftreten. Zum Beispiel können Menschen von einer funktionierenden Bohrmaschine, einer Bohrmaschine oder einer alten Fabrikmaschine eingeschüchtert werden. Solche Personen haben den Eindruck, mit den eigenen Zähnen zu knirschen.Bis zu einem gewissen Grad erleben viele solche Manifestationen, aber Ligirophobe können in Panik geraten.
- Phonophobie - Dies ist eine Angst vor harten und unangenehmen Geräuschen, die im Alltag auftreten. Ein heruntergefallener Topfdeckel kann ihnen viel Leid zufügen.
- Die schwierigste Bedingung ist, wenn eine Person sogar vor ihrer eigenen Stimme Angst hat. Und es tritt bei Akustikophobie auf. Hier wird die Angst in dem Moment, in dem sie erwartet wird, zum panischen Schrecken. Zum Beispiel, wenn jemand zu leise sprach und dann hart und gereizt schrie.
Außerdem haben sie Angst vor Firmenfahrzeugen mit ihren lauten Sirenen, Alarmen und sogar Weckern.
Vielleicht versuchen deshalb einige Kategorien von Menschen, die zu verschiedenen Phobien neigen, auf jede erdenkliche Weise, verschiedene Massenveranstaltungen (Sportveranstaltungen, Konzerte, Bars, Einkaufszentren) zu vermeiden oder nicht zu belebte Straßen und Parks zu besuchen.
Abgelehnt werden Menschen, die ihre Gedanken sehr laut äußern oder sehr stark kauen. Auch Hunde, die stark bellen können, verursachen Unbehagen. All dies ist auf eine Zurückhaltung gegenüber Stress zurückzuführen.Diese Symptome können in ihrer Intensität variieren (von ganz erträglich bis zu stark). Manche haben sogar Angst, wahnsinnig oder taub zu werden. Und natürlich versucht jede solche Person, den Ort des Unbehagens dringend zu verlassen und dorthin zu gehen, wo sie sich beruhigen kann.
Symptome und Ursachen
Phonophobie kann als Folge von anhaltender nervöser Anspannung, starkem Stress oder plötzlicher Angst auftreten. Außerdem folgt fast immer ein Grund aus dem anderen. Dies wird auch durch begleitende psychische Störungen erleichtert: Neurasthenie, VSD, Psychasthenie. Letztere gehört zur Kategorie der angstphobischen Störungen.
Diese Krankheit kann Menschen betreffen, die in ihrem Verhalten misstrauisch sind, ein Ungleichgewicht, eine Tendenz zur Übertreibung, eine Tendenz zur Unterschätzung des Selbstwertgefühls und ein Ungleichgewicht haben.
Alle diese Störungen können früher oder später zu verschiedenen Phobien führen, einschließlich der Angst vor lauten Geräuschen.
Für Phonophobe ist es sehr schwierig, sich an die Umgebung anzupassen, da sie Angst haben, rauszugehen, an der frischen Luft zu gehen, mit Freunden zu plaudern, in Flugzeugen zu fliegen... Viele Berufe, die mit Technik verbunden sind, die unangenehme und laute Geräusche macht, werden für sie unzugänglich. All dies führt zu einer Verschlechterung der Lebensqualität. Es stellt sich heraus, dass die Kranken die Selbstisolation anstelle eines erfüllten Lebens wählen. Im Laufe der Zeit beginnt sich ihr Zustand daher stark zu verschlechtern.
Mit einer leichten Manifestation des Reizes beginnen Phonophobe Angstattacken, die sich in Panik entwickeln. Sie wollen die Ohren verschließen, sich vor allen im hintersten Raum verstecken.
Es gibt oft Fälle, in denen Menschen, die ein unangenehmes Geräusch hören, selbst anfangen zu schreien, was sie noch schlimmer macht. Die nächste Stufe ist wieder die Angst, und zwar die Angst um Ihre Gesundheit und Ihr Leben. Dann können Sie folgende Symptome sehen: Kopfschmerzen nach einer weiteren Panikattacke, Tachykardie, Atemnot, Zittern der Gliedmaßen, Schwindel, Muskelkrämpfe, Schwitzen, starke Übelkeit oder sogar Erbrechen.
Es muss daran erinnert werden, dass Menschen, die an einer solchen Krankheit leiden, sich sofort beruhigen, sobald das raue Geräusch verschwindet. Ihr physischer und psychischer Zustand normalisiert sich wieder.
Manche Patienten fügen ihren unangenehmen Umständen noch mehr Ängste hinzu. Diese Ängste liegen in der Angst des Patienten, dass Verwandte und Freunde von diesem heiklen Problem erfahren. Natürlich darf die Entwicklung einer so gefährlichen Krankheit nicht ihren Lauf nehmen. Selbstbehandlung oder die Beseitigung von Phobien können zu einer Abhängigkeit von verschiedenen Antidepressiva, Alkohol oder sogar Drogen führen.
Ursachen der Angst vor Musik und Champagner
Viele von uns neigen dazu, unangenehme Geräusche nicht zu tolerieren.Diese Art der Ablehnung der Welt gehört nicht zu den schweren Krankheiten, und nur ein kleiner Teil der Menschen kann darunter leiden, dass Misophonie einen sogenannten Triggermechanismus auslösen kann, der zu negativen Folgen führt.
Kein Wunder, dass Dr. P. Yastrebov einen solchen Begriff eingeführt hat, Die moderne Medizin sollte bei diesen Problemen nicht die Augen verschließen. Misophobie-Kranke können nicht mit ihren Lieben am selben Tisch essen – dies wirkt sich negativ auf die Beziehungen innerhalb der Familie aus.
Wenn Sie sich an Spezialisten wenden, können sie Ihnen helfen, diese Krankheit loszuwerden. Dazu werden verschiedene Formen der Klangtherapie eingesetzt.
Die Forschung zu dieser Krankheit geht weiter, und die Suche nach Wegen, Misophonie loszuwerden, geht weiter.
Manche Menschen haben vielleicht Angst vor den Klängen von Musik. Akustikphobe können nicht nur durch das Geräusch selbst erschreckt werden, sondern auch durch die Möglichkeit, es zu hören. Daher besuchen solche Leute keine Musikkonzerte oder Sportplätze. Schallverstärker (Lautsprecher, Mikrofone) versetzen sie in Panikattacken. Infolgedessen sucht der Betroffene nach Orten, an denen er keine einzige Note aus dem Lied hört. Das Verhalten wird seltsam, und aus dieser Sucht verfällt eine Person in eine Depression, die die Situation nur verschlimmert.
Meditationsheilung
Diese Methode zielt darauf ab, psychosomatische Ursachen zu beseitigen. Mit seiner Hilfe wird jeder einen Weg finden, seinen Zustand wieder zu normalisieren.
Um Phonophobie loszuwerden, benötigen Sie:
- befreie dein Bewusstsein von fremden Gedanken – nur DICH und den Wunsch zu heilen;
- unterrichte täglich, vorzugsweise zur gleichen Zeit;
- der Raum, in dem Sie sich aufhalten, sollte sauber, hell und gut belüftet sein;
- die Körperhaltung sollte bequem und bequem für Ihre Gliedmaßen sein;
- Halten Sie Ihre Atmung normal - so fällt es Ihnen leichter zu abstrahieren.
Aber man muss auch bedenken, dass man in schweren Fällen auf die Hilfe von Ärzten nicht verzichten kann. Meditation sollte der traditionellen Medizin nur helfen, sie nicht vollständig ersetzen.
Also, was Sie wissen müssen, um eine Sitzung richtig durchzuführen.
- Zuerst müssen Sie bequem sitzen und die Augen schließen. Der Rücken sollte vollkommen flach sein.
- Dann beginnen Sie richtig zu atmen: Atmen Sie tief ein und aus. Atme ein, bis du vollkommen entspannt bist.
- Gedanken sind dein Werkzeug. Stellen Sie sich vor, Sie legen Ihre Hand auf Ihr Herz.
- Sprechen Sie beim Einatmen das Wort „dort“ und beim Ausatmen das Wort „von dort“ aus.
- Entfernen Sie unnötige Gedanken aus dem Unterbewusstsein, und wenn es nicht funktioniert, sagen Sie: "Das sind leere Gedanken, und sie werden sich bald in Nichts auflösen."
Sie müssen diese Aktionen ausführen, bis Sie das Gefühl haben, dass die Meditation abgeschlossen sein muss. Abschließend sollten Sie unbedingt durch den Mund ausatmen, dann können Sie Ihre Augen öffnen.
Damit Sie die Meditationsmethode ausprobieren können, müssen Sie Folgendes wissen.
- Es gibt einen großen Unterschied zwischen Heilung und Heilung. Wenn die Symptome beseitigt sind, können sie für eine Weile verschwinden. Geheilt zu werden bedeutet, die Krankheit vollständig loszuwerden. Dazu müssen Sie viel und lange an sich selbst arbeiten, erhebliche Anstrengungen unternehmen, um Faulheit und Zügellosigkeit einzudämmen.
- Denken Sie daran, dass eine psychische Erkrankung allmählich zu einer körperlichen wird. Heile die Seele und arbeite daran, negative Emotionen einzudämmen und in positive zu verarbeiten. Ja, es ist schwierig, aber Gesundheit und Seelenfrieden müssen verdient werden.
- Das Ziel der Meditation sollte darauf abzielen, negative Einstellungen, Überzeugungen und Phobien zu beseitigen.
- Verlassen Sie sich nicht auf Pillen, um zu heilen. Um die Krankheit vollständig loszuwerden, müssen Sie an die Kraft Ihres eigenen Unterbewusstseins glauben.
- Denken Sie daran, dass sich Ihre Gedanken in der Realität widerspiegeln. Gedanken sind materiell, also wie du denkst, so bald wird es sich herausstellen.
