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Hypochondrie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Hypochondrie: Ursachen, Symptome und Behandlung
Inhalt
  1. Was ist das?
  2. Einstufung
  3. Gründe für das Erscheinen
  4. Wie äußert sich die Störung?
  5. Diagnose
  6. Wie behandelt man?
  7. Wie kann man alleine mit Hypochondrie umgehen?
  8. Vorsichtsmaßnahmen

Es ist in Ordnung, auf seine Gesundheit zu achten. Es ist nicht normal, dass diese Sorge vernünftige Grenzen überschreitet und zu einer Besessenheit von möglichen bestehenden Erkrankungen wird. Ein Mensch beginnt, Krankheiten für sich selbst zu erfinden, und nach einer Weile spürt er tatsächlich alle Symptome schwerer Krankheiten. Solche Menschen werden Hypochonder oder imaginäre Patienten genannt.

Was ist das?

Hypochondrie (hypochondrisches Syndrom) heißt ein pathologischer Zustand der menschlichen Psyche, in dem er irrational ist und sich übermäßig Sorgen um seine Gesundheit macht. Und alles wäre gut, wenn sich diese Sorge auf die Einnahme von Vitaminen, eine ausreichende Prophylaxe und das Händewaschen beschränken würde. Dies ist einem Hypochonder nicht genug - er ist sich buchstäblich sicher, dass er eine oder mehrere seltene, tödliche Krankheiten hat, die aus irgendeinem Grund von Ärzten unbemerkt bleiben.

Der Hypochonder klagt über eine Vielzahl von Symptomen, während er nicht täuscht, da er wirklich fast alles fühlt, was er beschreibt. Tatsache ist, dass gewöhnliche Empfindungen, denen wir keine Aufmerksamkeit schenken, für einen Hypochonder Stärke, Kraft und Bedeutung erlangen. In jedem Gurgeln seines Magens sieht er überzeugende Anzeichen einer schweren Krankheit.

Gleichzeitig „weiß er manchmal genau“, woran er erkrankt ist, aber dann kann er seine Meinung ändern und sich einer ganz anderen Diagnose sicher sein.

Hypochondrie hat ihren Namen vom griechischen Wort ὑπο-χόνδριον, was übersetzt "Hypochondrium" bedeutet. Die alten Griechen waren sich absolut sicher, dass irgendwo im Hypochondrium die Quelle des Leidens des Hypochonders lag.Am häufigsten klagten Menschen mit einer solchen psychischen Störung über Schmerzen in diesem Bereich.

In der langen Geschichte der Hypochondrie wurde es am häufigsten genannt verschiedene neurotische, psychische Zuständebis die Formulierung auf eine bestimmte und verständliche Bedeutung eingeengt wurde - eine imaginäre Krankheit, von der eine Person überzeugt ist. Der heute gültige International Classifier of Diseases (ICD-10) stuft Hypochondrie als psychische Störung vom somatoformen Typ ein. Der Krankheit ist der Code F45 zugeordnet.

Hypochondrie ist weit verbreitet: Experten sagen, dass bis zu 15 % aller Menschen, die medizinische Hilfe in Kliniken und Krankenhäusern aufsuchen, in dem einen oder anderen Grad an dieser Störung leiden. Es ist schwierig, Geschlechtsmerkmale zu bestimmen, einige Experten sind sich sicher, dass die Störung charakteristischer für Männer ist, andere argumentieren, dass diese psychische Erkrankung sowohl beim stärkeren Geschlecht als auch bei Frauen gleich häufig auftritt. Es wurde jedoch festgestellt, dass die Krankheit bei Männern normalerweise nach 30 Jahren und bei Frauen nach 40 Jahren beginnt.

In etwa 25% der Fälle erweist sich die Behandlung als wirkungslos - die Störung kehrt hartnäckig zurück, was bedeutet, dass jeder vierte Hypochonder chronischer Patient und Dauerpatient nicht nur eines Kardiologen oder Therapeuten ist, den er oft aufsucht, sondern auch eines Psychiaters.

Ist Hypochondrie gefährlich? Höchstwahrscheinlich ja, weil es den körperlichen Zustand stärker beeinflusst als andere psychische Störungen, werden die sogenannten psychosomatischen Mechanismen aktiviert (wenn man an eine Krankheit denkt, erschafft ein Mensch letztendlich eine Krankheit). Gleichzeitig ändert sich an der Psychologie der Hypochonder wenig: Viele sagen, wenn sie die eigentliche Diagnose kennen, so etwas wie „Ich wusste es!“. Da Hypochondrie der Menschheit seit mehr als 2000 Jahren bekannt ist, dann Die Geschichte hat viele Namen großartiger Menschen erhalten, die an dieser Störung litten.

  • Schriftsteller Edgar Alan Poe schrieb wiederholt Briefe an seine Verwandten mit Nachrichten, dass er nicht mehr lange zu leben habe, sein Tod sei unvermeidlich, da er unheilbar krank sei. Er war sich wirklich sicher, dass er noch etwa zwei Wochen zu leben hatte, aber die Ärzte fanden Edgar Poe recht gesund.
  • Künstler Edwin Henry Landseer - einer der beliebtesten Maler von Königin Victoria - war sich sicher, dass er krank und tödlich war. Er versuchte, die Krankheit mit Alkohol und Opium zu "ertränken", was ihn tatsächlich ruinierte. Daraufhin landete er in einer Irrenanstalt, konnte ihn aber nicht heilen.
  • Die Schriftstellerin Charlotte Brontë (die Autorin der legendären "Jane Eyre") erlebte als Kind eine Reihe von Todesfällen von Angehörigen, wodurch sie ihr ganzes Leben lang Angst hatte zu sterben und an Hypochondrie litt (diese Krankheit im viktorianischen England wurde "the dunkler Feind der Menschheit"). Charlotte hatte vor allem Angst, an Tuberkulose zu sterben. Vermutlich starb sie an ihm (die genaue Todesursache des Schriftstellers wurde nie geklärt).
  • Renommierter Reformator, Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und Schwester der Barmherzigkeit Florence Nightingale, für das Militärkrankenhäuser während des Krimkrieges zur zweiten Heimat wurden, erkrankte am Krimfieber. Dies überzeugte sie, dass sie bald sterben musste. Infolgedessen warf Florence im Alter von 38 Jahren alles und ging ins Bett, wo sie den größten Teil ihres Lebens verbrachte (sie lebte bis zu ihrem 90. Lebensjahr) - sie hatte Angst aufzustehen, um keinen zweiten Fieberanfall zu provozieren .
  • Evolutionsforscher Charles Darwin Nach einer Expedition auf die Galapagos-Inseln kehrte er mit der Überzeugung zurück, an einer unheilbaren schrecklichen Krankheit zu leiden, die Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Erbrechen verursacht. Mit der Gewissheit, dass eine seltsame Tropenkrankheit ihn mit Sicherheit töten würde, lebte Darwin 40 Jahre lang. Er führte ein Tagebuch, in dem die Beobachtungen seiner Symptome, einschließlich Blähungen, beschrieben wurden. Schon damals vermuteten Ärzte beim Autor der Evolutionstheorie Hypochondrie.

Einstufung

Psychotherapeuten beobachten seit langem Hypochonder und sind zu dem Schluss gekommen, dass es diese psychische Störung in drei unterschiedlichen Ausprägungen geben kann.

Obsessiv

Obsessive Hypochondrie ist charakteristisch für übermäßig verletzliche und beeinflussbare Menschen. tritt normalerweise vor dem Hintergrund starker Belastungen, Erfahrungen auf. Ein Hypochonder ist ein Mensch mit einer sehr reichen Vorstellungskraft. Die Störung entsteht leicht, kann sogar durch die gedankenlos geschleuderten Worte eines Arztes, der so etwas gar nicht meinte, die Geschichten von Bekannten oder Freunden über die Krankheit, sowie das Lesen von medizinischer Literatur oder das Anschauen von einschlägigen Filmen provoziert werden und Programme. Es ist bemerkenswert, dass eine solche Form entwickelt sich oft bei Menschen, die mit Medizin zu tun haben, bei Medizinstudenten, und daher wird Hypochondrie oft als "Krankheit im dritten Jahr" bezeichnet.

Die Leidenschaft für das Lesen von medizinischen Büchern kann auch zu einer leichten Hypochondrie führen. (eine Person findet, wenn gewünscht, in sich die Symptome fast aller Krankheiten aus dem Nachschlagewerk des Therapeuten - dies ist eine nachgewiesene Tatsache). Es ist nicht schwer, eine solche hypochondrische Störung zu unterscheiden: Sie äußert sich fast immer in plötzlichen Anfällen schwerer Angst um die kostbare Gesundheit. Der Hypochonder hat Angst, sich zu erkälten, zu vergiften und sich anzustecken. Aber gleichzeitig versteht und erkennt er, dass es in seiner Macht liegt, die Krankheit zu vermeiden.

Das mindert zwar nicht im Geringsten die Angst.

Überbewertet

Hypertrophierte Gesundheitsversorgung. Nein, allen ist klar, alles sieht sehr logisch aus - ein Mensch will gesund bleiben, aber die Prävention selbst ist bewusst grandios: Ein Hypochonder muss sich viel anstrengen, um den gewünschten Gesundheitszustand zu erreichen. Präventionsmaßnahmen für das eine oder andere Leiden haben den Charakter einer galaktischen Operation und umfassen alle Lebensbereiche. Zum Beispiel ist eine Person äußerst besorgt über die Prävention der Onkologie und studiert ständig die Entwicklungen von Wissenschaftlern, den Rat der traditionellen Medizin, trinkt gleichzeitig Urin und Flugkerosin, isst Kilogramm frisches, um keinen Krebs zu bekommen Tomaten, nur weil jemand gesagt hat, dass es bei Krebs hilft.

Es ist auch leicht, einen solchen Hypochonder zu unterscheiden - diese Person ist der Traum eines jeden Heilers, Medizinmannes sowie Herstellers von homöopathischen Arzneimitteln und Nanogeräten, die "von allem helfen sollten".

Überbewertete Hypochonder sind bereit, ihr letztes Geld für eine Abkochung aus den Fröschen der Frösche zu geben, wenn es ihnen hilft, eine schreckliche Krankheit zu verhindern, und sind auch bereit, alle Methoden, von denen sie hören, selbst zu testen, selbst wenn sie ehrlich gesagt pseudowissenschaftlich sind.

Der überschätzte Hypochonder hat immer mehrere pseudowissenschaftliche Theorien auf Lager, die die Vorteile von Froschschenkeln, Kerosin und Tomaten erklären. Wenn es solche Theorien nicht gibt, wird der Hypochonder sie erfinden. Für solche Hypochonder ist das Wichtigste ihre Gesundheit und sie sind bereit, sich ständig mit ihrer Erhaltung und Stärkung auseinanderzusetzen. Familie, Arbeit, Freundschaft, Kommunikation, Hobbys – alles tritt in den Hintergrund.

Das ganze Geld geht an Froschschenkel und Kerosin, um sich mit Heilern zu beraten. Familien brechen in dieser Phase oft zusammen - es ist sehr schwierig, mit so überbewerteten Hypochondern unter einem Dach auszukommen.

Wahn

Diese Form der Störung basierend auf pathologischen Befunden und Überzeugungen des Patienten. Die Schlussfolgerungen des Hypochonders sind unlogisch, er kann in einem Gespräch verbinden, was nicht zu kombinieren ist ("Gottes Geschenk und Rührei"). Ebenso unlogisch sprechen Hypochonder über ihre schreckliche Krankheit und verdächtigen die Ärzte, die genaue Diagnose zu verschweigen. Solche Hypochonder suchen in allem und immer nach einer indirekten Bestätigung ihres Leidens („mein Haus ist aus Gefahrstoffen gebaut, ich habe definitiv Krebs, die Nachbarn links haben Krebs, die Nachbarn rechts haben auch jemanden, der krank ist, was bedeutet, dass wir absichtlich infiziert sind, ich bin auch krank").

Versuche, einen solchen Hypochonder abzubringen, sind zunächst zum Scheitern verurteilt. - er wird misstrauisch zuhören und Sie sofort der Täuschung, Absprachen mit der Regierung, der Ärztemafia bezichtigen. Wenn eine Behandlung oder Operation abgelehnt wird, ist dies für einen wahnhaften Hypochonder ein Beweis für seinen Untergang („sie bringen ihn nicht ins Krankenhaus, weil es zu spät ist, ihn zu behandeln“).

Oft geht diese Hypochondrie mit Schizophrenie oder schweren Depressionen einher. Letzteres kann zu einem Suizidversuch führen.

Im Zusammenhang mit der Entwicklung des Internets und seiner Zugänglichkeit für die Bevölkerung haben Psychiater eine Begleitstörung in das Krankheitsregister aufgenommen, bei der eine Person versucht, sich selbst durch Veröffentlichungen im Internet zu diagnostizieren und zu behandeln. Das Cyberchondrie (Synonym - informationelle Hypochondrie). Dieses Symptom kann bei jeder der drei wichtigsten klinischen Erkrankungen auftreten.

Gründe für das Erscheinen

Warum sich eine solche psychische Störung entwickelt, ist schwer eindeutig zu beantworten - dazu gibt es mehrere Meinungen und Hypothesen. In erster Linie berücksichtigt genetische Theorie - Eine Person kann von ihren Eltern Misstrauen, Beeinflussbarkeit, reiche Vorstellungskraft, ein hohes Maß an Angst und Sensibilität erben. Dies sind nicht nur Charaktereigenschaften, sondern auch Merkmale der Organisation des Nervensystems.

Es ist offensichtlich, dass Menschen mit Hypochondrie die Signale ihres Körpers fälschlicherweise wahrnehmen, sie interpretieren und interpretieren sie unterschiedlich. Schon ein leichtes Kribbeln in den Gliedmaßen kann von ihnen als Schmerz angesehen werden. Offensichtlich liegt ein Fehler entweder in der Arbeit des Gehirns vor, das das Signal falsch erkennt, oder in den peripheren Nerven, die dieses Signal falsch übertragen. Diese Frage ist noch offen. Deshalb sind selbst die unschuldigsten Empfindungen im Körper von so großer Bedeutung für sie und werden als Anzeichen von Pathologien wahrgenommen.

Die Wahrscheinlichkeit, Hypochondrie zu entwickeln, kann beeinflusst werden durch Kinderkrankheiten - wenn eine Person im zarten Alter langfristige und schwere Krankheiten hatte, kann die Einstellung ihnen gegenüber lebenslang bestehen bleiben. Überfürsorgliche Eltern, die sich große Sorgen um die Gesundheit des Kindes machen, können ein Kind auch zu einem Hypochonder machen, und bei jedem banalen Kratzer machen sie mit einem Arztbesuch und dem Kauf vieler Medikamente so viel Lärm, dass es für die Gesundheit eines Kindes einfach so ist kann nicht anders sein - nur supersignifikant, wie gelehrt.

Ein anhaltender depressiver Zustand, erlebter schwerer Stress, ein neurotischer Zustand gelten als dankbare Gründe für die Entwicklung von Hypochondrien.... Wenn sich eine Person in solchen Zuständen befindet, ist ihre Psyche erschöpft und sie beginnt sich buchstäblich auf der physischen Ebene schwach und verletzlich zu fühlen. Ein großer Teil der Psychiater betrachtet das hypochondrische Syndrom als übermäßigen, hypertrophierten Selbsterhaltungstrieb sowie als extremen Manifestationsgrad Thanatophobie (pathologische Todesangst).

Es ist bemerkenswert, dass Hypochonder oft von ihrem eigenen Gehirn getäuscht werden: Sie wissen nicht, wie man krank wird, obwohl sie es versuchen.

Wenn ein Hypochonder eine echte Krankheit hat, bleiben ihre Symptome und Anzeichen aus irgendeinem Grund oft unbemerkt oder gelten als unbedeutend, während normale, physiologische Empfindungen schwere Angstzustände verursachen.

Wie äußert sich die Störung?

Hypochonder klagen. Alles tut weh, nichts hilft - das war's mit ihnen. Darüber hinaus kann es sich bei Beschwerden um Schmerzen in verschiedenen Organen handeln: heute schmerzt das Herz, morgen - der Kopf, in einer Woche - die Nieren. Einige (Kluge) kommen zu einem Termin mit einem Therapeuten mit einer vorgefertigten Diagnose und einem Behandlungsplan, und es wird erwartet, dass der Arzt den Verdacht bestätigt und bestätigt. Wenn der Arzt eine andere Diagnose stellt oder sagt, dass der Patient gesund ist, verursacht dies Unmut, ein Gefühl der Unzufriedenheit.

Oft äußert ein solcher Patient Zweifel an der Ausbildung eines Arztes und geht zu einem anderen Spezialisten. Und so weiter, bis der Name des Patienten allen Ärzten im Krankenhaus oder in der Stadt bekannt ist.Das Hauptsymptom, das einen erfahrenen Therapeuten alarmieren sollte, ist Inkonsistenz... Bei einem Termin sagt der Patient selbstbewusst, dass er "wie Darmkrebs" hat, und beim nächsten mit der gleichen überzeugenden Gewissheit, dass er einen Darmverschluss hat.

Am häufigsten klagen Hypochonder über die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße, der Nieren, der Blase, des Magens, des Darms und des Gehirns. An zweiter Stelle in Bezug auf die Häufigkeit stehen Infektionskrankheiten (Hepatitis, HIV) sowie Krebs.

Die von Hypochondern beschriebenen Schmerzen sind sehr interessant: sie passen in der Regel nicht in das klinische Bild einer Krankheit. Dies ist am häufigsten Parästhesien - Kribbeln, Taubheitsgefühl. An zweiter Stelle der Popularität steht Psychalgie (Schmerzen, die nicht mit der Arbeit der Organe und ihrem Zustand verbunden sind, oft fällt es einer Person schwer, genau zu zeigen, wo es wehtut). Senestalgie ist auch ziemlich häufig (Schmerzen sind sehr prätentiös - es brennt, verdreht, schießt, verdreht). Manche Patienten finden es im Allgemeinen schwierig, genau zu beschreiben, wie es weh tut, und zeigen nur an, dass sie starke Beschwerden haben.

Das Vorhandensein von Hypochondrie spiegelt sich auch im menschlichen Verhalten wider, in seiner Interaktion mit anderen. Bei Männern und Frauen wächst das Misstrauen, sie werden egoistisch. Eigene "Wunden" werden wichtiger als die Interessen der Familie, der Lieben, der Kinder. Sie fordern die Mitwirkung von Angehörigen, bedrängen sie mit Fürsorge-, Vormundschafts- und Mitleidsforderungen. Wenn Angehörige mit letzter Kraft versuchen, die Illusion der Ruhe aufrechtzuerhalten, wird dies vom Hypochonder sicherlich als Zeichen von Abneigung, Gleichgültigkeit wahrgenommen, was sie weiter in einen Zustand der Depression und des Untergangs stürzt.

Bei Jugendlichen und Kindern ist Hypochondrie äußerst selten.

Das klassische Verhalten eines Hypochonders sind unbegründete Anschuldigungen gegen geliebte Menschen ohne Aufmerksamkeit. Der Hypochonder ist mit nichts zufrieden, es ist unmöglich, ihn mit etwas zu fesseln, aus seinen Gedanken und Bemühungen zum Wohle seiner eigenen Gesundheit zu reißen. Allmählich kommen Hypochonder zu dem Schluss, dass die Welt von gefühllosen, gleichgültigen Menschen (Verwandte, Ärzte) bewohnt wird, die ihr Problem nicht ernst nehmen wollen.

Dadurch nimmt die Häufigkeit sozialer Kontakte ab, eine Person wird isoliert, weigert sich zu arbeiten, von der Ehe, da diese Aspekte des Lebens ihnen "die Reste ihrer kostbaren Gesundheit" rauben können. Die Ausrede klingt meistens so: "Ich muss leben, vielleicht sind noch zwei Montags übrig."

Diagnose

Auch wenn der Hausarzt absolut sicher ist, dass ein Hypochonder vor ihm sitzt, ist er verpflichtet, die notwendigen Untersuchungen und Tests durchzuführen, um somatische (körperliche) Schmerzursachen auszuschließen. Es wird eine ziemlich breite Palette von Forschungen durchgeführt - Labor, Instrumental.

Wenn die Krankheit nicht erkannt wird, wird der Person empfohlen, einen Besuch abzustatten Psychiater... Dieser Spezialist führt Tests durch, um Hypochondrie von Depressionen, Schizophrenie und anderen Krankheiten zu unterscheiden oder um komorbide psychische Erkrankungen zu erkennen.

Wie behandelt man?

Wo die Behandlung stattfindet – zu Hause oder in einer psychiatrischen Klinik – entscheidet der Arzt. Bei schwerer Hypochondrie in Verbindung mit Suizidgedanken wird eine stationäre Behandlung empfohlen. In anderen Fällen wird diese Frage vollständig dem Ermessen des Arztes überlassen. Medikamente für Hypochonder gelten als unerwünscht. Tatsache ist, dass allein die Verschreibung von Pillen oder Injektionen bei Patienten zu einer zusätzlichen Überzeugung ihrer schweren Krankheit führt.

Die einzigen Ausnahmen sind schwere Fälle von Hypochondrie mit Depression oder Schizophrenie - in diesen Fällen werden Antidepressiva, Antipsychotika (falls angezeigt) empfohlen.

Der Hypochonder sollte Medikamente unter Aufsicht von medizinischem Personal einnehmen, ansonsten sind eine Überschreitung der Dosierung, eine Verweigerung der Einnahme zugunsten von Froschschenkeln und andere Methoden der Selbstmedikation nicht ausgeschlossen. Die Hauptbehandlung für Hypochondrie ist Psychotherapie. Es wird eine rationale Technik verwendet, die hilft, den Patienten von der Falschheit seiner Meinungen zu überzeugen.

Gut bewährt Gestalttherapie, Familientherapie und kognitive Verhaltenstherapie... Die Aufgabe des Arztes besteht darin, dem Patienten neue, positive Einstellungen zu vermitteln, die ihm helfen, kritischer mit sich selbst, seinen Einstellungen und Überzeugungen umzugehen.

Ist es möglich, einen Menschen vollständig zu heilen? Es ist möglich, aber unter der Bedingung, dass er selbst daran interessiert ist. Ohne die entsprechende Motivation sind alle Bemühungen des Psychotherapeuten nutzlos und wirkungslos.

Die Hauptschwierigkeit entsteht normalerweise aus der Motivation - der Hypochonder ist nicht dagegen, behandelt zu werden, aber nicht wegen dem, wofür er ihn behandeln möchte, sondern wegen imaginärer Krebserkrankungen oder AIDS. Behandlungsvorhersagen sind daher mehrdeutig: laut Statistik bis zu 25 % der Patienten mit Hypochondrie erleiden innerhalb eines Jahres einen Rückfall - Gedanken über die angebliche Krankheit kommen wieder.

Wie kann man alleine mit Hypochondrie umgehen?

Nur wenige Hypochonder wundern sich über eine solche Frage. Die Wahrscheinlichkeit, eine Person zu Hause zu heilen, ist jedoch sehr besorgt um ihre Verwandten und Freunde. Zuallererst sollte klar sein, dass Hypochondrie ist eine psychische Erkrankung, und diese Gruppe von menschlichen Leiden spricht normalerweise nicht auf eine Behandlung zu Hause an... Es ist unmöglich, Besessenheit und Wahn mit Volksheilmitteln loszuwerden, mit der Besessenheit, Krebs mit Hilfe einer Dusche und Massage zu verhindern, fertig zu werden. Daher sollte sich ein Psychiater mit der Behandlung befassen.

Aber es liegt in der Macht der Angehörigen und des Hypochonders selbst, diesem Spezialisten zu helfen, die Krankheit zu besiegen. Und die erste Maßnahme zur Selbsthilfe ist die richtige Organisation Ihres Lebens. Sie müssen so wenig Zeit wie möglich zum Nachdenken lassen und so viel wie möglich für die Hausarbeit (Haushalt, Soziales, Hobbys) haben. Sehr oft stellen Psychotherapeuten fest, dass sich der Zustand eines Hypochonders verbessert, wenn Verwandte oder Freunde ihm ein Haustier geben - eine Katze oder einen Hund.

Auch bitten Experten Verwandte oder Kameraden des Patienten, ihm einen großen Gefallen zu tun - alle medizinischen Bücher - Nachschlagewerke, Lexika, sowie all die zahlreichen Exemplare der Zeitschrift "Unsere Gesundheit" oder ähnlicher Veröffentlichungen zu sammeln und zu verstecken eine Person, die an Hypochondrie leidet, ist seit langem abonniert.

Angehörige werden gebeten, Patienten das Anschauen von medizinischen Programmen und Filmen zu untersagen.

Die Therapie geht viel schneller, wenn der Patient sehen kann positive Beispiele, zum Beispiel, um mehr über die Geschichten von Menschen zu erfahren, die von Krebs geheilt wurden und mit Diagnosen wie HIV, AIDS oder Autoimmunerkrankungen glücklich und zufrieden leben. Solche Beispiele gibt es genug, heute gibt es Fernsehserien, Bücher, Filme darüber - treffen Sie eine Auswahl. Es ist wichtig, sich nachts genügend Zeit zum Schlafen zu nehmen, gut zu essen, alle seine Kerosin- und Froschschenkel, die er zu nehmen versuchte, aus dem Leben des Patienten auszuschließen (dies muss erfolgen, nachdem der Psychotherapeut seine Zustimmung zu einer solchen Aktion gegeben hat).

Eine Person muss lernen, sich zu entspannen - Meditation, Yoga. Auch die Hilfe von Angehörigen ist gefragt, um den Hypochonder öfter in die Welt hinaus zu tragen – ins Kino, in Ausstellungen, in Konzerte. Für ihn sind im Behandlungsprozess neue Eindrücke sehr wichtig, die nichts mit Medizin und Krankheiten zu tun haben.

Man kann einen Hypochonder nicht unter Druck setzen, Mut fordern und endlich sein Problem überwinden. Er kann es nicht. Für ihn bedeutet diese Haltung einen Kampf mit sich selbst, und aus diesem Grund sollte Selbsthilfe beim hypochondrischen Syndrom sinnvoll und mit dem behandelnden Psychiater vereinbar sein.

Vorsichtsmaßnahmen

    Psychische Erkrankungen sind ziemlich schwer zu verhindern, da nicht alle Faktoren untersucht wurden, die ihr Auftreten beeinflussen können, vieles ist für Ärzte und Wissenschaftler noch nicht klar. Beim hypochondrischen Syndrom sollten präventive Maßnahmen bereits im Kindesalter ergriffen werden.

    • Erschrecken Sie das Kind nicht mit schrecklichen Krankheiten („Nehmen Sie Ihren Schal ab, Sie werden sich erkälten und sterben“, „Wenn Sie sich mit einer Nadel in den Finger stechen, werden Sie bluten oder an einer gefährlichen Krankheit erkranken“).Die Einstellung des Kindes zur Krankheit muss angemessen sein.
    • Handeln Sie nicht zu stark verängstigt, wenn das Kind einen blauen Fleck oder eine Prellung bekommen hat. - sie sterben nicht daran, sondern werden vor dem Hintergrund der ständigen neurotischen Angst der Eltern um die Gesundheit des Kindes leicht zu Hypochondern.

    Erwachsene sollten sich nicht von Selbstdiagnosen aus Büchern, dem Internet oder medizinischen Filmen mitreißen lassen. Selbstdiagnose hat noch niemanden zu etwas Gutem geführt. Wenn eine Person sehr beeinflussbar ist, können sogar Bilder in einer medizinischen Enzyklopädie bei ihr die Anfangsstadien der Hypochondrie verursachen.

    Wenn eine Person zuvor wegen Hypochondrie behandelt wurde, ist es wichtig, bei Bedarf einen Psychologen oder Psychotherapeuten aufzusuchen - nach jeder Episode des Auftretens eines Zwangsgedankens über eine mögliche Krankheit. Sehr oft ist eine präventive Behandlung (prophylaktisch) notwendig und basiert wie die Hauptbehandlung überhaupt nicht auf Medikamenten, sondern auf psychologischer Arbeit.

    Das folgende Video informiert Sie über die Symptome und Ursachen der Hypochondrie.

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