Misophobie: Ursachen und Behandlung

Eine der häufigsten Phobien der Welt ist die Angst vor Schmutz, der eine große Anzahl pathogener Mikroorganismen enthalten kann. Viele berühmte und erfolgreiche Menschen leiden an dieser Krankheit. Jede Berührung von Gegenständen lässt sie eine übertriebene Gefahr und ein obsessives Verlangen, sich sofort die Hände zu waschen, fühlen.

Der Begriff „Misophobie“ (lateinisch Mysophobie – Angst vor Umweltverschmutzung) ist seit Ende des 19. Jahrhunderts bekannt. Es bedeutet eine psychische Störung, die durch eine pathologische Angst vor Bakterien und schmutzigen Händen gekennzeichnet ist. Panische Angst vor Schmutz wird auch Ripophobie genannt. Eine ähnliche destruktive Phobie, bei der Menschen Angst vor der Möglichkeit haben, sich mit Keimen zu infizieren, wird als Germophobie bezeichnet. Ähnliche Störungen der Angst vor der Ansteckung mit Viren oder Krankheitserregern sind Bakteriophobie und Bacillophobie.

Die überwältigende Angst vor nur einer Art von Staub oder Schmutz und der Gedanke an das Vorhandensein pathogener Mikroben in ihnen führen zu einem Verlust der Kontrolle über das Bewusstsein und einer Willensanstrengung. Eine Person mit einer Krankheit hat Angst, schmutzig zu werden. Er übertreibt die Gefahr: Jede noch so kleine Verschmutzung verspricht ihm die Einschleusung von Krankheitserregern in den Körper. Nur Wasser und Seife können Sie vor einer Infektion bewahren. Das endlose gründliche Händewaschen wird nach und nach zu einer Art Ritual.

Der Reinheitswahn überfällt einen Menschen vollständig. Infolgedessen denkt er gar nicht an Bakterien, sondern daran, dass seine Hände gewaschen werden sollten. Diese Aktion wird in der wissenschaftlichen Literatur als Zwangsstörung beschrieben, die sich in einem unwiderstehlichen Drang äußert, sich ständig die Hände zu waschen.Eine ungerechtfertigte ständige antiseptische Behandlung der Hände tut dem Körper nicht gut. Zusammen mit schädlichen Bakterien werden nützliche Mikroben ausgerottet. Dadurch nimmt die Selbstverteidigung des Körpers ab. Durch regelmäßiges gründliches Händewaschen wird die natürliche Immunität geschwächt und der anfällige Organismus ist Infektionskrankheiten ausgesetzt. Die menschliche Gesundheit kann irreparabel geschädigt werden.

Eine unzureichende Reaktion auf Schmutz, Staub macht das Leben des Leidenden und der Menschen um ihn herum zur Hölle. Bei den ersten Symptomen eines obsessiven Zustands des regelmäßigen Händewaschens, um die Ansteckungswahrscheinlichkeit zu verringern, sollten Sie sofort einen Psychotherapeuten aufsuchen.

Misophobie wird gefördert durch folgende Faktoren:

• psychisches Trauma der Kinder durch das Fluchen der Eltern auf verschmutzte Kleidung sowie Bestrafung für die Nichtbeachtung der Sauberkeit;
• Merkmale einer unsachgemäßen Erziehung im Zusammenhang mit dem Verbot, Tiere zu streicheln, im Sandkasten zu spielen, Sachen anderer aufzuheben, mit kranken Kindern zu kommunizieren;
• Einschüchterung eines Kindes mit schrecklichen Folgen, wenn die persönliche Hygiene nicht eingehalten wird, führt zu übermäßiger Sauberkeit und Pedanterie;
• negative Erfahrungen können als Folge einer ansteckenden Krankheit von der Person, die an der Phobie leidet, oder von ihren nahen Verwandten gemacht werden;
• verstärkte Übertreibung durch die Medien über pathogene Mikroben und Milben in Staub und Schmutz;
• die auferlegte Werbung für antibakterielle Mittel mit dem Hinweis an die Menschen, Antiseptika zu verwenden, um den Körper vor der Umgebung mit gefährlichen Viren und Bakterien zu schützen;
• Vererbung: psychische Störungen der Eltern oder unmittelbarer Familienmitglieder erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Phobie;
• übermäßige Beeinflussbarkeit, wenn man die schockierenden Tatsachen der Zahl der Todesfälle durch verschiedene Infektionskrankheiten auf der ganzen Welt, einschließlich AIDS, anerkennt;
• Suggestibilität, Leichtgläubigkeit und Misstrauen der Person;
• Streben nach absoluter Perfektion als Perfektionist oder Person mit erhöhtem Selbstwertgefühl.

Einige psychologische, physiologische und Verhaltenssymptome können auf pathologische Angst hinweisen, die durch die mögliche Gefahr verursacht wird, dass Krankheitserreger durch schmutzige Hände in den Körper gelangen. Menschen, die an dieser Phobie leiden, erleben ständiges Unbehagen und nervöse Anspannung aufgrund des umgebenden Staubs und verschiedener Arten von Umweltverschmutzung. Ein Zustand, der von leichter Angst bis hin zu Panikattacken reicht, kann auftreten.

Psychologische Manifestationen von Misophobie können sein:

• depressive Gedanken über einen möglichen Tod;
• Schlaflosigkeit;
• Konzentrationsschwäche, Zerstreutheit;
• betonen;
• schwere Angstanfälle.

Physiologische Symptome:

• schneller Herzschlag und schnelle Atmung;
• Zittern in Armen und Beinen;
• vermehrtes Schwitzen;
• störung des Magen-Darm-Trakts;
• starke Übelkeit bis zum Erbrechen;
• Muskelkrämpfe;
• trockener Mund;
• häufiges Schlucken;
• Würgen, Kurzatmigkeit, Schmerzen im Brustbereich.

Es können auch eine Reihe von Verhaltenssymptomen identifiziert werden.

• Aus Angst vor einer Ansteckung kommt es zu häufig und zu lange zum Händewaschen mit Desinfektionsmitteln. Manche Menschen entscheiden sich für das Tragen von Handschuhen in der Hoffnung, dass sie sie vor den allgegenwärtigen Keimen schützen.
• Erhöhter Ekel und Ansteckungsangst führen zur Individualisierung: Familienangehörigen ist der Umgang mit Geschirr, Büchern, Schreibwaren und anderen persönlichen Gegenständen des Patienten untersagt.
• Das Streben nach absoluter Sauberkeit verwandelt die frauenfeindliche Wohnung in eine sterile Kiste. Ordnung geht manchmal über alle Grenzen hinaus: Jeder, der ins Haus kommt, muss Überschuhe tragen, Möbel dürfen nicht angefasst werden.
• Antiseptische Behandlung des Arbeitsplatzes, umgebende Gegenstände geben ihnen das Vertrauen, zusätzlichen Schutz vor schädlichen Bakterien zu haben. Solche Menschen tragen immer antibakterielle Tücher bei sich, mit denen sie regelmäßig ihre Hände und die Gegenstände um sie herum abwischen.
• Um den Kontakt mit Schmutz zu vermeiden, versuchen Phobiepatienten, die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu verweigern, Lebensmittelgeschäfte, Märkte, Gemeinschaftstoiletten und gemeinsame Veranstaltungen zu besuchen.
• Misophobe neigen dazu, sich von der Gesellschaft zu isolieren. Sie meiden öffentliche Plätze. Die Menschenmenge wird umgangen. Das Treffen mit Freunden ist für sie stressig, da Freunde Überträger der Infektion sein können. Phobie-Kranke versuchen, sich von Verwandten fernzuhalten. Wenn sich Menschen nähern, entfernen Sie sich von ihnen. Die Kommunikation mit Kindern wurde auf Null reduziert, da sie häufig krank werden. Sie haben Angst vor Berührung mit Tieren.
• Personen, die in der Gesellschaft verbleiben und diese Phobie erlebt haben, werden normalerweise zu Ausgestoßenen. Die Menschen um sie herum sind sich des Schreckens nicht bewusst, den der Misophob erlebt. In seinem Verhalten sehen sie Böswilligkeit, Bosheit, Feindseligkeit und Arroganz.

Die Lebensqualität der Erkrankten ist deutlich eingeschränkt. Die Vermeidung von Kontakten und Interaktionen mit Menschen wirkt sich negativ auf ihre berufliche Tätigkeit aus. Phobie kann ein Hindernis für die Familiengründung sein. Angst, einen Gegenstand mit der bloßen Hand zu berühren, Irritation, Ablehnung des Anfassens von persönlichen Gegenständen anderer Personen, Angst vor dem Händeschütteln erschweren die Kommunikation mit Angehörigen des anderen Geschlechts und sind ein Hindernis für das persönliche Glück.

Misophobie ist eine schwere psychische Störung. Es ist sehr schwierig, sich alleine zu erholen. Die Krankheit erfordert eine ernsthafte psychotherapeutische Korrektur. Sie müssen Hilfe von einem qualifizierten Techniker suchen. Die Angst vor einer mikrobiellen Verschmutzung zu bekämpfen, ist nur mit einer komplexen Therapie möglich.

Für eine wirksame Behandlung verschreibt der Psychotherapeut Medikamente, die helfen, Angstzustände zu reduzieren, den Schlaf zu normalisieren und die Stimmung zu verbessern. Antidepressiva und Beruhigungsmittel lindern die Symptome für eine Weile, aber die Phobie wird nicht vollständig beseitigt.

Medikamente sollten mit Psychotherapie kombiniert werden. Gruppensitzungen, psychotherapeutische Gespräche, Beratungen sind erforderlich. Es gibt wirksame Behandlungen für diese Phobie. Ein qualifizierter Spezialist wird definitiv helfen, die Krankheit loszuwerden.

Es gibt Schwartz' "Four Steps"-Methode, die in Etappen funktioniert.

• Richtiges Setzen von Akzenten. Die Erkenntnis, dass es die panische Angst vor Krankheit ist, die Sie dazu bringt, sich endlos die Hände zu waschen, und nicht lebensbedrohliche Bakterien. Endloses Händewaschen schadet dem Körper mehr als die umliegenden Mikroben.
• Suchen Sie nach der Ursache für den Ausbruch der Krankheit.
• Lernen, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren und von der Angst vor Schmutz abzulenken.
• Die Sichtweise der Angst vor Mikroben neu bewerten, ihr Handeln von außen betrachten und die Absurdität der Situation erkennen.

Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Modell ermöglicht es dem Klienten, seine Einstellung zu seiner Angst zu überdenken, lehrt ihn, seine eigenen Emotionen zu kontrollieren. Atemübungen beinhalten tiefes Ein- und Ausatmen. Beim Einatmen ist es notwendig, sich das Gefühl des Duftes der Blume vorzustellen. Beim Ausatmen müssen Sie sich vorstellen, eine brennende Kerze auszublasen.Um die Aufmerksamkeitskontrolle zu entwickeln, wird die bewusste Wahl dessen, worüber man nachdenken soll, trainiert. Es wird vorgeschlagen zu benennen:

• mehrere Gerüche sind im Moment wahrnehmbar;
• Geräusche herum gehört;
• grüne, blaue oder gelbe Gegenstände im Raum;
• Modelle von Smartphones, Computern, Waschmaschinen usw.

Die kognitive Verhaltenstechnik ermöglicht es dem Patienten mit einer Phobie, die Panik, die ihn bedeckt, loszuwerden. Die Expositionstherapie hilft dem Patienten, sich allmählich dem Terrorobjekt anzunähern. Der Psychotherapeut bringt dem Misophoben ein verschlossenes Glasgefäß mit Erde, gibt es aber nicht in seine Hände. Wenn starke Angstzustände auftreten, werden Atemtechniken und Ablenkungstechniken verwendet. Wenn die Angst nachlässt, wird etwas Erde aus dem Glas auf das Blatt gegossen. Weitere Aktionen mit der Nutzung des Landes werden durchgeführt, wenn die Bereitschaft für einen neuen Ansatz hergestellt wird. Die vollständige Genesung dauert manchmal mehrere Monate.

Die Krankheit geht zurück, wenn die Methode der paradoxen Absicht verwendet wird. Die Technik wurde von dem österreichischen Psychotherapeuten Viktor Frankl entwickelt. Eine Person wird eingeladen, sich selbst zu überwältigen und sich ihrer Angst zu stellen: Kontakt mit einer kranken Person aufzunehmen, absichtlich einen kontaminierten Gegenstand zu berühren und sich dann nicht die Hände zu waschen.

Selbst verabreichte Selbstmeditationen zu Hause können helfen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufzubauen. Werden die Krankheitsursachen jedoch nicht beseitigt, können die Symptome nach einiger Zeit wieder auftreten. Neben dem Autotraining ist es ratsam, eine psychologische Beratung eines qualifizierten Spezialisten aufzusuchen.

Wenn der Klient die Krankheit nicht alleine bewältigen kann, ist die Methode der Opposition wirksam. Dem Patienten wird beigebracht, anders auf den Reiz zu reagieren. Zunächst ist der Patient völlig entspannt. Dann wird Ruhe gefördert. Im entspannten Zustand reagiert eine Person unterschiedlich auf Reize. Auf unbewusster Ebene findet eine Umstrukturierung statt: Das alte Bild der Wahrnehmung von Umweltverschmutzung wird durch ein neues Modell ersetzt. Die ruhige Reaktion auf Schmutz, Staub, Bakterien wird nach und nach vom üblichen Panik-Horror abgelöst. Manchmal werden dem Patienten hypnotische Sitzungen angeboten. Der Klient wird für kurze Zeit in einen Trancezustand versetzt. Die effektivste Technik zur Behandlung dieser Phobie besteht darin, das Bewusstsein vollständig auszuschalten und das Unterbewusstsein zu aktivieren. Die Technik ist nur für Personen geeignet, die sich leicht hypnotisieren lassen.

Im Moment des Abschaltens des Bewusstseins ist eine Haltung vorgegeben, die negative Gedanken durch eine positive Haltung ersetzt. Es gibt eine Wahrnehmung durch das Individuum der Anerkennung der Grundlosigkeit aller Ängste. Der Hypnologe lenkt die Psyche in die richtige Richtung. Am Ende des gesamten Kurses verschwinden die negativen Symptome der Phobie:

• es gibt eine angemessene Reaktion auf das Auftreten eines Reizstoffes;
• die Einschätzung des tatsächlichen Bedrohungsgrades erfolgt;
• die Welt der Mikroorganismen wird als normal wahrgenommen;
• der Kontakt zu Menschen in Ihrer Umgebung wird nach und nach wiederhergestellt;
• die Angst, sich ohne ersichtlichen Grund anzustecken, verschwindet.

Die Behandlung dauert lange. So können Sie mit Hilfe der Hypnose das Problem lösen und nicht nur einige Manifestationen der Krankheit für eine Weile entfernen. Jeder Patient braucht eine individuelle Herangehensweise.