Zukunftsangst: Wie heißt sie und wie behandelt man sie richtig?

Viele Menschen wollen wissen, was in Zukunft mit ihnen passiert. Dafür gehen sie zu Wahrsagern und Hellsehern. Es gibt jedoch auch solche Personen, die Angst haben, in die Zukunft zu blicken. Alles dort macht ihnen Angst. Es scheint ihnen, dass Schwierigkeiten und Unglücke in Zukunft auf alle Menschen warten. Diese Verhaltensweisen werden als Futurophobie bezeichnet.

In der modernen Gesellschaft ist ein ziemlich spezifisches Problem aufgetreten - dies ist die Futurophobie (auf einfache Weise die Angst vor der Zukunft). Und das muss ich sagen aus gutem Grund haben die Menschen eine gewisse Nervosität bei dem Gedanken an die nahende Zeit.

Menschen, oder wie sie auch "Bewohner" genannt werden, mit primitiven Gedanken und Bewusstsein hatten schon immer Angst und werden sich vor verschiedenen Veränderungen fürchten. Sie brauchen ständige Stabilität, und das passt zu ihnen.

Heutzutage hat sich die Situation sehr verschärft. Vielleicht wirkt sich der Präsentismus so auf den Menschen aus, der seit den Tagen der Menschen in der Steinzeit nicht vollständig ausgerottet wurde. Präsentismus bezeichnet genau genommen ein Merkmal der menschlichen Psyche, bei dem Vergangenheit und Zukunft mit der Gegenwart identisch zu sein scheinen.

Aber die Angst vor der Zukunft, nämlich: Futurophobie, beinhaltet völlige Ablehnung von Ideen, was als nächstes passieren wird. Als sich die Menschheit gerade erst entwickelte, traten die Probleme der Zukunft einfach nicht auf. Es gab nur ein Geschenk. Dann gab es natürlich kein anderes Problem - Futurophobie.

Außerdem, Phobie aus der kommenden Zukunft wird durch den Verfall von Lebenstraditionen verursacht, die aufgrund des einsetzenden Fortschritts in die Vergangenheit verblassen... Viele Menschen verstehen, dass die Menschheit von heute an einem Punkt angekommen ist, an dem Unsicherheit auf sie wartet. Vielleicht kommt ein ganz anderes Leben, in dem du dein Bewusstsein komplett neu aufbauen musst. Und nur wenige sind dazu in der Lage, und sie haben ein sehr flexibles Bewusstsein.

Nehmen wir einen größeren Maßstab, nämlich: Annäherung aus Sicht einer bestimmten Gesellschaft, dann kann in diesem Fall Futurophobie wirken in Form des kollektiven Infantilismus. Diese Manifestation ist bei vielen Menschen verbreitet, die an einer Abnahme des Tonus der Psychosomatik, einer Bewusstseinsdepression und einem Mangel an Vertrauen in ihre Fähigkeiten leiden.

Massenmanifestationen verlangsamen die Umsetzung globaler Projekte und moderner Ideen. Hier wird der Vorbehalt ausgelöst: egal wie schlimm... Die Menschen haben Angst, über den Fortschritt nachzudenken, aus Angst vor von Menschen verursachten Katastrophen. Manche werden von den Fragen der Selbstzerstörung der gesamten Menschheit gequält. Instabilität in der Welt verursacht Gedanken, die zur Entwicklung einer Phobie führen. Finanzkrisen aller Art bringen das Bewusstsein des Einzelnen so weit, dass viele ernsthaft über ein elendes Dasein in naher Zukunft nachdenken.

Psychologische Faktoren beeinflussen das Auftreten von körperlichen Erkrankungen bei einer Person. Diese Manifestationen werden von der Wissenschaft der Psychosomatik untersucht, die so genannt wird, weil sie wie folgt aus dem Griechischen übersetzt wird: ψυχή ist die Seele und σῶμα ist der Körper.

Die Angst vor der Zukunft gilt als Symptom einer obsessiv-phobischen neurotischen Persönlichkeitsstörung. Angst hilft einem Menschen zu überleben, aber nur, wenn sie bei Bewusstsein ist. Unbewusste Angst stört das Leben und das Gefühl, vollkommen gesund zu sein.

Die Ursachen für Futurophobie können unterschiedlich sein. Lassen Sie uns einige der bekanntesten auflisten.

• Imposante Ideologien, die die Entwicklung eines militärischen Konflikts fördern. Viele befürchten, dass die Situation außer Kontrolle gerät, dass unzureichende Führer Konflikte provozieren und ein totaler Krieg beginnen wird, der das Leben auf der Erde zerstören wird. Diese Phobie ist mit zwanghaftem Zwang verbunden. Warum an eine solche Zukunft denken, wenn es eine Gegenwart gibt. Kriege zwischen Menschen gab es schon immer - manchmal schon lange, und keiner von ihnen endete in einer völligen Tragödie. Die Menschheit hat aufgrund der Besonnenheit einer der gegenüberliegenden Seiten immer rechtzeitig angehalten.
• Die Massenmedien haben einen großen Einfluss auf die Entwicklung von Psychosen. Sie handeln nach dem Prinzip: Je negativer, desto mehr Aufmerksamkeit beim Betrachter. Daher sollte man nicht auf die Tricks der Medienmogule hereinfallen und noch mehr Angst vor dem Beginn eines zukünftigen Lebens haben.
• Heute ist es sehr populär geworden, sich von den Methoden des Okkulten Rat und Hilfe zu holen.... Der Glaube an das Paranormale ist nicht verboten, aber Sie müssen es ohne Fanatismus tun. Niemand außer Gott selbst kann vorhersagen, was die Zukunft für uns bereithält.
• Die moderne Gesellschaft zeichnet sich durch fortschrittliches Denken in dem Bereich aus, in dem Gadgets vorhanden sind. Viele interessieren sich jedoch nicht mehr für die notwendigen Informationen. Wissenschaftliche Argumente wurden gegen Computerspiele ausgetauscht. Und das führt den menschlichen Verstand in eine Sackgasse. Das Bewusstsein revoltiert und ist in Form verschiedener Phobien aktiv, einschließlich der Futurophobie.
• Viele Menschen werden bei der Arbeit müde, es kommt zu Schlafentzug. Das Gehirn nimmt Informationen in dieser Situation ganz anders wahr. Daher beginnen viele, wenn sie das Negative im Fernsehen oder im Bus hören, über die Situation nachzudenken, und das Ergebnis ist ein zwanghafter Zustand.
• Die Menschen erwarten etwas Gutes vom Leben. Aber es funktioniert nicht immer so, wie es gedacht war.Es finden negative Ereignisse statt. Sie passieren, und Sie müssen sich damit abfinden. Denken Sie nicht, dass diese negativen Ereignisse Sie in Ihrem zukünftigen Leben immer und überall verfolgen werden. Wissen Sie, wie Sie Ihr Bewusstsein wieder positiv aufbauen können, und dann haben Sie keine Angst vor Futurophobie.

Wie von Wissenschaftlern herausgefunden wurde, diese gefährliche Krankheit gilt als Störung des gesamten Organismus... In sozialer Hinsicht kann Futurophobie irreparablen Schaden anrichten, weil Menschen mit Angst nicht an die Möglichkeit glauben, alles zum Besseren zu verändern und globale Probleme zu lösen.

Jede Angst, auch die Angst vor der Zukunft, muss erkannt werden, und dann sollte eine individuelle Analyse dieses Zustands durchgeführt werden. Es wird also mehr Chancen geben, den Zwangszustand zu überwinden. Beantworten Sie sich dazu einige Fragen.

• Warum habe ich Angst? Welche Frage löst meine Zukunftsangst aus?
• Wann nimmt eine Phobie die Form einer Panik an, wann „juckt“ sie im Kopf wie eine lästige Fliege und wird dabei nicht intensiviert oder abgeschwächt?
• Wenn die Zukunft kommt, was kann ich verlieren? Oder bekomme ich vielleicht noch viel mehr?

Auf diese Weise können Sie Ihre Ängste sehen, dh ihnen in die Augen sehen. Stellen Sie sich diese Fragen jeden Tag. Sie werden sich allmählich an Ihre Phobie gewöhnen. Gewohnheiten können selbst die leidenschaftlichsten Gefühle zerstören. Das gleiche wird mit deiner Angst passieren.

Um effektiv zu sein, schreiben Sie alle Ihre Antworten auf Papier. Tun Sie dies jeden Tag. Lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben. Wenn Sie sich an die Angst gewöhnt haben und keine Angst mehr haben, führen Sie das folgende Ritual der endgültigen Zerstörung durch: Nehmen Sie alle mit Schrift bedeckten Blätter und verbrennen Sie sie mit Freude.

Wenn Sie anfangen, die Phobie zu bekämpfen, können und müssen Sie parallel ein paar zusätzliche nützliche Dinge tun.

• Von Medien... Schließe Frieden mit dir selbst.
• Sport. Bewegung an der frischen Luft verbessert die Stimmung und verschwendet viel Energie. Es ist diese Energie, die Sie nicht genug haben werden, um Ihre Ängste zu entwickeln. Muskelermüdung führt eher zu gesundem Schlaf als Angst vor einer noch nicht angekommenen Zukunft.
• Meditation. Diese Technik wird dir helfen, deinen Geist zu entspannen und schlechte Gedanken zu vertreiben.
• Musik hören. Sie sollte ruhig und friedlich sein. Diese Aktivität reduziert Angstgefühle.
• Lieblingsding... Melden Sie sich für einen Handarbeitskurs an. Dort gewinnst du Gleichgesinnte und die Kommunikation mit neuen Freunden kommt dir nur zugute.

Denken Sie daran, das Leben ist nie ohne Probleme. Sie waren in der Vergangenheit, sie werden es in Zukunft sein. Akzeptieren Sie diesen Gedanken, versichern Sie sich für alle Fälle, machen Sie einen Airbag. Es kann vielfältig sein.

Sie helfen Ihnen, die Last vergangener Probleme und Beschwerden loszuwerden. Daher sollten Sie keine Angst vor Veränderungen haben.

Im folgenden Video erfahren Sie die Ratschläge eines praktizierenden Psychologen, wie Sie die Zukunftsangst überwinden können.