Merkmale der Hauternährung
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Alle Hauttypen brauchen Nahrung. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Eigenschaften von nahrhafter Kosmetik vor, informieren Sie über die Unterschiede zu Feuchtigkeitscremes und geben Empfehlungen zur Auswahl der richtigen Zusammensetzung.
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Was ist der Unterschied zwischen Ernährung und Flüssigkeitszufuhr?
Hauternährung und Feuchtigkeitsversorgung sind in ihrer Wirkung ähnlich. Deshalb können viele Frauen immer noch nicht genau sagen, was der Unterschied zwischen Feuchtigkeitscremes und Pflegemitteln ist und warum die Haut gepflegt werden muss, wenn nur Feuchtigkeit ausreicht.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Feuchtigkeitscremes zu 70% aus Wasser bestehen und ihre Hauptfunktion darin besteht, den Feuchtigkeitsverlust aus der Dermis zu verhindern. Die pflegende Creme besteht zu 60% aus pflanzlichen Fetten, daher gehört zu ihren Aufgaben die Pflege der Gesichtshaut und die Sättigung der Haut mit Mineralien und Vitaminen.
Eine Feuchtigkeitscreme ist für alle Hauttypen geeignet, während eine pflegende Creme eher für reife Haut verwendet wird.
Die Merkmale der Zusammensetzung bestimmen ihre eigenen Bedingungen für die Verwendung der Creme. Eine nahrhafte Creme kann also zu jeder Jahreszeit verwendet werden, während die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme bei Minusgraden nicht empfohlen wird.
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Indikationen für die Anwendung beider sind trockene Haut. Es kann jedoch verschiedene Gründe haben - unzureichende Funktion der Talgdrüsen sowie Austrocknung. Jede Haut unterliegt pathologischen Prozessen. Folgende Faktoren können zu den ungünstigsten Folgen führen:
- falsche Ernährung;
- Einnahme von Antibiotika;
- Störung des Verdauungstraktes und des endokrinen Systems;
- die Verwendung einer großen Menge dekorativer Kosmetika;
- ungünstige Wetterbedingungen, längere Exposition gegenüber trockener Luft oder der Sonne.
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All diese Faktoren verursachen ein Lipid-Ungleichgewicht in der Dermis und erfordern die Verwendung nahrhafter Pflegeprodukte. Tatsache ist, dass alle Ernährungsformulierungen eine große Menge an fettlöslichen Komponenten sowie Fetten enthalten. Alle anderen Inhaltsstoffe der Creme (Antioxidantien sowie Vitamine und Mineralstoffe) stehen in indirektem Zusammenhang mit der Ernährung der Dermis - Sie ermöglichen es Ihnen, die Wirkung der Hauptkomponente zu verstärken oder zu ergänzen.
Auf diese Weise, Alle Nahrungszusammensetzungen erfüllen eine Aufgabe - sie gleichen den Mangel an natürlichen Hautfetten aus, aus denen der Schutzmantel der Epidermis - Lipide - gebildet wird. Lipide wie Cholesterin, fettlösliche Säuren und Ceramide sind natürliche Strukturpartikel in der Haut, die für die Aufrechterhaltung der Funktion der zellulären Signale verantwortlich sind und helfen, die Schutzfunktion der Haut und ihre natürliche Regeneration zu erhalten.
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Mangel an Lipiden, der oft Folge nachteiliger äußerer Einflüsse ist, führt zu sehr schlimmen Folgen.
- Verzögerte Exfoliation von Keratinozyten - dies führt zu trockener Haut und ungleichmäßiger Textur. Trockene Haut hat oft eine raue Oberfläche. Viele Frauen glauben, dass der Grund dafür ein Wassermangel ist, und verwenden aktiv Feuchtigkeitscremes, aber sie führen nicht zu positiven Veränderungen. Tatsächlich wird die Schuppenbildung in den meisten Fällen durch einen Mangel an Lipiden verursacht, was die Verwendung von pflegenden Cremes erfordert.
- Verletzung der Integrität der epidermalen Barriere. Diese Schicht ist für die Regeneration und Selbstheilung der Haut notwendig – sobald die Epidermis die Zellen nicht mehr vor schädlichen äußeren Einflüssen schützt, ändert sich sofort der Ablauf der wichtigsten Lebensprozesse im Gewebe, insbesondere die regenerative Funktion und die die Fähigkeit zur Selbstregeneration nimmt ab.
- Verminderte Feuchtigkeit... Die Lipidbarriere ermöglicht es Ihnen, Wasser in der Haut zu speichern, daher verdunstet die Feuchtigkeit in Ermangelung eines hochwertigen Fettfilms einfach aus den Zellen, was zu einer Verschlechterung des Hautzustands führt.
- Frühes Altern. Mit zunehmendem Alter schreitet der Lipidmangel voran, all dies führt zu einer Abnahme von Turgor und Elastizität, einer Abnahme der Gewebedichte und dem Auftreten von Falten.
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Wenn Sie also Feuchtigkeitscremes und pflegende Cremes vergleichen, werden Sie feststellen, dass Feuchtigkeitscremes sollen den Feuchtigkeitsgehalt in den Zellen halten. Die Wirkung der pflegenden Creme zielt in erster Linie darauf ab, die Lipidbarriere der Haut wiederherzustellen.
Nachdem dieses Problem gelöst ist, befreit die Creme die Dermis von einer Reihe von Problemen, die durch "Lipidmangel" entstehen.
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Bedeutet Optionen
Alle Nährstoffe sind sehr vielfältig. Je nach Zusammensetzung der Pflegekosmetik ist auch die Wirkung unterschiedlich. Die moderne Industrie bietet eine große Auswahl an nahrhaften Cremes, aber bis heute entscheiden sich viele Frauen für die Schönheitsrezepte der "Großmutter".
Speziell
Früher hatten pflegende Cremes eine dicke Textur, und heute können Sie durch den Einsatz neuer Produktionstechnologien Lipide und Öle auch in leichtere Formeln aufnehmen. Alle Nährstoffe sind in zwei große Gruppen unterteilt.
- Cremes und Balsame... Entwickelt für trockene und gereizte Haut. Die Anwendung wird in der kalten Jahreszeit empfohlen - im Herbst und Winter schaffen sie einen wirksamen Schutz vor Frost und stechenden Winden. Diese Produkte werden auch häufig zur Nachtpflege verwendet, um die Haut zu regenerieren und zu erholen.
- Flüssigkeiten und Emulsionen. Dies sind Wirkstoffe mit einem breiteren Wirkungsspektrum, sie sind vielseitig, pflegen und schützen die Haut effektiv. Sie haben eine leichtere Textur und können daher auch im Sommer als Nacht- oder Tagespflege verwendet werden. Diese Kategorie umfasst Serum um die Augen, Toner und kosmetische Milch.
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Die Wirkung einer pflegenden Creme ist unterschiedlich, je nachdem, ob Tag oder Nacht... Nachtcremes sollen also die Schutzbarriere der Haut wiederherstellen. Sie enthalten Komponenten, die zur Regeneration und Wiederherstellung der Haut beitragen – das sind Pflanzenextrakte, pflegende Öle oder Vitamin A. Tagescremes schützen die Haut effektiv vor den negativen Einflüssen äußerer Einflüsse. Sie enthalten einen SFP-Filter sowie einen im Verhältnis zu den fettigen Inhaltsstoffen höheren Wasseranteil.
Um den positivsten Effekt zu erzielen, wird empfohlen, sowohl Nacht- als auch Tagescremes zu verwenden. Der Austausch eines Produkts durch ein anderes führt nicht zum gewünschten Ergebnis.
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Volk
Nur Spezialisten können eine Gesichtscreme selbst herstellen, aber jede Frau kann zu Hause eine nützliche Maske herstellen. Dazu können Sie Lebensmittel, Öle und Kräuter verwenden, die in jedem Haushalt vorhanden sind.
Sauerrahm und Hüttenkäse sind hochwirksam. Um eine pflegende Maske herzustellen, müssen beide Komponenten in unterschiedlichen Anteilen gemischt und Meersalz hinzugefügt werden - die resultierende Zusammensetzung wird 15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und mit kaltem Wasser abgewaschen.
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Sie können Ihre Haut auch mit natürlichen Ölen pflegen - Sie dringen tief in die Hautzellen ein und verjüngen das Gewebe der tiefsten Schichten, ohne einen schädlichen Film auf der Oberfläche zu hinterlassen. Als Basis werden meist Kürbis-, Sesam-, Lein-, Maisöl sowie Öl aus Aprikosen- oder Traubenkernen verwendet.
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Schatz ist Bestandteil vieler Ernährungsmasken. Laut Nutzerbewertungen ist eine Mischung aus Kefir, Honig und Eigelb am effektivsten.
Kamille-Aufguss in der Apotheke hilft, Problemhaut zu erweichen und zu nähren. Um eine größere Wirkung zu erzielen, wird das Kraut mit warmer Milch übergossen und dort etwas Kleie und Honig hinzugefügt.
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Hersteller und Bewertung
Heute bietet der Kosmetikmarkt eine große Menge an pflegenden Cremes verschiedenster Hersteller, von Luxus bis Budget. Leider erweisen sich nicht alle als effektiv, daher bieten wir Ihnen einen Überblick über die nach Meinung der Benutzer hochwertigsten Tools.
Librederm "Aevit"
Diese Creme ist einer der beliebtesten Nährstoffe überhaupt. Es wirkt sich positiv auf die Haut aus:
- fördert die Wiederherstellung und Regeneration von Zellen;
- verleiht ein frisches und strahlendes Aussehen.
Diese Creme enthält nur natürliche Inhaltsstoffe.
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Vichy Essentials
Bei der Pflege der Haut ist es sehr wichtig, dass während des Schlafes Stoffwechselprozesse so intensiv wie möglich ablaufen - dies trägt zu ihrer Regeneration und Wiederherstellung bei. Die Nachtcreme von Vichy entfaltet ihre maximale Wirkung gerade nachts, wenn die Haut extrem entspannt ist.
Die Creme enthält einzigartige Sphingolipid-Moleküle - sie erhöht die Synthese ihrer eigenen Lipide, die durch kein synthetisches Produkt ersetzt werden können.
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Nivea
Nivea bietet eine große Auswahl an pflegenden Produkten für Gesicht und Körper. Sie sind alle für unterschiedliche Hauttypen konzipiert. Die regelmäßige Anwendung von Tag- und Nachtprodukten dieser Marke bietet:
- langanhaltendes Gefühl von Weichheit und Feuchtigkeit;
- wirksame Ernährung;
- Aufweichen von rissiger und rauer Haut;
- das Gefühl von Enge und Trockenheit loszuwerden.
Die Wirkstoffe der Creme stärken die Haut und schützen sie vor den negativen Einflüssen der äußeren Umgebung.
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"Biodermie"
Dieses Produkt ist für Haut geeignet, die empfindlich auf äußere Einflüsse reagiert. Es gehört daher zur Kategorie der medizinischen Kosmetik Es wird verwendet, um die schwerwiegendsten Hauterkrankungen zu beseitigen.
Dank des pflegenden Komplexes Toleridin dringt die Creme tief in die Dermis ein, beruhigt, stellt die Lipidbarriere wieder her und nährt die Haut, wodurch sie makellos und jugendlich bleibt.
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Taube
Inländische Kunden sind seit langem mit den Produkten dieser Marke vertraut. Dove Nourishing Cream hat eine eher dickflüssige Konsistenz mit einem leicht dezenten Aroma. Nach dem Auftragen auf die Haut zieht es schnell ein und hinterlässt gleichzeitig ein angenehmes Gefühl – dieses Gefühl bleibt auch nach dem Waschen erhalten. Bei regelmäßiger Anwendung der Pflegeserie wird die Haut elastisch und gepflegt, ihre Schutzfunktion wird wiederhergestellt.
Sehr beliebt sind auch koreanische Pflegecremes und Loreals "Luxury of Oils".
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Wie man wählt?
Sie müssen ein Pflegeprodukt nach den Bedürfnissen der Haut auswählen und nicht nach Werbung und Ratschlägen von Freunden. Es hängt direkt vom Hauptwirkstoff in seiner Zusammensetzung ab:
- Fettsäuren Omega-3,6,9 sind die Hauptbestandteile der Lipidbarriere der Haut;
- Squalen ist Teil des natürlichen Talgs, während Kosmetika eine aus Olivenöl extrahierte Substanz verwenden;
- Shea Butter seine Struktur ist nah an der natürlichen Sekretion der Haut, seine Verwendung hilft, Lipidmangel auszugleichen und Hautirritationen zu reduzieren;
- Weizenkeimöl enthält hochwirksame gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, angereichert mit einem reichhaltigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex.
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Empfehlungen
Bei der Verwendung einer nahrhaften Creme sollten Sie sich an die grundlegenden Empfehlungen halten - deren Einhaltung ist nicht schwierig, aber die Wirksamkeit der Mittel erhöht sich um ein Vielfaches. So, Die Creme ist viel nützlicher, wenn sie auf die zuvor gereinigte und feuchte Haut aufgetragen wird - In diesem Fall dringen die Wirkstoffe tief in die Zellen ein und fördern die Wiederherstellung des Gewebes von innen.
Die Creme muss gleichmäßig verteilt sein entlang der Massagelinien von unten nach oben, und im Bereich von Stirn, Wangen und Nase können Sie zusätzlich mit den Fingerkuppen leicht klopfen.
Verwenden Sie keine kalte Creme - dies erschwert das Eindringen und verursacht außerdem Gefäßkrämpfe. Wenn Sie es im Kühlschrank aufbewahren, wärmen Sie es in der Handfläche auf.
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Wenn die Creme für fettige und Mischhaut verwendet wird, dann 30 Minuten nach dem Auftragen müssen alle Produktrückstände mit Papiertüchern oder leicht angesäuertem Wasser entfernt werden. Es wird nicht empfohlen, es nachts im Gesicht zu belassen - in diesem Fall wird die Hautatmung beeinträchtigt und am Morgen werden Sie eine ausgeprägte Schwellung bemerken.
Tragen Sie die pflegende Creme nicht kurz vor dem Ausgehen oder vor dem Zubettgehen auf. - es ist besser, es in 40-60 Minuten zu tun. Wenn Sie nicht die nötige Zeit haben, beschleunigen Sie die Aufnahme mit der Selbstmassage.
Informationen zur Gesichtspflege finden Sie im folgenden Video.
Da ich trockene Haut habe, pflege ich diese mit Radevit Salbe. Es nährt und regeneriert sehr gut, enthält Vitamine, beugt der Faltenbildung vor. Auch super für die Hände.
Gerade im Sommer braucht die Haut Hyaluronsäure, da ultraviolettes Licht sie zerstört. Sie müssen also Kosmetika in der Zusammensetzung auswählen. Ich nehme es auch in Nahrungsergänzungsmitteln, die Dosierung ist hoch, die Qualität der Rohstoffe ist schweizerisch, und die Wirkung sagt viel aus - die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und genährt und die Wirkung hält länger an als bei Cremes.