Wie pflegen Sie Ihr Gesicht nach 30 Jahren?

Jede Frau nach dem 30. Lebensjahr beginnt, ihre Haut besser zu pflegen. Nach Angaben von Kosmetikerinnen sollten Pflegemaßnahmen ab dem 20. Lebensjahr durchgeführt werden. Dafür haben Experten eine riesige Auswahl an Kosmetika entwickelt: Cremes, Lotionen, Öle, Schäume, Masken.

In den dritten zehn Jahren wird unsere Haut launischer und weniger elastisch. Regelmäßige Pflege und tägliche Schönheitsbehandlungen tragen dazu bei, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern und das Auftreten von Falten zu reduzieren.

Unsere Haut ist vielen äußeren negativen Faktoren ausgesetzt, von aggressiver ultravioletter Strahlung bis hin zu Abgasen. All dies führt unweigerlich zu einer Schwächung der Schutzfaktoren der Dermis.

Das Auftreten von Falten und Schlaffheit der Haut ist etwas, das auf jeden Menschen warten wird. Aber Sie müssen sich nicht im Voraus aufregen, denn die moderne Kosmetik steht nicht still. Jedes Jahr präsentieren Kosmetikerinnen Hunderte verschiedener Cremes und Masken, Schäume und Seren.

In diesem Alter treten nur die ersten Mimikfalten auf. Dennoch spiegeln sich Schwankungen des hormonellen Hintergrunds im Gesicht wider. Die gleichen Mimikfalten werden in 5-7 Jahren tiefer und ausgeprägter.

Am Morgen können Frauen beim Blick in den Spiegel eine Veränderung des Gesichtstons, dunkle Ringe unter den Augen und das Auftreten von Schwellungen bemerken. Die Feuchtigkeit in der Haut wird weniger gespeichert, die Epidermis wird dünner.

Schlaffe Haut, fehlender natürlicher Glanz werden mit einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse des Körpers in Verbindung gebracht. Die Regeneration der Hautzellen wird reduziert. Kollagen, das für die Festigkeit und Elastizität des Gesichts verantwortlich ist, wird weniger produziert als bei zwanzigjährigen Mädchen.

Schauen wir uns die tiefen Prozesse, die in unserer Haut ablaufen, genauer an:

• Instabilität der Talgdrüsen. Infolgedessen wird die Haut einiger Mädchen fettig, es können Akne und Mitesser auftreten.
• Schwächung der Gesichtsmuskulatur. Aufgrund einer Abnahme des Muskeltonus treten die berüchtigten Mimikfalten in der Nähe von Augen, Lippen und Nasenflügeln auf.
• Mangel an Feuchtigkeit. Trockenheit, Peeling tritt auf.
• Eine Veränderung des Teints tritt aufgrund einer gestörten Durchblutung auf.
• Verminderter Hautstoffwechsel im Allgemeinen.

Die Hautalterung ist unvermeidlich, aber diese Phase kann so weit wie möglich verlangsamt werden. Der Welkprozess hängt nicht nur von der Pflege ab, sondern auch von vielen anderen Faktoren. Dies sind Vererbung, Ernährung, Sport, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol) und der Lebensstil selbst.

Mehlprodukte, würzige, geräucherte, salzige Speisen (ganz zu schweigen von Chips und anderen Croutons) führen zum Auftreten von Mitessern, Akne und Omentum.

Der häufige Konsum von Alkohol, auch in kleinen Mengen, beeinflusst das Hautbild. Sein Schatten wird ungesund, grau.

Um Ihr Gesicht richtig zu pflegen, ist es sehr wichtig zu wissen, zu welchem ​​Hauttyp Ihre Haut gehört.

Es ist üblich, folgende Typen zu unterscheiden:

• Normale Haut. Der unprätentiöseste Typ. Es gibt keine ausgeprägten Defekte, Akne, Mitesser. Erfordert keine besondere Pflege.
• Kombinierter Typ. Es zeichnet sich dadurch aus, dass die Haut in der T-Zone zu fettiger Haut neigt und die Wangen trocken sind.
• Trockener Typ. Wie der Name schon sagt, ist die Haut sehr trocken und dünn. Kleine Gefäße sind sichtbar. Peeling ist aufgrund übermäßiger Trockenheit möglich. Bei diesem Typ treten Falten früher auf.
• Fettdruck. Übermäßig aktive Talgdrüsen. Im Gesicht ist eine Fettschicht deutlich sichtbar. Hautausschläge, Akne sind möglich.

Es ist wichtig, Kosmetika nach Ihrem Hauttyp auszuwählen. Ungeeignete Kosmetika können Rötungen und Pickel verursachen und die Haut schädigen.

Die Gesichtspflege ähnelt ein wenig der Morgengymnastik – sie energetisiert, nährt und belebt und erfordert auch Stabilität. Nur statt Hanteln sind deine Helfer Tonic, Lotion, Creme und Milch. Sie sollten Ihr Gesicht nicht der Seife anvertrauen, auch wenn sie von einem guten und vertrauenswürdigen Hersteller stammt. Denn Seife trocknet die Haut ja bekanntlich sehr aus, egal welche wunderbaren Bestandteile sie enthält.

Es ist erwähnenswert, dass der Schlaf den Körper beeinflusst. Schlafmangel zeigt sich als dunkle Ringe unter den Augen und überschüssiges Wasser als Ödeme. All dies wird schneller und deutlicher geschehen als in zwanzig oder fünfundzwanzig Jahren.

Tauschen Sie ein paar Tassen Kaffee gegen grünen Tee aus, um Giftstoffe, Toxine und Radikale auszuspülen, die Hautalterung verursachen können. Und eine Anmerkung - es ist besser, grünen Tee selbst zu brauen und nicht in Beuteln zu konsumieren.

Cremes sollten mit der Aufschrift "Anti-Aging" oder eine Creme mit dem Namen "30+", "35+" gekauft werden. Sie enthalten bereits nützliche Säuren, Kollagen, Hyaluronsäure, Vitamine.

Es ist besser, das Bräunen am Tag zu vergessen. Sonnen Sie sich morgens bis Mitternacht und abends, wenn die Sonne weniger aktiv ist. Es sei daran erinnert, dass im Sommer Cremes mit Lichtschutzfaktor (der Wert hängt davon ab, wo Sie sich befinden, wie lange Sie in der Sonne sind) und Sonnenschutzmittel (sie haben einen höheren Lichtschutzfaktor) zu verwenden. Es ist auch sinnvoll, solche Cremes im Herbst zu verwenden, da die Sonne noch aktiv ist.

Gesichtsseren sind eine weitere ergänzende Behandlung. Sie enthalten eine große Menge an Nährstoffen. Seren sollten vorsichtig verwendet werden, um die Haut nicht zu übersättigen. Tragen Sie sie besser im Herbst und Frühjahr auf, um die Haut auf eine "stärkere" Jahreszeit vorzubereiten.

Sehen Sie, wie die Haut darauf reagiert, ob Altersflecken oder Irritationen.Nach 30-36 Jahren wird die Haut empfindlicher gegenüber aggressiven Medikamenten.

Es lohnt sich, mehrmals im Jahr eine Kosmetikerin aufzusuchen. Machen Sie unbedingt eine Tiefenreinigung Ihres Gesichts, lassen Sie sich von einem Massagekurs beraten und bei der Auswahl eines neuen Pflegekomplexes beraten. Es ist auch notwendig, den Hals und die Haut um die Augen herum zu überwachen.

Am Abend müssen Sie "Übungen" machen. Reinigen Sie die Haut mit einem Peeling, wischen Sie mit einem Toner ab und tragen Sie ein Serum oder eine Creme auf. Oder Sie können eine Maske auftragen, die nicht gespült werden muss.

Solche täglichen Prozeduren helfen, die Jugendlichkeit der Haut zu bewahren, zu reinigen, zu straffen, zu befeuchten und zu schützen. Vergessen Sie nicht Vitamine, spezielle Verfahren, hochwertige Cremes, einen gesunden Lebensstil, richtige Ernährung und guten Schlaf.

Wenn das Alter erst dreißig Jahre erreicht, können alle Mängel und Unregelmäßigkeiten mit einer Stiftung abgedeckt werden. Aber nach 36 ist es viel schwieriger, es zu tun.

In jedem Alter bleibt die Hautpflege unverändert - Hauptsache, es richtig zu machen. Es lohnt sich, das Gesicht jeden Tag zu reinigen, zu waschen, zu straffen und zu pflegen. Die Einhaltung dieser einfachen Regeln trägt dazu bei, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern.

Vernachlässigen Sie nicht pflegende Cremes. Es lohnt sich, die Haut sowohl von innen (Vitamine einnehmen) als auch von außen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit speziellen Produkten. Morgens eignet sich Schaum und abends ein Peeling oder Gel mit großen Partikeln. Solche Verfahren werden Sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Schauen wir uns die Schritt-für-Schritt-Gesichtspflege für jeden Hauttyp genauer an:

Eine Besonderheit fettiger Haut ist ihr dauerhafter Glanz. Jede Frau mit diesem Hauttyp versucht, diesen fettigen Glanz mit mehreren Schichten Primer und Foundation zu überdecken. Dies wiederum verunreinigt die Poren nur noch mehr (insbesondere wenn das Make-up nicht richtig abgewaschen wird) und führt zu unerwünschten Entzündungen im Gesicht.

Waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit einem täglichen Pflegeschaum und verwenden Sie eine Lotion, die einen geringen Alkoholanteil enthält. Es trocknet die Haut gut.

Verwenden Sie keine zu fettige und dichte Creme. Wenn Ihnen die Menge des aufgetragenen Produkts zu hoch erscheint, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einer Serviette ab.

Das morgendliche Ritual zur Gesichtspflege sollte mit einem Waschen mit mäßig kaltem Wasser begonnen werden, gefolgt von einer leichten Massage mit einem speziellen Schwamm oder den Händen. Dieser einfache Vorgang erhöht die Durchblutung und strafft die Haut.

Nach der Reinigung können Sie ein Tuch oder eine Tonmaske auftragen. Der letzte Schritt besteht darin, eine für Ihr Gesicht geeignete Creme aufzutragen.

Abends, nach dem Abschminken und Waschen des Gesichts, können Sie Milch oder Serum auftragen, um die Reste der Foundation vollständig zu entfernen. Die Anwendung sollte mit massierenden Bewegungen erfolgen und das Produkt gleichmäßig im Gesicht verteilen.

Betrachten Sie die Eigenschaften der Pflege für trockene Haut. Ein trockener Gesichtstyp zeichnet sich durch das Auftreten von altersbedingten und „tiefen“ Mimikfalten aus. Die Dermis kann die erforderliche Feuchtigkeitsmenge nicht über längere Zeit speichern. Daher muss die richtige Pflege die verlorene Feuchtigkeit wieder auffüllen.Benutzte Trockenprodukte sollten keine Produkte auf Alkoholbasis enthalten, da dies zu einem häufigeren Abschälen der Haut führt. Es ist richtig, mehr fettige Cremes aufzutragen.

Tagsüber kann die Haut mit Mizellenwasser besprüht werden - es hilft, überstehendes Peeling zu "entfernen" und das Make-up natürlicher (nicht trocken) aussehen zu lassen.

Es ist notwendig, die Verwendung von Peelings und Peelings zu reduzieren, sie sollten nur einmal pro Woche verwendet werden.

Wie pflegen Sie Ihre Haut mit einem trockenen Typ? Morgens sollten Sie Ihr Gesicht mit einem Tonic abwischen, das keinen Alkohol enthält.Sie können Masken basierend auf etwas Mutigem erstellen. Es ist durchaus möglich, eine solche Maske selbst zuzubereiten - nehmen Sie dazu Kefir oder Sauerrahm mit hohem Fettanteil als Basis. Es ist auch hilfreich, eine Feuchtigkeitscreme und Massagetechniken anzuwenden, um Falten vorzubeugen.

Die Pflege des kombinierten Dermistyps ist nicht schwierig, es ist nur wichtig, die richtigen Cremes auszuwählen. Zu fett wird nicht funktionieren. Die Epidermis wird übersättigt, die Poren verstopfen und unerwünschte Akne tritt auf.

Wenn Sie eine zu leichte und flüssige Creme wählen, kann es zu einem Peeling auf den Wangenknochen, den Wangen und dem oberen Teil der Stirn kommen.

Und zwei- bis dreimal pro Woche eine Tiefenreinigung mit stärkeren Produkten durchführen, um die Poren zu reinigen.

Zu Hause können Sie Ihre eigenen pflanzlichen Masken herstellen. Eine gute Lösung wäre die Verwendung von Früchten, Zitrusfrüchten, Gurken, Johanniskraut.

Abends, insbesondere nach dem Peeling, sollten Sie das Serum entweder auftragen, mit Massagebewegungen verteilen oder zwei Cremes - eine dichtere auf trockene Stellen und eine helle - auf die T-Zone auftragen.

Die Problemdermis wird auch oft als empfindlich bezeichnet. Die Haut nach 30 "leidet" nicht mehr unter Teenagerproblemen, häufigen Hautausschlägen und Hautausschlägen. In diesem Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden. Schließlich sind alle Probleme in Form von Mitessern, Mitessern und Akne Signale unseres Körpers, dass in ihm irgendeine Art von Entzündungsprozessen abläuft. Vor allem im Verdauungstrakt.

Bei dieser Art von Gesicht benötigen Sie einen regelmäßigen Besuch in Schönheitssalons und eine gründliche Reinigung mit professionellen Methoden.

Sie sollten keine Kosmetika von billigen oder unseriösen Herstellern kaufen. Da helfen solche Pflegeprodukte nicht, sondern schaden der Haut.

Jede Frau weiß, dass es nach dreißig notwendig ist, häufiger Kosmetiker aufzusuchen. Dies funktioniert jedoch aus verschiedenen Gründen nicht immer - Müdigkeit, viel Arbeit, Kinder. Aber diese Wanderungen können durch Hautpflege zu Hause ersetzt werden. Die eigene Herstellung von Masken garantiert Ihnen nicht nur Zuverlässigkeit, sondern auch eine rückverfolgbare Qualität.

Alle notwendigen Zutaten finden Sie in der Küche oder in der Hausapotheke. Es wird das Budget nicht so sehr „auffressen“ wie ein Besuch bei einer Kosmetikerin.

Neben der bekannten Methode, die Haut mit Gurke abzuwischen, gibt es ein weiteres Mittel gegen trockene und empfindliche Haut. Das wäscht dein Gesicht mit Milch. Nach einem solchen Waschen wird die Haut weicher und zarter. Mit der Zeit wird es elastisch, Falten werden geglättet, Altersflecken und Sommersprossen werden im Gesicht weniger auffällig.

Die Dermis verjüngt sich spürbar, strafft sich und das Gesicht sieht frisch aus.

Anti-Aging-Masken sind sehr einfach zuzubereiten. Schließlich werden sie aus improvisierten Mitteln hergestellt, die jeder Frau zur Verfügung stehen.

Betrachten Sie mehrere Rezepte für Masken:

Eine Banane sollte bis zum Püree gehackt werden. In die resultierende Masse einen Teelöffel Sahne (es ist besser, fettige zu verwenden) und einen halben Teelöffel Stärke geben. Alles mischen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Diese Maske erfordert Sellerie, Salat und Petersilie. All dies muss sehr fein zu einer breiigen Masse gehackt werden, fügen Sie einen Teelöffel Haferflocken hinzu. Alles gründlich mischen. Lassen Sie es ziehen und tragen Sie es dann dreißig Minuten lang auf die gereinigte Haut auf. Mit Wasser bei Raumtemperatur abspülen.

Sie benötigen 250 ml warme Milch, 50 Gramm Mehl und 1 Eigelb. Milch und Mehl pürieren, große Klumpen vermeiden. Fügen Sie das Eigelb hinzu, während Sie die Mischung umrühren. Auf das Gesicht auftragen und einige Minuten warten. Die Maske wird nach und nach aushärten.Spülen Sie die Maske sanft mit kaltem Wasser ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Damit Ihre Haut morgens strahlt und von Müdigkeit keine Spur mehr ist, reichen Eiswürfel. Sie können klares Wasser oder Kräuterabkochung verwenden.

Verwenden Sie dazu Ringelblume, Kamille, Linde, Schnur, Zitronenmelisse. Die Brühe muss in Eiswürfelbehältern eingefroren werden. Die Form der Würfel wird sich als praktisch erweisen - sie haben eine sehr praktische Größe.

Eistücher sind die günstigste Hautpflege-Option, denn neben Wasser braucht man nur wenige Kräuter.

Der Sommer ist berühmt für seinen Reichtum an Vitaminen, Sonnenschein und verschiedenen Leckereien in Form von Früchten. Aus diesen frischen Früchten werden pflegende Masken hergestellt. Als Basis können Sie Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen, Orangen, Melonen und viele andere Früchte wählen, die Sie zu Hause finden.

In einem Mixer die ausgewählte Zutat zu einem breiigen Zustand mahlen, auf das Gesicht auftragen und nach dreißig Minuten mit warmem Wasser abspülen.

Jeder weiß, dass unser Körper bis zu 20 Jahren wächst und sich entwickelt. Alle Prozesse funktionieren gut und der Stoffwechsel ist sehr schnell. Die notwendigen Elemente werden produziert, um Jugend und Gesundheit zu erhalten. Aber nach dreißig verlangsamen sich diese Prozesse, der Körper produziert nicht bereits die erforderliche Menge an Substanzen. Damit beginnt der Alterungsprozess.

Und es gibt keine Einschränkungen oder Ablässe für die Gesichtshaut. Daher ist ein Besuch bei Spezialisten einfach notwendig. Denn auch die häusliche Pflege oder der Kauf spezieller Produkte wirken nur auf die obere Schicht der Epidermis, ohne auf das Problem selbst einzugehen. Nur in professionellen Salons ist es mit spezieller Kosmetik möglich, die Haut zu verjüngen, zu pflegen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Heute bieten Kosmetikerinnen eine Reihe nützlicher Verfahren an:

Dies ist eine spezielle Behandlung, die abgestorbene Haut und alle Unreinheiten in Form von Staub und Schmutz bekämpft. Dringt tief in die Epidermisschicht ein. Dadurch wird das Auftragen der Creme um ein Vielfaches effektiver als vor dem Peeling. Nach diesem Eingriff bemerken viele Mädchen eine deutliche Veränderung des Teints. Falten werden weniger sichtbar und Schwellungen werden reduziert.

Normalerweise ist es notwendig, bis zu sechs Sitzungen eines solchen Verfahrens durchzuführen. Die Massage wirkt auf die gewünschten Linien des Körpers in Richtung des Lymphflusses. Es zielt darauf ab, die Funktion des Lymphsystems des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern, Falten zu glätten (das Ergebnis macht sich besonders im Bereich der Nasolabialfalte bemerkbar), die Haut gewinnt an Elastizität.

Nach solchen Injektionen wird die Wirkung sofort spürbar. Falten werden geglättet, das Hautbild wird ausgeglichen, das Oval wird definierter. Die Hauptsache ist, es nicht mit künstlicher "Verjüngung" zu übertreiben.

Flüssigkeitszufuhr und Ernährung sind zwei Aspekte, über die Kosmetikerinnen immer sprechen.

Laut Bewertungen können solche Mittel bis zu einem Alter von 39 Jahren verwendet werden, aber nach vierzig wird es keine richtige Wirkung geben. Und Sie müssen die Creme durch eine andere ersetzen, die mit "40+" gekennzeichnet ist

Es gibt eine Reihe von Zutaten, die in der ausgewählten Creme enthalten sein müssen.

• Ätherisches Öl. Das ätherische Öl ist für jeden Gesichtstyp unterschiedlich. Mimosenöl eignet sich beispielsweise für trockene Haut und Zitronenöl für fettige Haut.
• Nährstoffe (Elastin, Hyaluron, Vitamine A, D, C, E, F, Ceramide, Lipide).
• UV-Filter.

Im Sommer ist es besser, Cremes zu wählen, die eine leichte Konsistenz haben und auf der Haut kaum wahrnehmbar sind. Im Sommer spendet die Haut meist selbst Feuchtigkeit. Im Winter ist es jedoch besser, dichtere Cremes zu verwenden, die das Gesicht nähren und vor der kalten Luft schützen.

Es lohnt sich auch, sich an die Regeln zum Entfernen von Make-up zu erinnern. Denn wenn Sie Ihr Make-up nicht vollständig entfernen oder damit einschlafen, wird Ihr Spiegelbild am nächsten Morgen nicht mehr so ​​​​attraktiv sein wie am Vortag.

Entfernen Sie Make-up nur mit speziell formulierten Produkten. Wenden Sie keine Gewalt an. Dies kann die Haut schädigen und Flecken hinterlassen. Verwenden Sie auch niemals Seife - sie trocknet die Haut mit der Zeit so stark aus, dass Sie ein häufiger Kunde in der Kosmetikklinik werden müssen.

Schließlich können sie abrupt und für immer erscheinen. Vorbeugen ist immer einfacher, als mit den Folgen umzugehen.

Vergessen Sie nicht den Körper, nämlich Hals und Dekolleté. Sie sind wie das Gesicht sehr anfällig für eine schnelle Alterung und erfordern die richtige Aufmerksamkeit und Pflege. Denn wenn Foundation und Make-up das Alter im Gesicht kaschieren können, dann wird der Dekolleté- und Halsbereich nicht gerettet.

Tipps zur Hautpflege nach 30 Jahren erwarten Sie im nächsten Video.