Wie pflegen Sie Ihr Gesicht nach 50 Jahren richtig zu Hause?

Jedes Zeitalter hat seine eigenen Nuancen und Regeln. Was die Frauen betrifft, so ist ihr Haupttrumpf Leder. Im Laufe der Jahre durchläuft es eine Reihe von altersbedingten Veränderungen und beginnt bereits nach 30, 40 und 50 Jahren, erhöhte Aufmerksamkeit zu erfordern. Ein besonderer Schlag fällt auf die 50-Jahres-Marke in den Wechseljahren. Was sind die Ursachen für die Alterung der weiblichen Haut? Wie und was soll man sich richtig um sie kümmern? Wir werden die wichtigsten Antworten auf diese und andere Fragen im Folgenden betrachten.

Eine Frau ist in jedem Alter schön. Vor allem, wenn er auf sich selbst aufpasst. Es gibt viele Faktoren, die das Aussehen der Haut einer Frau beeinflussen. Nach 50 Jahren kommt eine charakteristische Alterskrise hinzu - die Wechseljahre. Und dies betrifft vor allem das Gesicht.

Im Allgemeinen wird das Klimakterium begleitet von:

• dünnheit und Trockenheit der Haut;
• eine Änderung der chemischen Zusammensetzung der subkutanen Komponenten - eine Abnahme der Hyaluronsäure und eine Verschlechterung der Qualität des natürlichen Kollagens;
• verminderte regenerative Funktion;
• Änderung des pH-Wertes;
• eine Abnahme des Östrogengehalts im Blut - das wichtigste weibliche Hormon.

Im Alter von 55, 60 Jahren beobachten viele Frauen das Auftreten von dunklen Altersflecken, Mimikfalten, Ödemen im Gesicht und dunklen Ringen unter den Augen. Schön altern ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig. Und es geht nicht nur um teure und komplizierte Eingriffe bei einer Kosmetikerin oder plastischen Chirurgie.

Wenn Sie die Welt verändern wollen, beginnen Sie bei sich selbst. Diese Wahrheit ist seit langem jedem bekannt, hat aber immer noch ihr eigenes Körnchen Wahrheit.Der morgendliche und abendliche Aktionskomplex, der darauf abzielt, die Gesichtshaut auch zu Hause in gutem Zustand zu halten, führt zu einem positiven Ergebnis.

Dies sind einige der wichtigsten Punkte, die Ihnen helfen, jung zu bleiben.

• Ernährung. Moderne Modetrends im Bereich des richtigen Ernährungsrisikos führen dazu, dass wir in 10-20 Jahren für immer junge Großmütter mit der Begeisterung und Energie junger Mädchen haben werden. Natürlich führt eine plötzliche Umstellung auf eine neue Ernährung nach 50 auch in 1-2 Monaten nicht zu idealen Ergebnissen. Eine Ernährungsumstellung lohnt sich jedoch, wenn sie große Mengen an Salz und Zucker, Mehlprodukten, scharfen Gewürzen, Fleisch, Schokolade und Hühnereigelb enthält. Es wird empfohlen, all dies durch Obst, Gemüse und Milchprodukte zu ersetzen.
• Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung. Die einfachsten Körperübungen straffen nicht nur die Muskulatur. Sie helfen, die Durchblutung zu verbessern und beeinflussen im Allgemeinen den psycho-emotionalen Zustand einer Frau nach dem 50.
• Wasser. Fast der gesamte Planet ist heute besorgt über das Trinken von Mineralwasser ohne Kohlensäure. Dies ist eine der Grundlagen für einen gesunden Lebensstil, der heute in Mode ist. Und aufgrund der Besonderheiten des Klimakteriums wird die innere Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Experten empfehlen, den Tag mit einem Glas warmem, stillem, sauberem Wasser zu beginnen. Das Gesamtvolumen der Flüssigkeit in verschiedenen Quellen reicht von 1,5 bis 3 Liter pro Tag.

• Sich von schlechten Gewohnheiten befreien. Dieser Gegenstand sollte ganz aus Ihrem Leben entfernt werden, wenn Sie planen, nach 50 mindestens 40 auszusehen. Starke Raucher und Trinker leiden am meisten. An zweiter Stelle stehen Sonnenbaden und ein Solarium (überschüssige UV-Strahlung im Sommer wirkt sich auf die Haut der Frauen genauso aus wie Frost im Winter). Dann gibt es Kaffee- und Teeaufgüsse, emotionale und nervöse Schocks, hohe harte Kissen, Schlafmangel, Waschen mit gewöhnlicher Seife.
• Komplexe Gesichtspflege. Dieses Verfahren wirkt von außen auf den Zustand Ihrer Epidermis ein. Es ist ein Komplex aus industriellen oder hausgemachten Präparaten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, reinigen und nähren. Die richtige Herangehensweise an die Wahl der Kosmetik wird Ihnen helfen, in Kombination mit der Umsetzung der restlichen Elemente auf dieser Liste jünger auszusehen.

Wenn der Wasserhaushalt im Körper nicht gestört ist, wird alles leichter und schneller gegeben. Das gleiche passiert mit der Befeuchtung der Gesichtshaut nach 50.

Es gibt 5 Grundregeln, die es Ihnen ermöglichen, dem gewünschten Ergebnis ohne die Verwendung von Hilfsstoffen näher zu kommen.

• Befreien Sie sich von alkalischen Reinigungsmitteln, die den natürlichen Fettfilm wegwaschen. Es hält die Feuchtigkeit in den Zellen und das Alkali wäscht sie weg.
• Verzichten Sie auf Pflegeprodukte auf Alkoholbasis. Sie trocknen auch die Haut von Frauen aus.
• Schützen Sie Ihr Gesicht vor übermäßiger Sonne, Wind und Frost.
• Machen Sie eine gesunde Gewohnheit als Gesichtsmassage.
• Verwenden Sie hochwertige feuchtigkeitsspendende Masken und Cremes.

Die Gesichtsreinigung sollte einmal alle 3 Wochen durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen, Ihre Poren sauber zu halten und Ihre Haut nicht zu schädigen. Optimal ist es, das Peeling morgens, direkt nach dem Aufwachen oder abends vor dem Schlafengehen anzuwenden. Tragen Sie den Reiniger am besten auf gedämpfter Haut auf.

Waschen ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Reinigung für reife Haut. Bei Frauen über 50 ist die Verwendung von Seife kontraindiziert, die einen erhöhten Gehalt an Alkalien oder Glycerin enthält.

Die folgenden Produkte werden am meisten zum Waschen empfohlen:

• Kräutertees (Kamille, Linde, Schnur oder Thymian);
• Mizellenwasser;
• Reiben Sie die Haut mit Eiswürfeln ein (Sie können einfach stilles Mineralwasser, Kräuterabkochungen, gefrorene Obst- oder Gemüsestücke einfrieren).

Es ist notwendig, zweimal täglich Manipulationen durchzuführen, um die Haut zu reinigen: morgens und abends. Nach dem Waschen können Sie ein zusätzliches Tonic verwenden. Es pflegt die Haut den ganzen Tag und verleiht ihr Frische. Die beste Zeit für die Anwendung ist morgens.

Im letzten Schritt folgt das Auftragen einer Creme oder Maske.

Dieser Punkt kann auch in mehrere separate Verfahren unterteilt werden, die befolgt werden müssen:

1. verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Tages- oder Nachtcreme;
2. eine nährende Anti-Aging-Creme oder -Maske auftragen;
3. Achten Sie auf die Haut um die Augen.

Kosmetikerinnen raten zur Verwendung bewährter Kosmetika mit gutem Ruf. Natürlich können Sie sich auf Kundenbewertungen im Netzwerk verlassen und nicht vergessen, dass auch für den gleichen Hauttyp völlig unterschiedliche Cremes, Peelings, Masken, Tonics und Lotionen geeignet sein können.

Wenn Sie möchten und ein paar freie Minuten Zeit haben, können Sie zu Hause Reinigungs- und Pflegeprodukte mit Ihren eigenen Händen zubereiten.

Hausgemachte Masken und Peelings gelten nach 50 Jahren als die beliebtesten Pflegeprodukte für die reife Haut.

Hier sind einige einfache und effektive Rezepte.

• Zuckerbutterpeeling. 25 ml Sonnenblumenöl und 15 g Zucker in einem Mixer mischen und als Standard-Peeling verwenden.
• Peeling auf Honigbasis. Eigentlich ist das Produkt der Imkerei selbst ein kosmetisches Produkt. Es ist am besten, kandierten Honig zu verwenden, wobei die Standardrichtlinien befolgt werden.
• Aprikosenpeeling. 40 ml Aprikosenkernöl mit 30 g gehacktem Meersalz und 15 ml Vitamin E mischen. Die Mischung zwei Minuten in die Gesichtshaut einreiben, weitere fünf Minuten einwirken lassen, mit warmem Wasser abwaschen.
• Buchweizenmehl + Naturjoghurt. Mehl mit Wasser abspülen und in einer Pfanne erhitzen, zu Pulver mahlen. Mischen Sie 50 g der resultierenden Maische mit 90 g ungesüßtem Naturjoghurt. Stellen Sie die Mischung für 3 Stunden in den Kühlschrank. Anwendung nach obigem Schema.

• Verjüngende Fruchtmaske. Die Zusammensetzung sollte eine Frucht oder Beere enthalten: Aprikose, Banane oder Erdbeere. Die Fruchtkomponente muss geknetet und mit 20 ml hausgemachter Sahne vermischt werden. Verteilen Sie die Maske in einer dichten und gleichmäßigen Schicht auf der gedämpften Gesichtshaut. Halten Sie nicht länger als 15 Minuten aus. Spülen Sie die Maske mit einer Kontrastdusche (mit abwechselnd warmem und kaltem Wasser) ab. Es ist am besten, den Vorgang mit einer Creme abzuschließen.
• Festigende Gelatine-Gurken-Maske. 15 g Gelatine in 50 ml warmem Wasser auflösen. Wenn die Masse abgekühlt ist, gießen Sie 50 ml frische Gurke und Aloe-Saft hinein. Die Dauer der Sitzung beträgt 25 Minuten. Waschen Sie es auf die gleiche Weise wie im vorherigen Absatz beschrieben ab.
• Kräftigende Kräuterkompresse. Kräuter zu gleichen Anteilen mischen: Dill, Minze, Linde, Kamille, Wegerich und Salbei (jeweils ca. 10-15 g). 0,7 Liter kochendes Wasser einfüllen. Nach 30 Minuten können Sie eine Stoffserviette, einen Verband oder eine Gaze in den Aufguss tauchen. Tragen Sie die Kompresse 20 Minuten lang auf das Gesicht auf. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Wir sollten auch auf Masken eingehen, die zur Befeuchtung und Straffung der Haut um die Augen verwendet werden.

Sie können auch zu Hause zubereitet werden, obwohl dieses Mittel so sanft und sanft wie möglich sein sollte.

1. Mischen Sie die zerdrückte Banane mit 10 ml Vitamin E und 15 ml Olivenöl. Wir halten die resultierende Mischung mindestens eine halbe Stunde lang um die Augen herum.
2. 20 g Hagebutten- oder Rosenblütenmehl mit Eigelb (am besten hausgemacht) und 25 g Butter mischen. Der fertige Brei ist auch 30-35 Minuten anwendungsfertig.

Das Auftragen jeder Maske sollte mit dem Auftragen einer Creme abgeschlossen werden, die auch problemlos zu Hause durchgeführt werden kann. Die einfachste Anti-Aging-Creme wird beispielsweise aus Bienenwachs, Hartöl, Honig, einem Tropfen Glycerin, flüssigen natürlichen Ölen, Vitamin A und E hergestellt. Eine solche Mischung können Sie nicht länger als 1 Monat aufbewahren.

Alle Arten von Massagen sind besonders bei Frauen zwischen 40 und 60 Jahren beliebt: klassisch, entspannend, therapeutisch, thailändisch, hart, kosmetisch.

Letztere ist ebenfalls in drei Kategorien unterteilt.

• Klassisch. Toning, verleiht der Haut Elastizität, reduziert Schlaffheit.
• Kunststoff. Entwickelt für alternde Haut: reduziert Schwellungen, verbessert den Tonus, hilft, Falten und zusätzliche Falten zu beseitigen, schärft die Gesichtskonturen und das Oval des Gesichts wird sauberer.
• Heilung. Wird bei leichten Hauterkrankungen verwendet.

Wenn Sie mit der Gesichtsmassage beginnen, tragen Sie eine kleine Menge pflegender Creme darauf auf. Natürlich muss die Haut gereinigt werden. Die klassische Formel der Heimmassage nach 50 kombiniert sanftes Reiben, Streichen und Klopfen mit den Fingerkuppen.

Hände machen klare Bewegungen entlang der Massagelinien.

• Frontale Zone: von der Stirn bis zum Beginn des Haarwuchses, von der Mitte zu den Seiten.
• Die Nase wird von der Spitze bis zur Stirn massiert.
• Die Wangen sind in Richtung vom Nasenrücken und der Nasolabialfalte zu den Ohren freigelegt. Jede Seite wird separat massiert.
• Die Kinnmassage wurde entwickelt, um das Oval und die Konturen des Gesichts zu verbessern, daher wird dieser Vorgang von der Mitte des Kinns zu jedem Ohr separat durchgeführt.

Was Gymnastik angeht, funktioniert es nur bei regelmäßiger Anwendung. Wenn Ihre Haut von Natur aus feucht ist, reichen Ihnen zu Beginn der Wechseljahre nur Straffungs- und Straffungsübungen.

Komplexe gymnastischer Verfahren sind konzentriert:

• um die Augen;
• um die Lippen;
• auf den Wangen;
• am Kinn;
• Auf dem Nacken.

Alle Frauen sind ein bisschen ängstlich, ein bisschen faul, vergessen ein bisschen und haben keine Zeit. Die geschäftigsten Geschäftsfrauen helfen Schönheitssalons.

Sie bieten eine Liste mit einer Vielzahl von Dienstleistungen zur Pflege der alternden Haut.

1. Gesichtsmassage mit verschiedenen Techniken und Kosmetik.
2. Phototherapie. Die Wirkung auf die Gesichtshaut mit speziellen Geräten zur Beleuchtung mit einem Lichtniveau ist größer als die von Haushaltslampen.
3. Peeling. Entfernung abgestorbener Zellen von der Hautoberfläche.
4. Gesichtshauterneuerung mit Laser. Ein Tiefenpeeling, das die Epidermis vollständig entfernt, die Kontur glättet und tiefe Falten entfernt. Es gibt Kontraindikationen, daher achtet die Kosmetikerin nicht nur auf das Alter, sondern auch auf den Zustand der Haut, allgemeine aktuelle Erkrankungen.
5. Injektionsmesotherapie. Es beinhaltet die Einführung spezieller biologisch aktiver Cocktails in die Haut.
6. Die Biorevitalisierung ist eine Form der Mesotherapie. Aber als Heilmittel wird der Spritze Hyaluronsäure oder Botox zugesetzt.

Unter den allgemeinen Wünschen und Ratschlägen führender Kosmetikerinnen zur Verjüngung der Gesichtshaut nach 50 Jahren finden Sie sowohl die richtige Ernährung als auch die Zufuhr von Wasser in ausreichender Menge, um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Kosmetische Eingriffe durch Spezialisten stehen nach natürlichen an 4. Stelle. Denken Sie daran, dass nur ein umfassender Ansatz zur Gesichtspflege nach 50 Jahren Ergebnisse liefert, jedoch nicht früher als einen Monat nach konstanter, regelmäßiger Exposition.

Die Fehler, die Frauen oft vor Beginn der Wechseljahre machen, wirken sich sehr beklagenswert auf den Zustand der Haut nach 50 aus. Aber nicht den Mut verlieren. Beobachten Sie den Tagesablauf, konsultieren Sie Ihren persönlichen Arzt und Ihre Kosmetikerin, lieben Sie sich selbst und passen Sie auf sich auf. Dann bleibt das Alter im Pass nur Zahlen, aber kein Spiegelbild Ihres gepflegten Gesichts.

Einen Überblick über die Gesichtsmassage nach 50 Jahren finden Sie im folgenden Video.