Asphalt-Laufschuhe

Da viele Sportler in urbanen Umgebungen leben, müssen sie auf befestigten oder Betonflächen trainieren. Der Hauptunterschied zwischen einer Asphaltoberfläche und einer Offroad-Oberfläche ist ihre Härte. Beim Joggen auf einer harten Asphaltstraße übersteigt die Belastung der Beine, der Wirbelsäule und des gesamten Körpers das eigene Körpergewicht um das 6-fache.

Deshalb müssen Sie die richtigen Laufschuhe für urbanen Asphalt auswählen. In den falschen Schuhen zum Joggen auf hartem Untergrund ermüden Ihre Füße nicht nur schnell, sondern es können auch Schwielen und verschiedene Verletzungen auftreten.

Im Folgenden sind einige der Eigenschaften aufgeführt, die ein Sportmodell zum Laufen auf Asphalt haben muss:

• Der urbane Marathonschuh verfügt über eine spezielle Zwischensohle, um die Auswirkungen von Stößen auf die Füße während des Trainings zu reduzieren. Mit anderen Worten, Sportschuhhersteller verwenden eine Vielzahl innovativer Materialien mit hoher Stoßdämpfung. Es ist besser, Modellen den Vorzug zu geben, bei denen sich Dämpfungseinsätze nicht nur in der Ferse, sondern auch im Vorfuß befinden.

• Die Leichtigkeit des Sneakers ermöglicht es dir, deine Füße beim Joggen von unnötigem Stress zu entlasten. Außerdem der Asphalt - wenn auch ein harter, aber recht ebener Belag. Daher ist die Verletzungsgefahr minimal.

• Um die Folgen der individuellen Charakteristik der Fußstellung beim Laufen zu neutralisieren, sollten Sie Sneaker nach Kategorien auswählen. Neutral ist für diejenigen geeignet, deren Füße beim Joggen leicht nach innen gebeugt sind. Stabilität ist ein Lebensretter für Läufer, die ihre Füße nach vorne und leicht zur Seite strecken.

• Für den oberen Bereich deines Marathon-Sneakers ist eine Kombination aus Leder- und Stoffeinsätzen die beste Option.Aufgrund der ersten können die Turnschuhe ihre Form perfekt beibehalten und sind weniger verformungsanfällig, das Vorhandensein der zweiten Komponente sorgt für die notwendige Luftzirkulation während des Trainings.

• Die Laufsohle soll neben dämpfenden Eigenschaften eine hervorragende Flexibilität aufweisen. „Wooden“-Sneaker behindern die Bewegung des Fußes beim Laufen auf dem Asphalt erheblich und verlangsamen. Außerdem muss die Laufsohle sicher am Schuhkörper befestigt sein.

Für Frauen ist es besser, spezielle Turnschuhe für das schwächere Geschlecht zu wählen, da die Hersteller die Besonderheiten der weiblichen Physiologie berücksichtigen. Unisex-Trailrunning ist keine gute Option, und anhand dieser Kriterien sollte es einfach sein, das richtige Paar Sportschuhe für einen Marathon auszuwählen. Darüber hinaus können Sie sich in spezialisierten Sportgeschäften jederzeit an qualifizierte Berater wenden.