Shopaholismus: Was ist das und wie wird man es los?

Ein Mensch entwickelt sich, verändert sich und psychische Störungen verändern sich mit ihm. Shopaholism wurde zu einem der letzten, die in die Nachschlagewerke der Psychiater aufgenommen wurden. Ein scheinbar harmloser Beruf - Einkaufen und Einkaufen - kann das Leben eines Menschen, seiner Lieben entstellen und seine Persönlichkeit bis zur Unkenntlichkeit verändern.

In der Sprache von Ärzten und Wissenschaftlern wird Shopaholismus das schöne Wort Oniomanie genannt. Diese Definition kommt von den griechischen Wörtern „onius“ – „zu verkaufen“ und „Manie“ – „Wahnsinn“. Das Problem ist also ein irrationaler Drang, etwas zu kaufen. Gleichzeitig stellt der Shopaholic keine Fragen nach der Zweckmäßigkeit eines Kaufs, seiner Notwendigkeit, er genießt den Kaufprozess selbst. Die positiven Emotionen, die ihn begleiten, werden zu einer Art Droge, aus ihnen entwickelt sich eine Sucht.

Als medizinischer Begriff wurde die Definition von "Oniomanie" erstmals im 19. Psychiater auf der ganzen Welt sind sich einig, dass Shopaholismus eine psychische Störung ist, und nur Vertreter der American Psychiatric Association weigerten sich lange, die übertrieben morbide Einkaufssucht als Krankheit anzuerkennen. Erst 2009 erkannten amerikanische Ärzte erstmals, dass das Verhalten eines Shopaholics mit dem von Patienten mit manischen Symptomen identisch ist.

Statistiken zeigen, dass mit der Entwicklung großer Einkaufszentren und großer Geschäfte der Shopaholismus fast zu einer Epidemie geworden ist.Allein in Deutschland leiden etwa eine Million Menschen an Oniomanie, in den USA etwa 13 Millionen solcher Menschen, in Großbritannien etwa 700.000 solcher Patienten, in Italien, Spanien und Schottland bis zu 40 % der Frauen im Alter von 15 Jahren bis 35 leiden an der einen oder anderen Oniomanie. Und die Zahl der Shopaholics wächst, denn jetzt müssen Sie nicht einmal mehr in den Laden gehen, um Ihren Einkauf zu genießen, es genügt, alles im Internet zu bestellen.

Die Folgen von Shopaholismus sind denen von Alkoholismus, Drogensucht, Spielsucht sehr ähnlich. Dies bedeutet, dass Oniomanie nicht als schlechte Angewohnheit angesehen werden kann - es ist eine psychische Störung. Hier sind nur einige der häufigsten Folgen eines unkontrollierbaren Kaufdrangs:

• große persönliche und familiäre Schulden (ein Monatsgehalt kann in wenigen Minuten verschwinden);
• es ist ein Verbrechen des Gesetzes - Ladendiebstahl, Betrug, Erpressung, Prostitution, denn ein Shopaholic auf der Suche nach Ressourcen zum Einkaufen ist zu allem bereit, wie ein Trinker für ein Glas Alkohol und ein Drogenabhängiger für eine Dosis einer berauschenden Substanz ;
• Scheidung, Familienzusammenbruch, persönliche Unordnung und Einsamkeit - und die Psychologie ist hier machtlos.

Soziologen und Ärzte haben festgestellt, dass pandemische Ausbrüche von Oniomanie in Zeiten von Weihnachtsaktionen und -verkäufen registriert werden. Aufgrund der unwiderstehlichen Kauflust musste die Frau des berühmten Fußballspielers David Beckham Victoria ihr Haus für Schulden verpfänden. Sängerin Britney Spears wurde ein Shopaholic und floh vor Depressionen, in die sie während der Behandlung wegen Drogensucht gestürzt ist. Einkaufen half ihr, ihre Stimmung zu verbessern. Aber nicht lange. Sehr bald bildeten sich große Schulden, Britney erlitt einen schweren Nervenzusammenbruch und landete erneut in einer psychiatrischen Klinik.

Die Hollywood-Schauspielerin Cameron Diaz ist ein erfahrener Shopaholic, sie bringt die Einkäufe nach Hause und packt nicht einmal die vielen Taschen aus. Das ist nicht nötig - die Freude am Prozess wird empfangen. Der 1951 verstorbene Zeitungsmagnat William Hirst litt an schwerer Oniomanie - er kaufte völlig unnötige Dinge. Der Höhepunkt war der Erwerb eines spanischen Klosters aus dem 10. Jahrhundert in Segovia für 40.000 Dollar aus Langeweile. Um den Kauf an den Magnaten zu liefern, musste das Kloster in Steine ​​zerlegt, nummeriert und über einen eigens gebauten Bahnabzweig nach Hirst geschickt werden.

Frauen leiden häufiger unter Shopaholismus, wobei das Alter keine Rolle spielt. Die Besonderheit dieser psychischen Störung liegt darin, dass Shopaholics selbst stolz ihre Schwäche eingestehen, sich selbst zu Suchtopfern machen und anderen leicht ihre Abhängigkeit demonstrieren. Alkohol- und Drogenabhängige, das muss man zugeben, zeigen ihre Sucht bescheidener.

Die Gründe, die zu einem ungesunden Einkaufsverhalten führen können, sind zahlreich. Ärzte glauben, dass der Grundstein dieser Art von Sucht ein Aufmerksamkeitsdefizit, ein Gefühl der Einsamkeit, eine leere innere Leere ist. Shopaholics brauchen dringend Liebe, Anerkennung und Erfüllung. Ein weiterer häufiger Grund, auf den deutsche Experten hinweisen, ist ein Zustand der Depression. Eine Person kann aufgrund einer Vielzahl von Lebensumständen darin eintauchen. Und irgendwann mag es so scheinen, als würde das Einkaufen ein Gefühl von illusorischem Glück vermitteln, das für depressive Menschen so notwendig ist.

Andere Gründe, die den durchschnittlichen Käufer zu einem obsessiven Shopaholic ohne Bremsen machen, sind mehrere Faktoren.

• Reduzierte Selbstkontrolle. Menschen, die mitgerissen werden, wissen oft nicht, wie sie im richtigen Moment aufhören sollen.
• Das Bedürfnis nach einem Adrenalinschub. Von diesem Hormon wird eine echte chemische Abhängigkeit erzeugt, und je häufiger eine Person Adrenalin "fängt", desto höher ist der Bedarf daran. Der Kauf ist ein Mini-Stress, der auch mit einem erhöhten Spiegel bestimmter Hormone einhergeht.
• Die Illusion von Allmacht und Macht. Beachten Sie, wie Shopaholics einkaufen gehen - sie nehmen nicht nur Dinge, sie nehmen Dinge, die konventionelle Symbole der Macht sein können. Darüber hinaus sind die Verkäufer zum Zeitpunkt des Kaufs dem Käufer hilfreich, loben ihn, respektieren und schmeicheln ihm - in einem solchen Umfeld ist es leicht, sich als bedeutenderer Mensch zu fühlen.
• Die Illusion von Freiheit. Ein Shopaholic respektiert sich selbst, er hat die Illusion der Wahl, der Wahlfreiheit. Besonders angenehm ist es, wenn er nicht das bekommt, was er braucht, sondern das, was er „nur“ wollte.

Auch die Voraussetzungen, die zur Entwicklung der Oniomanie führen, sind zahlreich. Dies sind die Merkmale der Erziehung in der Kindheit und der Beziehungen zu Gleichaltrigen in der Adoleszenz und der persönlichen Erfahrung von Liebesbeziehungen. Nicht selten sind Shopaholics Menschen, deren Eltern gewohnheitsmäßig an allem gespart haben - so brechen sie persönliche Stereotypen und falsche Einstellungen aus der Jugend, dass "modische Kleidung beliebter und begehrenswerter macht", "Geld entscheidet alles", ermöglicht es Ihnen, dies zu kompensieren Misserfolge im Privatleben, Kinderlosigkeit, eine gescheiterte Karriere.

Es ist unmöglich, den sozialen Faktor nicht zu beachten - wir sind buchstäblich gezwungen zu kaufen: Werbung, Promotionen, Verkäufe und Rabatte für beeinflussbare und auf ihre Weise unglückliche Menschen mit einer großen inneren Leere sind ein Ventil, und für Unternehmer ist es nur eine Möglichkeit, reich zu werden. Werbung wirkt aufdringlich auf die Psyche und zeigt nicht nur an, dass ein Kauf einen Menschen glücklicher und erfolgreicher macht und ihm Status verleiht, sondern auch den Geschmack diktiert und prägt. Das ist massive Manipulation, aber viele erkennen die einfache Wahrheit nicht – unser Bewusstsein wird gnadenlos manipuliert. Werbung verspricht, Wohlbefinden, Leben, Aussehen zu verbessern, Erfolg und Anerkennung zu erlangen. Sie brauchen nur eines - kaufen, und alle Probleme werden gelöst.

Wie man einen Shopaholic von einem normalen Käufer unterscheidet, ist eine offensichtliche und vorhersehbare Frage. Dies ist nicht schwer, da manische Handlungen für eine süchtige Person charakteristisch sind. Ein Shopaholic kann:

• einfach so in den Laden gehen, ohne Ziel, ohne klar formulierten Wunsch, etwas Bestimmtes zu kaufen;
• ein Shopaholic verbringt viel Zeit im Laden, bis er die meisten präsentierten Waren ansieht, anprobiert, anfasst, sich beruhigt;
• Wenn eine Wahl getroffen wird, wird ein echter Shopaholic nicht in der Lage sein, die Frage zu beantworten, warum, nach welchen Kriterien er seine Wahl getroffen hat, er einfach keinen einzigen objektiven triftigen Grund für eine solche Wahl hat;
• oniomanen können Modemagazine lange Zeit mit großem Interesse studieren, während ein flüchtiger Blick auf solche Veröffentlichungen für einen normalen Menschen ausreicht;
• eine süchtige Person kann nach einem Kauf Stunden oder sogar mehrere Tage damit verbringen, ihren Kauf mit anderen zu besprechen;
• wenn es keine Möglichkeit gibt, in den Laden zu gelangen oder einen Einkauf zu tätigen, verfällt der Süchtige in einen depressiven Zustand, der hauptsächlich durch Apathie gekennzeichnet ist - alles verliert seine Bedeutung, nichts ist interessant;
• Shoppingsüchtige wissen nicht, wie sie Geld sparen können, geben Geld manchmal bis auf den letzten Cent aus und denken nicht darüber nach, wie sie weiterleben sollen.

Nach einem Einkaufstag, wenn die Euphorie vorbei ist, kann der Shopaholic den Kauf bereuen, das Geld für unnötige Einkäufe bereuen und schwören, dass es nicht mehr so ​​sein wird. Doch schon bald macht sich das Adrenalin-Bedürfnis wieder bemerkbar, und er durchläuft erneut den Einkaufszyklus in einem an Trance erinnernden Zustand. Wenn negative Folgen auftreten - Schulden, Scheidung, Verurteilung, Ablehnung durch Angehörige, beginnt der Süchtige, Anzeichen von Persönlichkeitszerstörung zu erfahren.Er verfällt in Aggression, die durch Apathie ersetzt wird, der Schlaf ist gestört, es treten Probleme mit dem Blutdruck auf, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Obsessionen, Halluzinationen sind möglich.

Oniomanie sind unterschiedlich, aber die Aufteilung ist sehr willkürlich. Das Ende einer solchen Geschichte wird für jeden Typ gleich sein - Einsamkeit, Krankheit, Abhängigkeit von Alkohol oder psychotropen Substanzen, Schulden, ein ruiniertes Leben. Bedingt abhängig kann also in mehrere Kategorien unterteilt werden.

• Der bewusste Shopaholic - versteht das Problem, bestreitet nicht, dass er unlogisch, irrtümlich handelt, ist sich der möglichen Konsequenzen bewusst, weiß aber auch, dass er den nächsten Manie-Anfall nicht bewältigen wird. Verwendet oft Schwäche, um Stress und Müdigkeit abzubauen, und findet eine Ausrede.
• Spontaner Shopaholic - versucht sich zu beherrschen, er kann sogar Einkaufslisten machen. Aber er wird immer noch zu viel aufheben und seine Aktionen mit Werbeaktionen, Rabatten, Verkäufen rechtfertigen.
• Zielstrebiger Shopaholic - hat keine angemessene Wahrnehmung seines Problems, erkennt es nicht. Leugnet die Konsequenzen, nimmt Kritik als Manifestation von Feindseligkeit wahr. Gibt jeden Cent aus, kann nach einem Angriff nicht rechtfertigen, warum er im Allgemeinen in den Laden gegangen ist, was und wie viel er gekauft hat und warum er es getan hat.
• Echter Shopaholic - kauft um des Kaufs willen, manchmal ohne Passform, Dinge passen ihm nicht in der Größe, aber das stört ihn nicht. Das weitere Schicksal des erworbenen Gutes ist nicht interessant. Nur der Akquisitionsprozess ist wichtig.
• Latenter Shopaholic - ein Mensch erkennt sich selbst nicht als solcher, er plant immer Einkäufe und nimmt nur das, was er geplant hat, aber in riesigen Mengen, die das vernünftige Maß mehrmals überschreiten. Dafür haben sie immer eine Entschuldigung - es gab ein "kaufen Sie 10 zum Preis von 1" oder "die Preise waren so reduziert, dass ich beschlossen habe, es für die Zukunft zu nehmen".

Sie können Oniomanie loswerden, und das Problem wird auf die gleiche Weise wie die meisten anderen Verhaltensprobleme gelöst. Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Shopaholismus nicht nur eine schlechte Angewohnheit ist, sondern eine Krankheit, und daher wird es nicht funktionieren, einfach einzukaufen und aufzuhören und alles zu kaufen, was Ihnen gefällt. Ein Mensch kann nicht willentlich aufhören, krank zu sein. Zuerst müssen Sie sie beim Wort nehmen - dies ist eine Krankheit, die behandelt werden muss. Nachdem Sie dies verstanden haben, müssen Sie keine Ausreden suchen, sondern sich an einen Spezialisten wenden, der eine angemessene Behandlung verschreiben kann - einen Psychiater oder einen Psychotherapeuten.

Zur Behandlung von Shopaholismus werden verschiedene Methoden der Psychotherapie eingesetzt. Der Arzt kann feststellen, unter welchen Umständen der Drang zum Einkaufen am häufigsten auftritt. Die weitere Arbeit mit dem Patienten zielt darauf ab, die Ursachen zu beseitigen, die am häufigsten zu einem Zusammenbruch führen.

Es wird nicht möglich sein, das Problem schnell zu bewältigen, es wird lange dauern, zu kämpfen. Im zweiten Schritt schafft der Therapeut neue, richtige Einstellungen, damit die Person ihre Sicht auf den Einkaufsprozess insgesamt ändern kann.

Psychotherapie beinhaltet notwendigerweise die Arbeit mit der Sinnessphäre - es ist wichtig, den Einfluss von Schuldgefühlen und Angst vor Einsamkeit zu reduzieren, eine Person muss lernen, negative Gefühle richtig zu erleben.

In diesem Stadium ist manchmal eine medikamentöse Unterstützung des psychotherapeutischen Kurses erforderlich - Antidepressiva, Hypnotika zur Normalisierung des Schlafes, Beruhigungsmittel. Medikamente sind jedoch nur dann sinnvoll, wenn ihre Einnahme mit einer psychotherapeutischen Behandlung kombiniert wird. Mit Medikamenten allein lässt sich die Oniomanie grundsätzlich nicht überwinden.

In der Rehabilitationsphase ist es wichtig, dass eine Person eine Selbsthilfegruppe besucht, um zu lernen, ihre Zeit, ihr Budget, insbesondere die Ausgabenseite, richtig und klar zu planen. Wenn eine Person die Motivation hat, den Shopaholismus loszuwerden, kann er das, die Prognosen sind günstig.

Zur Vorbeugung der Störung gehören ein paar einfache Tipps, die alle Käufer beachten sollten, denn in jedem von uns lebt ein potenzieller Shopaholic.

• Planen Sie immer Ihre Einkäufe - ob es sich um einen großen Einkauf oder eine Haushalts-Kleinigkeit handelt. Studieren Sie den Markt im Voraus, schauen Sie sich Modelle, Preise, Sortiment an. Haben Sie eine gute Vorstellung davon, was genau Sie kaufen möchten. Versuchen Sie, mindestens zwei Orte zu finden, an denen der Artikel unter dem Originalpreis angeboten wird. Das braucht Zeit und hilft, Spontankäufe zu vermeiden. Wenn Sie planen, etwas zu kaufen, versuchen Sie nicht einmal, in Gedanken die Möglichkeit zu rechtfertigen, zusätzliches Zubehör zum Hauptkauf zu kaufen. Sie benötigen ein Zubehör - kaufen Sie es später nach dem gleichen Prinzip.
• Denken Sie daran, dass eine Aktion und ein Rabatt kein Grund für einen Kauf sind. Da das Produkt plötzlich im Preis gefallen ist, wurde es für Sie nicht mehr notwendig.
• Nicht für die Zukunft einkaufen - Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Ding nie nützlich sein wird.
• "Neue Kollektion" - Dies ist ein Konzept, von dem Sie sich im Allgemeinen fernhalten müssen. Das bedeutet automatisch hohe Preise. Wenn Sie genau ein Ding aus der neuen Kollektion haben möchten, warten Sie ein wenig, in einem Monat wird diese Kollektion am Verkauf teilnehmen.
• Hören Sie auf, Kreditkarten zu verwenden. Es ist bequem zu leihen. Aber gerade diese Chance trägt zur Entwicklung der Sucht bei. Wenn Sie nur mit einer Debitkarte oder Bargeld bezahlen, können Sie besser verstehen, wie viel Sie ausgeben und wie viel Sie noch übrig haben.
• Nehmen Sie keine großen Summen mit, wenn Sie das Haus verlassen. Beschränken Sie sich auf ein Minimum - auf Reisen, zum Mittagessen, zum Essen zum Abendessen. Es besteht also keine Versuchung, dringend Ihr Lieblingskleid aus dem Schaufenster zu kaufen, an dem Sie vorbeigelaufen sind.