Alles über Holzmassagegeräte

Holzmassagegeräte sind ideale Geräte zur Entspannung des Körpers. Sie ermöglichen die Gesunderhaltung des Körpers und sind unverzichtbare Helfer nach einem harten Arbeitstag.

Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Stoffwechsel- und Kreislaufsystems bei Hindernissen für die Durchführung normaler Massagesitzungen können mit speziellen Geräten unabhängig durchgeführt werden. Hersteller medizinischer Geräte bieten Massagegeräte an, die mit elektrischen und Ultraschallimpulsen, Magneten und Vakuum arbeiten. Jedes Segment hat seine eigenen Anhänger und Fans, aber das Holzmassagegerät ist immer außer Konkurrenz.

Umweltfreundlich, aus atmungsaktivem Naturmaterial, das keine Nebenreaktionen hervorruft, sind solche Geräte extrem einfach zu bedienen. Sie erfordern keine besonderen Fähigkeiten. Sie können erst mit ihnen arbeiten, nachdem Sie die detaillierten Anweisungen studiert haben. Dies sind die offensichtlichsten Boni, die ein Patient erhält.

Die Verwendung eines so einfachen Geräts wird empfohlen:

• bei Bewegungsmangel, Bewegungsmangel, sitzender Tätigkeit jeglicher Art (hier sind die Autositzmatten zu erwähnen, die auch in anderen Berufen, bei denen Sie ständig sitzen müssen, erfolgreich eingesetzt werden können;
• gegen Cellulite (Massage der Oberschenkel und des Gesäßes, des fleischigen Teils der Hände);
• um Stress und seine Folgen vom Körper abzubauen: Kopfschmerzen, Staus, Schlaflosigkeit und erhöhte Müdigkeit;
• ggf. Vorbeugung von Krankheiten, die mit Beginn eines bestimmten Alters unvermeidlich sind, Abbau von Systemen und Prozessen, die in ihnen auftreten;
• nach aktiven Trainingseinheiten, wenn es notwendig ist, Milchsäure, die sich im Muskelgewebe ansammelt, loszuwerden.

Es mag den Anschein haben, dass ein Holzgerät völlig harmlos ist und von jedem verwendet werden kann, der sein Wohlbefinden und sein Aussehen optimieren möchte. Es hat jedoch schwerwiegende Kontraindikationen für die Verwendung. Diese beinhalten:

• endokrine Pathologien;
• Onkologie;
• Tuberkulose;
• jede chronische Erkrankung im akuten Stadium;
• Infektionen und Hautpathologien;
• Wirbelhernie;
• Erkrankungen des Kreislaufsystems.

Der vielseitige Einsatz setzt eine Vielzahl bestehender Holzmassagegeräte voraus, die zweckgebunden oder universell einsetzbar sind. Manuell wird ausgewählt, nachdem entschieden wurde, welche Art von Massage erforderlich ist: präventiv oder therapeutisch, intensiv, auf langfristige Wirkung ausgelegt.

Das kann sein:

• ein Band, in dem bewegliche Kugeln montiert sind, die eine Körpermassage ermöglichen;
• um die Achse drehende Walze;
• das Gerät ist glatt oder mit Spikes, mit einem Griff und einem Rollenmassagegerät, das nicht die gleiche Bewegungsfreiheit wie ein Bandmassagegerät bietet, aber für die Massage bestimmter Bereiche unverzichtbar ist;
• Nudelholz oder Spezialgerät, das von einem Spezialisten entwickelt, patentiert und als Medizinprodukt vermarktet wird.

Sogar eine kurze Beschreibung jedes Produkts hilft Ihnen, seinen Zweck zu verstehen. Der Preis für ein solches Massagegerät ist völlig demokratisch, aber die Hauptfaktoren bei der Auswahl sind nicht die Kosten und die individuellen Vorlieben, sondern der dringende Bedarf und die medizinischen Empfehlungen (das Fehlen von Kontraindikationen für diese Art von Massage ist die beste Empfehlung). Mit dieser schlichten Leuchte aus umweltfreundlichem Material können Sie große Fortschritte machen.

Dies sind Massagegeräte aus Holzrollen oder -perlen, die mit einer starken elastischen Schnur befestigt und an den Enden mit Griffen ausgestattet sind. Ein so scheinbar einfaches Design ermöglicht eine unabhängige Massage des Rückens, der Gliedmaßen, der Seiten und der Hüften sowie des Nackenbereichs. Es hängt alles davon ab, welcher Teil des Körpers korrigiert werden muss.

Durch den Kauf eines Tapes mit glatten Kugeln oder Rollen können Sie dem Auftreten von Fettablagerungen, Cellulite und Gelenkerkrankungen vorbeugen. Mit erheblichem Aufwand lassen sich mehr Ergebnisse erzielen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie ein Gerät erwerben, bei dem die Rollen oder Perlen mit Spikes oder Versteifungen ausgestattet sind. Das Training mit einem solchen Massagegerät führt schneller zum erwarteten Ergebnis, ist jedoch auch bei regelmäßiger Anwendung erforderlich.

Dies ist eine allgemeine Bezeichnung für Vorrichtungen, bei denen auch rotierende Teile an einem Griff befestigt sind. Der Abdeckungsbereich sowie die Reichweite einer bestimmten Zone in ihnen sind kleiner, aber das Ergebnis des Drucks ist schneller. Die Bewegung des rotierenden Teils erfolgt in horizontaler und vertikaler Richtung. Die Person reguliert die Stärke des Drucks. Für bestimmte Zwecke können Sie einen der vielen Typen wählen:

• universell, mit Rolle am Griff, glatt;
• bestehend aus mehreren Rollen an einem Griff;
• glatt, geschnitzt oder mit Stacheln versehen.

Bisher wurden sie nur von Autofahrern genutzt, die viel Zeit auf der Straße verbringen müssen. Daher die Berufskrankheiten der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates im Allgemeinen. Jetzt werden sie sowohl auf Computer- als auch auf Heimstühlen verwendet. Der Nachteil eines solchen Capes ist, dass es nur dann massiert, wenn sich eine Person bewegt. Wenn er nur auf einem Stuhl oder auf einem Stuhl sitzt, ist die Wirkung minimal.

Es kann nicht nur aus Holz sein, sondern auch Hausschuhe aus diesem natürlichen Material, die zunächst die Schmerzen in den Füßen verstärken, beseitigen nach drei Tagen alle negativen Empfindungen. Sie arbeiten nach dem Druckprinzip und optimieren den Blutfluss. So wird die Müdigkeit beseitigt, eine Person beginnt sich leichter zu bewegen.

Das wichtigste Auswahlkriterium ist die Sicherheit, daher alle dringenden Ratschläge zum Arztbesuch. Bei verschiedenen Pathologien ist es besser, bei Holzmassagegeräten mit glatter Oberfläche aufzuhören. Im Sortiment der Hersteller finden Sie aber auch produktivere Geräte, die mit Scheiben, Spikes, Zähnen, Kugeln und Rollen unterschiedlicher Größe ausgestattet sind. Auf den Anwendungsbereich kommt es an: Für ein Bad wählen sie Designs ohne Farbe und Lack, das gleiche sollte beim Kauf von Umhängen gemacht werden.

Die trügerische Leichtigkeit des Verfahrens bedeutet nicht, dass die Massage mit jedem beliebigen Gerät chaotisch, gelegentlich, ohne einen bestimmten Bewegungsablauf durchgeführt werden kann. Ziehen Sie in Erwägung, eine unabhängige Massage mit der Gürtelkonstruktion des Massagegeräts durchzuführen. Um es abzuschließen, müssen Sie die folgende Abfolge von Aktionen ausführen.

1. Entlang der Wirbelsäule werden Massageaktionen durchgeführt, wobei abwechselnd die Hände gewechselt werden.
2. Das Massagegerät wird über dem Steißbein (im Lendenbereich) platziert. Bewegungen müssen links und rechts sein. Allmählich wird die Zone der Massagebewegungen nach oben verschoben und erreicht die Mitte des Rückens. Dann machen sie eine ähnliche Rückkehr zum Ausgangspunkt.
3. Massieren Sie den Nackenbereich und verlagern Sie sich allmählich in den Bereich der Schulterblätter. Während der Massage wird der Kopf in verschiedene Richtungen geneigt. 1-2 Minuten reichen.
4. Um die Oberschenkel zu massieren, müssen Sie Ihr Bein am Knie beugen. Massagebewegungen sollten allmählich nach oben gerichtet werden. Die Beine sollten abwechselnd massiert werden.

Für Empfehlungen und Bewegungskomplexe ist es besser, einen Arzt zu konsultieren: einen Physiotherapeuten oder einen Rehabilitationstherapeuten. Nach dem Studium der Anamnese, der körperlichen Untersuchung und der verbalen Befragung wird er nicht nur den richtigen Bewegungsablauf, sondern auch die Art des zu kaufenden Gerätes auffordern. Es wird empfohlen, Geräte aus Wacholder, Zeder, Birke oder Eiche zu bevorzugen. Sandalenmassagegeräte funktionieren großartig, sind aber im Gegensatz zu einfacheren Holzarten teuer.