Alles über Perkussionsmassagegeräte
Perkussionsmassagegeräte sind aus verschiedenen Gründen sehr beliebt geworden. Diese Geräte sind darauf ausgelegt, verschiedene Muskeln zu trainieren, sie lösen auch Verspannungen und haben eine Reihe weiterer positiver Eigenschaften.
Heute bietet der Markt viele Möglichkeiten für Massagepistolen für jeden Geschmack. In dem Artikel können Sie sich mit deren Funktionen und Vorteilen sowie den Auswahlkriterien und Betriebsregeln vertraut machen.
Was ist das?
Die Massagepistole ist ein tragbares elektrisches Gerät, das für die Arbeit an verschiedenen Körperteilen entwickelt wurde.... Das Hauptmerkmal der Perkussion ist keine Vibration, und bei weichen Stößen mit unterschiedlichen Frequenzen... Dadurch wird die Wirkung auf die Tiefenmuskulatur so effektiv wie möglich. Das Gerät ist mit austauschbaren Düsen ausgestattet und kann je nach Klopfgeschwindigkeit und Intensität der Schläge in verschiedenen Modi arbeiten.
Der Hauptzweck des Geräts besteht darin, den Blutfluss zu beschleunigen. Auf diese Weise können Sie die Muskeln entspannen, Stress abbauen, den Stoffwechsel verbessern und sich schnell von einem anstrengenden Training oder einer Verletzung erholen. Das kann man mit Sicherheit sagen Perkussionsmassagegeräte sind aus dem Leben von Profi- und Anfängersportlern nicht mehr wegzudenken.
Ein weiterer Vorteil des Gerätes ist Cellulite bekämpfen: rhythmisches Klopfen zerstört die Struktur des Fettgewebes, so dass Sie die "Orangenschale" um ein Vielfaches schneller loswerden können. Das Gerät hat eine hohe Leistung, die in der Beschreibung der Eigenschaften des Modells angegeben ist. Im Vergleich zur herkömmlichen Massage ist die Dauer der Sitzung deutlich kürzer, die Wirksamkeit steht jedoch den Leistungen eines traditionellen Spezialisten in nichts nach.Das Gerät arbeitet leise, erfordert nicht viel Kraftaufwand, es liegt angenehm in der Hand. Natürlich interessieren sich viele für den Nutzen und Schaden einer Massage mit einem solchen Gerät, daher ist es wichtig zu beachten, dass es sowohl Indikationen als auch Kontraindikationen gibt, die vor Beginn des Verfahrens untersucht werden müssen.
Bestimmte Körperbereiche sollten der Massagepistole nicht ausgesetzt werden. Einige Verbraucher sind mit den hohen Kosten des Perkussionsmassagegeräts nicht zufrieden, aber alle aufgeführten Vorteile rechtfertigen dies vollständig.
Indikationen und Kontraindikationen
Die Hauptindikationen für die Verwendung des Massagegeräts sind die folgenden. Das Schlaggerät ist wirksam, um Verspannungen und Muskelkater nach dem Training zu lindern... Es wird empfohlen, es zu verwenden, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Darüber hinaus hat sich in der Praxis bewährt, dass mit Hilfe der Perkussionsmassage Giftstoffe, die sich bei körperlicher Aktivität in der Muskulatur ansammeln, beseitigt werden. Ein unverzichtbares Gerät ist das Kneifen von Nervenenden und die Wiederherstellung der Muskelleistung.
Das Gerät wird häufig Patienten verschrieben, die nach Verletzungen und Operationen eine Rehabilitationsphase benötigen, da es die Bildung von Narben auf der Haut verhindern kann. Bei Verdauungsstörungen und Schlaflosigkeit bringt das Massagegerät den Körper schnell in Ordnung. Dies stärkt das Immunsystem, stellt Weichgewebe wieder her, sorgt für die Durchblutung und macht die Haut elastischer und straffer.
Wenn Sie häufig über Muskelkrämpfe klagen, können Sie sicher ein Perkussionsmassagegerät nehmen und werden solche Probleme bald vergessen. Bei Kontraindikationen ist es ebenfalls wichtig, diese zu berücksichtigen, da das Gerät möglicherweise nicht von Vorteil ist, aber unter bestimmten Umständen schädlich ist. Das Massagegerät ist bei Thrombose, offenen Wunden und Bluthochdruck verboten. Und es wird auch nicht für schwangere Frauen und Frauen während des Menstruationszyklus empfohlen. Das Gerät darf nicht den Bereich des Herzmuskels, sensible Bereiche, Wirbelsäule und Knochenvorsprünge sowie Pulsationspunkte massieren. Bei zu schwacher Muskulatur und empfindlicher Haut sollte man besser auf ein solches Gerät verzichten.
Bewertung der besten Modelle
Wenn Sie eine Faszienmassage machen möchten, müssen Sie sich mit Modellen vertraut machen, die es bereits geschafft haben, positive Bewertungen zu sammeln und aufgrund ihrer erstaunlichen Eigenschaften auf dem Markt an Popularität zu gewinnen.
Wir machen Sie auf die besten professionellen und preisgünstigen Massagegeräte aufmerksam, deren Überprüfung und Vergleich, die Ihnen in Zukunft bei der Auswahl helfen können.
TimTam Ganz neue Macht
In die Rangliste der Besten können Sie die TimTam All New Power Percussion-Pistole aufnehmen, die über zwei Kräfte verfügt. Es ist notwendig, das Gerät mit den Händen zu halten und zu bedienen, aber es ist leicht, es mehrmals zu erlernen. Das Gerät hat eine erhöhte Effizienz, es funktioniert dank eines großen Akkus lange Zeit ohne Aufladen. Die Massage wird leise durchgeführt, der Start erfolgt nach einmaligem Drücken. Das Gerät arbeitet sich problemlos durch alle erforderlichen Bereiche.
Als Material wählte der Hersteller antibakteriellen Kunststoff. An der Entwicklung des Gerätes waren professionelle Trainer und erfahrene Physiotherapeuten beteiligt, daher kann es jedem empfohlen werden. In nur wenigen Sekunden werden die Muskeln gestrafft und nur 5 Minuten Massage geben Ihnen Kraft zurück und ermöglichen Ihnen, sich nach einem anstrengenden Training zu entspannen.
Yamaguchi Therapie-Massagepistole
Als nächstes auf der Liste steht die Yamaguchi Therapy Massage Gun. Dieses Modell ist zu einem echten Publikumsliebling geworden - es ist leicht, arbeitet leise und lange ohne Aufladen. Im Inneren ist ein leistungsstarker Akku verbaut, der eine Ladung von 3 Stunden hält. Das Gerät ist wirklich leistungsstark, da die Aufprallkraft 16 kg beträgt, was es zu beachten gilt. Das Unternehmen nutzte die neueste Technologie, um die Muskeln zu entspannen.
Das Gerät arbeitet in 5 verschiedenen Modi, Es ist kompakt, sodass Sie es ins Fitnessstudio oder auf Reisen mitnehmen können. Zu den Hauptvorteilen zählen eine große Auswahl an Aufsätzen, ein Aufbewahrungskoffer, schnelles Aufladen, erschwingliche Kosten und hervorragende Qualität.
Sportneer Perkussive Massagepistole
In kompakter Form wird die Sportneer Percussive Massage Gun angeboten. Das ultraportable Gerät arbeitet in 5 Stufen mit unterschiedlichen Leistungsstufen. Der Akku hat ein großes Fassungsvermögen, sodass die Waffe bis zu 5 Stunden betrieben werden kann. Das Gerät eignet sich zum Trainieren von Schmerzpunkten und schmerzfreien Muskeln... Das Set beinhaltet 6 Kopfaufsätze, einige sind mit Metallspitzen ausgestattet, sodass sie zusammen mit ätherischen Ölen oder Analgetika massiert werden können.
Das Gerät arbeitet leise, sodass es Personen in der Nähe nicht stört.
Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutisches Massagegerät
Das Budget-Modell umfasst das Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager, das über 4 Düsen verfügt, von denen einige für den unteren Rücken und die Kniesehnen ausgelegt sind. Das Gerät ist mit einem langen Griff ausgestattet, sodass Sie schwer zugängliche Stellen problemlos massieren können. Die Pistole funktioniert über das Stromnetz, was jedoch ein kleiner Nachteil ist, wenn Sie sie in der Halle oder zu Hause verwenden möchten.
Achedaway
Das Achedaway Vibrationsgerät arbeitet einfach und leise, der Benutzer kann eine der Geschwindigkeiten und Vibrationsintensität nach Belieben wählen. Dank diesem Massagegerät können Sie nicht nur die Muskulatur aufwecken, sondern sogar die Faszien lösen, das Gewebe trainieren und Verspannungen nach dem Training lösen. Dies ist ein teures Gerät, aber es macht seinen Job gut. Das Massagegerät eignet sich für die Arbeit mit empfindlichen Muskeln und kann daher als universell bezeichnet werden.
Hyperice Hypervolt Plus
Wenn Sie das leiseste Gerät wünschen, können Sie sich das Hyperice Hypervolt Plus ansehen. Diese Perkussionspistole hilft beim Abnehmen und erholt sich nach dem Training. Es verwendet eine innovative Technologie, mehrere Düsen, darunter solche, die sich hervorragend zum Ausarbeiten des Bereichs zwischen den Klingen eignen. Sie können aus fünf Leistungsstufen wählen, um das Gerät an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Feiyu Kica
Die nächste leistungsstarke Einheit - Feiyu Kica - führt bis zu 3800 Schläge pro Minute aus, was ziemlich intensiv ist. Ein solches Gerät ist nützlich, um die Muskeln nach dem Training zu entspannen, perfekt zum Stressabbau und zur Ausarbeitung von Schmerzpunkten. Das Percussion-Massagegerät ist sehr gefragt, nach 5 Minuten spüren Sie Leichtigkeit und einen Energieschub. Das Verfahren ersetzt den Besuch bei einem professionellen Masseur, das Gerät wird für Trainer, Sportler und Menschen mit sitzender Lebensweise empfohlen.
Feiyu Tech
Dieselbe Firma bietet ein weiteres Feiyu Tech Massagegerät an, das demonstriert Multifunktionalität und Effizienz... Dank der Einstellungen können Sie den optimalen Modus auswählen. Es ist eine kompakte Einheit mit einfacher Steuerung und 4 Geschwindigkeiten. Durch das fehlende Gleiten liegt es angenehm in der Hand. Das Massagegerät besteht aus zuverlässigen und langlebigen Materialien, das Set enthält einen kugelförmigen Aufsatz für die Arbeit mit großen Muskeln, die Gabel ist für die Quadrizeps- und Trapezmuskeln ausgelegt, das Geschoss wirkt auf die Sehnen, Knöchel, Füße und Meridiane und die Disc fördert die Entspannung und formt verschiedene Körperteile. Wir können mit Zuversicht sagen, dass dies eine universelle Entwicklung des Unternehmens ist, die den anspruchsvollsten Kunden gerecht wird.
BLACKROLL TMX-AUSLÖSER
Für Akupressur des ganzen Körpers können Sie BLACKROLL TMX TRIGGER wählen. Wenn Sie seit längerem eine Art Verspannung in den Muskeln verspüren und schmerzhafte Stellen vorhanden sind, bringt die Arbeit mit einem solchen Gerät viele Vorteile. Dank des Gerätes wird die Geweberegeneration beschleunigt, Schwellungen verschwinden, die Durchblutung verbessert und die Schmerzempfindlichkeit wird reduziert. Zu den Hauptvorteilen des Massagegeräts gehören Haltbarkeit, geringes Gewicht, einfache Anwendung und Komfort.
Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen und es keine Möglichkeit gibt, das Fitnessstudio zu besuchen oder eine vollständige Aufladung durchzuführen, können Sie ein Gerät kaufen, das in wenigen Minuten die Kraft wiederherstellt und Ihnen hilft, die Schmerzen zu vergessen.
Zu beachten ist, dass das Massagegerät mit Triggerpunkten zurechtkommt, daher empfiehlt es sich, es zur Linderung von Muskelschmerzen, zur Behandlung bestimmter Bereiche und sogar zur Vorbeugung von Verspannungen zu verwenden.
Booster M2
Die Booster M2 Muscle Percussion Pistol hat viele positive Bewertungen erhalten. Es fördert eine bessere Lymphzirkulation und verbessert die Durchblutung. Mit einem solchen Gerät können Sie sich nach einem Training oder einer körperlichen Verletzung viel schneller erholen. Die Massage dient therapeutischen und prophylaktischen Zwecken.Dies ist eine drahtlose Vibrationseinheit, die Milchsäure abbaut, den Zustand der Weichteile verbessert und den Tonus erhöht.
Es sollte erwähnt werden, dass Dieses Modell wird aktiv in Rehabilitationszentren, Schönheitssalons und professionellen Fitnessstudios eingesetzt. Das Gerät kann sogar vor dem Training verwendet werden, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und sich auf eine Belastung vorzubereiten. Zu den automatischen Modi gehören gedämpfte Vibration, Wave und Fade.
Carbon Profi
Das Modell Carbon Pro bietet die Wahl zwischen mehreren Massagearten und unterschiedlicher Intensität der Einwirkungen. Das Gerät wird mit verschiedenen Aufsätzen geliefert, es gibt 20 Geschwindigkeiten. Das Gerät ist kompakt, sodass Sie es zum Training mitnehmen können. Das Massagegerät arbeitet leise, aber effizient und wird zu einem erschwinglichen Preis angeboten. Dies ist ein Akku, der bis zu 6 Stunden ohne Netzanschluss funktionieren kann.
Geheimnisse der Wahl
Um ein Muskelmassagegerät auszuwählen, müssen Sie eine Reihe von Details berücksichtigen und die technischen Spezifikationen sorgfältig studieren. Aber zuerst ist es wichtig zu entscheiden, was genau Sie von dem Gerät erwarten: Es soll ein Sportgerät oder ein Heim sein, für Behandlung und Erholung oder Tonus. Die Hauptkriterien bei der Suche nach einem Gerät sind Leistung und Geschwindigkeit.
Hier ist es wichtig, die Eigenschaften Ihres Körpers, die Schmerzschwelle und Vorlieben bei der Massage zu berücksichtigen, da jemand hart mag und jemand schwere Belastungen und intensives Klopfen nicht vertragen kann. Achten Sie auf das Gerät, das über mehr als 2 Modi verfügt, damit Sie die Kraft der Schläge wählen können.
Die Art der Bewegung spielt eine Rolle, da das Massagegerät vibrieren oder klopfen kann. Was die Portabilität betrifft, ist dies nicht der wichtigste Indikator, insbesondere wenn Sie das Gerät nicht im Freien und abseits des Stromnetzes verwenden möchten. Wählen Sie ein Gerät mit mehreren Aufsätzen sowie einem Etui zum Aufbewahren und Transportieren, insbesondere wenn das Gerät sperrig ist. Aggregate mit Batteriebetrieb müssen über eine gute Batteriekapazität verfügen, dies wirkt sich auf die Ladedauer sowie die Lebensdauer des Gerätes aus.
Wenn wir von Kosten sprechen, hat jeder seine eigenen Fähigkeiten, außerdem gibt es heute dank einer so großen Auswahl anständige Budgetmodelle auf dem Markt, die ihre Aufgabe hervorragend erfüllen. Viele Profis achten auf teure Geräte, da diese mehr Funktionen haben, ist alles individuell.
Betrachtet man es aus der Perspektive, ist es besser, bei einem Hochfrequenzgerät mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten anzuhalten, damit man die Massage abwechslungsreich gestalten kann.
Wie benutzt man es richtig?
Jedes Massagegerät wird mit einer Bedienungsanleitung geliefert, die Sie vor Beginn des Verfahrens lesen müssen. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die Ihnen helfen, die maximale Wirkung zu erzielen und den Prozess sogar zu genießen. Es ist notwendig, die Spitze sanft über den Bereich zu führen, den Sie bearbeiten möchten, Sie können nicht stark drücken, die Impulse selbst dringen in die erforderliche Tiefe ein. Wenn es einen schmerzhaften klumpenartigen Knoten gibt, verweilen Sie einige Sekunden in diesem Bereich, danach können Sie an andere Stellen weitergehen.
Vor der Massage müssen Sie die Geschwindigkeit und Intensität der Schläge wählen, die für Sie optimal sind. Sie sollten mit niedrigen Leistungen beginnen, damit sich die Muskeln daran gewöhnen können, und dann die Vibrationsfrequenz hinzufügen. Versuchen Sie, den Prozess selbst zu genießen, hetzen Sie nicht, entspannen Sie sich und bearbeiten Sie Problembereiche. Schon 15 Minuten am Tag reichen aus, um die Muskulatur zu straffen und sich viel besser zu fühlen.
Zusammenfassend kann man das mit Sicherheit sagen Perkussionsmassagegeräte sind gut für die Gesundheit, sie können die Muskeln entlasten, aufwärmen und auch schmerzhafte Empfindungen an verschiedenen Stellen des Körpers perfekt beseitigen. Zusammen damit hilft das Gerät, Cellulite loszuwerden, es kann mit körperlicher Aktivität kombiniert werden, um in kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse zu erzielen.Und dank einer so großen Auswahl an Modellen mit unterschiedlichen Eigenschaften hat jeder die Möglichkeit, ein Massagegerät nach persönlichen Anforderungen, finanziellen Möglichkeiten und Parametern auszuwählen.
Die Hauptsache ist, die Qualität, Zuverlässigkeit und Effizienz des Geräts sicherzustellen, und dann wird es zu einem nützlichen Assistenten, um das Ziel zu erreichen. Sie können ein Profisportler oder einfach nur ein Massageliebhaber sein, aber der Kauf eines solchen Geräts ist eine rentable Investition in Ihre eigene Gesundheit.