Was ist sensorisches Gedächtnis und wie kann man es trainieren?

Der Prozess des Auswendiglernens von Informationen beginnt nicht mit der Arbeit des Gehirns, sondern mit der Wahrnehmung von Fakten und Ereignissen durch die Sinne. Es geht um das sensorische Gedächtnis. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist und wie man es trainiert.

In der Psychologie wird es als Gedächtnis-Subsystem bezeichnet, das dafür sorgt, dass die Produkte der sensorischen Verarbeitung neuer Informationen, die von den Nervenzellen der Sinnesorgane wahrgenommen werden, für einen sehr kurzen Zeitraum gespeichert werden. Diese Art von Gedächtnis wird als Anfangsstadium der Speicherung des Bildes für seine langfristige Erhaltung in der Zukunft benötigt. In diesem Stadium des Gedächtnisses wird neues Material verarbeitet, um es an das nächste Subsystem – das Kurzzeitgedächtnis – zu übertragen. Informationen können direkt ins Langzeitgedächtnis gelangen und die Ebene der bewussten Verarbeitung umgehen.

Das sensorische Gedächtnis funktioniert unabhängig von den Wünschen des Einzelnen. Diese Art von Speicher ist bedingt, da behält nur physikalische Merkmale ohne ihre semantische Codierung bei. Diese Zeichen entsprechen dem Wahrnehmungsvolumen. Die sensorische Kopie von Informationen hat eine große Kapazität... Bei der Verarbeitung wird ein Teil der Signale aufgrund des schnellen Verblassens, Zerstörens und Maskierens informativer Spuren auf sensorischer Ebene aus dem Gedächtnis gelöscht.

Das sensorische Register ist ein zu kurzfristiger, umfangreicher Begriffsspeicher, dank dem der Einzelne die Welt in ihrer kontinuierlichen Integrität wahrnimmt. Sonst bestünde alles in der Vorstellung einer Person aus unzusammenhängenden Bildern. Mit den Augen zu blinzeln würde dazu führen, dass alle vorherigen Ereignisse vergessen würden. Sounds wären auch zerrissene Fragmente.Babys sehen die Welt als Ansammlung von Farbflecken, weil ihre Sinne noch unterentwickelt sind.

Das sensorische Gedächtnis ist der wichtigste Schritt beim Auswendiglernen. Es wirkt auf der Ebene von Rezeptoren, die jegliche Reize aus der Außenwelt oder der inneren Umgebung wahrnehmen und in Nervensignale umwandeln. Die Informationen hinterlassen sofortige Ausdrucke auf den peripheren Regionen der Analysatoren. Die Zeit, die benötigt wird, um Informationsspuren zu bewahren, ist vernachlässigbar. Die Bearbeitung des Materials erfolgt für 0,25-0,5 s. Wenn die Daten während dieser Zeit nicht weiter fortgeschritten sind, werden sie vergessen und das sensorische Register wird mit neuen Signalen aufgefüllt. Informationen werden ausgeblendet.

Dieser Speichertyp stellt keine Hindernisse für das Auswendiglernen großer Informationsblöcke dar. Das Markenzeichen ist die grenzenlose Kapazität für gespeicherte Fakten. Der Prozess der Erfassung aller Informationen erfolgt kontinuierlich. Die Geschwindigkeit des Informationsempfangs ist so hoch, dass die Informationen in diesem Stadium keine Zeit haben, sie zu verarbeiten. Illusionen entstehen in Gedanken. Auf dem Fernsehbildschirm gibt es beispielsweise keine Bewegung, sondern die Bilder wechseln sich so schnell, dass die Illusion von Bewegung entsteht.

Auf diese Weise, Das sensorische Gedächtnis zeichnet sich durch eine sehr kurzfristige Speicherung von eingehendem Material aus, das sofort an ein anderes Subsystem übergeht oder spurlos verloren geht. In diesem Stadium werden die Informationen unverändert gespeichert. Sie können nicht verzögert, geschärft oder reproduziert werden. Es ist unmöglich, die Prozesse, die auf der Sinnesebene der Wahrnehmung entstehen, bewusst zu steuern. Solche Gedächtnisfunktionen in den Momenten der Augenbewegung und in den Momenten des Blinzelns ermöglichen die übliche Wahrnehmung der Welt.

Die Struktur des sensorischen Subsystems weist mehrere Ebenen von modalen Varietäten auf. Der analoge Code des Sinnesregisters enthält visuelle, akustische Bilder und taktile Empfindungen. Abhängig davon unterscheiden ikonisches (vom Wort "Icon" - Bild) und echoisches (vom Wort "Echo") Gedächtnis.

Die Spur dieses Reizes wird mit einem visuellen Analysator reproduziert. Es findet eine Portraitfixierung statt. Die Speicherstufe variiert von 0,25 bis 0,75 s. Es wird durch die individuellen Interessen einer Person, Eigenschaften, kreative und intellektuelle Fähigkeiten, Lebenserfahrung bestimmt. Der Einfluss des emotionalen Hintergrunds auf das visuelle Erscheinungsbild des Sinnesregisters ist von großer Bedeutung. Auf hohem Niveau wird ein umgekehrter Maskierungseffekt bereitgestellt.

Bildcodes dringen sofort in die Struktur des Gehirns ein. Dadurch werden die Grenzen des Gesichtsfeldes regelmäßig erweitert. In den auftauchenden neuen Informationen sieht das Individuum die Merkmale der vorherigen Tatsachen. Ein Mensch hat eine Illusion in Bezug auf das, was er sieht. Die Funktion des ikonischen Gedächtnisses kann einfach getestet werden, indem man den Stift schnell vor die Augen wischt. Dahinter wird eine vage Spur bleiben.

Die Spur eines kurzen Hörreizes des Sinnesgedächtnisses ist gekennzeichnet durch eher langfristige Speicherung von Bildern im Vergleich zur visuellen Spur. Empfangene akustische Informationen 1 bis 3 Sekunden gespeichert werden. Diese Eigenschaft ermöglicht es, nicht einzelne Töne zu erfassen, sondern eine integrale Melodie wahrzunehmen.

Die sensorische Kopie sorgt für die Integration der sequentiell eingehenden Toninformationen in das Bild. Für das Auswendiglernen sind Rhythmus und Stärke der Klänge, die Klangfarbe der Stimme wichtig. Die Fähigkeit, zuvor empfangene Informationen wiederzugeben, hängt von der Verarbeitungsgeschwindigkeit des gehörten Materials ab.

Das Gehirn ist aus Plastik. Das tägliche Training baut darauf auf. Probleme beim Auswendiglernen entstehen oft durch die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren. Das sensorische Gedächtnis bestimmt die Verbindung aller Sinne. Es ist manchmal gut genug, wenn sich eine Person in den Momenten, in denen sie neue Informationen erhält, auf das Auswendiglernen konzentriert.

Das sensorische Gedächtnis kann verbessert werden... Das Erlernen von Fremdsprachen, das Auffüllen von Wortschatz, das Aneignen neuer Kenntnisse tragen dazu bei, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es ist notwendig, das neu erworbene Wissen über mehrere Stunden zu wiederholen. Dann müssen Sie zu einer anderen Art von Aktivität wechseln. Dann sollten Sie wieder zur Wiederholung zurückkehren.

In der Anfangszeit werden Informationen daher schnell vergessen es sollte an eine Art Bild oder Emotion gebunden sein. Der Gedankenfluss muss in die Visualisierung bizarrer Bilder umgewandelt werden. Das Erstellen von assoziativen Links hilft, Informationen lange im Kopf zu behalten.

Es gibt viele Übungen, um Ihr Gedächtnis zu trainieren.... Es wird empfohlen, sich jedes Bild anzusehen und nach 2 Sekunden die Augen zu schließen und sich mental an das Dargestellte zu erinnern. Dann müssen Sie die Augen öffnen und das Bild noch einmal betrachten: Wurde es in der Vorstellung richtig wiedergegeben.

Eine andere Übung besteht darin, mehrere Griffe chaotisch zu verteilen. Dann legen sie ihren Standort im Gedächtnis fest und legen nach ein paar Sekunden auf einem anderen Tisch die Griffe in der gleichen Reihenfolge aus, ohne zu gucken. Wenn Sie die ursprüngliche Position leicht reproduzieren können, erhöhen Sie die Anzahl der Griffe.

Wünschenswert lerne jeden Tag ein paar Vierzeiler auswendig... Dadurch wird die Merkfähigkeit erhöht. Es wird empfohlen, sich jeden Abend detailliert an den Tag zu erinnern, jedoch in umgekehrter Reihenfolge: Die Wiedergabe beginnt mit der Vorbereitung auf das Zubettgehen und endet mit dem Aufwachen.