Grundlegende Gedächtnistechniken
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Es ist durchaus möglich, pädagogische und künstlerische Texte, Vorträge, Namen, Gesichter, Telefonnummern und Fremdwörter schnell und zuverlässig in Erinnerung zu behalten. Dazu greifen sie auf verschiedene Techniken zurück.
Grundtechniken
Eine Möglichkeit, die Kunst des Auswendiglernens zu meistern, besteht darin, spezielle technologische Techniken zu erlernen. Sie helfen einer Person, die Speicherung von Daten, die von außen kommen, in den Gehirnstrukturen richtig zu verwalten.
Effektives Auswendiglernen basiert auf lebendigen Eindrücken, dem Wunsch, sich bewusst an ein Ereignis zu erinnern, eine Verbindung zwischen neuem Material und bestehenden Erfahrungen herzustellen, die Fähigkeit zur rechtzeitigen Konzentration der Aufmerksamkeit, das Bewusstsein für die auswendig gelernten Informationen und das Verständnis, wo sie verwendet werden.
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Die Technik der Piktogramme zielt darauf ab, das indirekte Auswendiglernen zu lehren, das empfiehlt, Wörter in Bilder umzuwandeln, um sich effektiv zu erinnern.
Das Testen des eigenen fotografischen Gedächtnisses ist mit der Aivazovsky-Methode möglich. Die Landschaft, die ihm in Erinnerung geblieben ist, konnte der große Künstler bei Bedarf auf die Leinwand übertragen. Das Subjekt widmet dem Studium eines Objekts mehrere Minuten, schließt dann die Augen und versucht, es mental zu reproduzieren.
Oftmals greifen die Leute auf das Pauken zurück, um eine große Menge an Informationen im Kopf zu behalten, aber mechanische Methoden des Auswendiglernens sind mühsam und ineffektiv. Für eine erfolgreiche Beherrschung von Wörtern empfehlen Experten die folgenden Techniken:
- rationale Techniken beinhalten logisches Denken;
- eidetics basiert darauf, interessante Bilder im Gedächtnis zu behalten;
- die wichtigsten mnemonischen Methoden basieren auf künstlichen Methoden zur effektiven Speicherung von Informationen.
Mnemonik zielt darauf ab, phantasievolles Denken zu entwickeln, unterstützende assoziative Reihen zu schaffen und die Konzentration der Aufmerksamkeit zu erhöhen. Es wird verwendet, um schwierige Informationen zu erfassen. Es gibt viele interessante und effektive Gedächtnistechniken.
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Gedächtnisstütze
Die meisten mnemonischen Tricks erinnern an Kinderspiele. Alle eingehenden Informationen werden verschlüsselt. Darauf folgen der Lernprozess und die Wiederholung. Die lexikalische Basis jeder Fremdsprache kann in 2 Wochen erlernt werden. Techniken basieren auf der Bildung von Ketten individueller Assoziationen, die mit lebhaften Bildern und bestimmten Emotionen verbunden sind.
Der Klang eines Fremdwortes wird einem bekannten Begriff überlagert. Das englische Wort "Wall" (Mauer) ist mit dem russischen "Ochse" identisch, Sie müssen sich also einen riesigen Ochsen vorstellen, der schnell rennt und seine mächtigen Hörner an der Wand abstützt. Man kann sich sogar das heftige Knistern einer bröckelnden Mauer vorstellen.
Akronym
Fakten sind leicht zu merken durch bedingte Reduzierung von Phrasen, die Anfangsbuchstaben der Wörter sind der Code zum Entschlüsseln der zum Speichern notwendigen Daten. Astronomen können anhand der Anfangsbuchstaben der Wörter bestimmter Sätze leicht die Namen der Planeten des Sonnensystems assimilieren. Um die gesamte Kette der Regenbogenfarben in einer strengen Reihenfolge wiederzugeben, merken sich die Menschen von klein auf den Ausdruck "Jeder Jäger will wissen, wo der Fasan sitzt".
Layout
Diese Technik beinhaltet Anwendung bestimmter Grundsätze oder Regeln. Beim Auswendiglernen des Textes greifen manche auf bis hin zur alphabetischen Anordnung von Informationen, andere sorgen für die Aufteilung nach Farbe, Größe, Alter oder Verwendungszweck.
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Assoziative Methode
Für ein effektiveres Auswendiglernen beim Erstellen assoziativer Zeilen ist es ratsam, die folgenden mnemonischen Techniken zu verwenden: Hyperbolisierung, Revitalisierung, Modifikation und Akzentuierung.
- Hyperbolisierung impliziert eine bewusste Übertreibung der Bilder. Einem kleinen Gegenstand muss in der Vorstellung ein gigantisches Aussehen verliehen werden. Er muss in Gedanken viel größer erscheinen als in der realen Welt. Stellen Sie sich zum Beispiel eine riesige Fliege vor. Vielleicht wird es die Eigenschaften eines Adlers oder sogar eines Flugzeugs haben.
- Revitalisierung Thema beinhaltet, ihm Bewegung zu geben. Der sich selbstständig im Raum bewegende Tisch wird lange in Erinnerung bleiben.
- Änderung tritt bei der Transformation eines Konzepts auf, ohne jedoch die Bedeutung des Wortes selbst zu verletzen. Stellen Sie sich zum Beispiel ein Motorrad vor, das mit einem Propeller ausgestattet ist.
- Akzentuierung basierend auf der mentalen Verbesserung des Bildes durch Hervorhebung eines wichtigen Details. Sie können eine Karikatur oder einen Cartoon verwenden. Manchmal gibt Licht oder Ton ein einprägsames Bild. Während des Auswendiglernens wird beispielsweise das Wort "Schal" als von innen heraus summend und leuchtend präsentiert.
Sie können die "Ketten"-Technik verwenden und Wörter verbinden, die nicht logisch miteinander verbunden sind. Beispielsweise wird eine Bilderkette erstellt, um sich eine Einkaufsliste zu merken.
Je lustiger und absurder die Geschichte wird, desto besser bleibt sie im Kopf.
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Merksystem "Giordano"
Für die langfristige Speicherung von verschiedenen Nummern, Telefonnummern, Adressen, genauen Daten, Ortsnamen, Nachnamen, Namen, Vatersnamen gilt das Giordano-System als eine der effektivsten Techniken. Die Hauptphasen umfassen die Kodierung von Details des gespeicherten Materials in visuelle Bilder, den Prozess der sequentiellen Speicherung von Informationen und ihre Konsolidierung im Gedächtnis.
Visuelles Codieren ist kein Auswendiglernen an sich. Dies ist nur eine Vorbereitung darauf. Zum Beispiel müssen Sie dringend die Telefonnummer 8-914-240-53-03 im Speicher fixieren. Es kann wie folgt kodiert werden. Acht ist eine Sanduhr, die die mit dem Ausbruch des Ersten Weltkriegs verbundene Episode widerspiegelt.
Die nächsten 3 Zahlen werden auswendig gelernt und stellen visuell einen Igel mit zwei in verschiedene Richtungen herausstehenden Nadeln dar, an denen ein Teebeutel befestigt ist, da die Zahl "4" wie der Buchstabe "Ch" aussieht. Ein Ei ist auf der anderen Nadel sichtbar, weil es in seiner Form der Null ähnelt.
Schweiß läuft den Igel herunter. Der erste Buchstabe des Wortes ist mit fünf und der letzte mit drei codiert. Ein Krankenwagen mit bunter Schrift "03" bringt einen kranken Igel weg.
Zunächst wird die Grundlage der zukünftigen Assoziation identifiziert. Es ist notwendig, 3 Teile seiner separaten Links zu erstellen und dann als Ganzes darzustellen. Es dauert normalerweise 5-6 Sekunden, um eine Bindung zu bilden. Es ist notwendig, sich an alle Verbindungen zu erinnern, die zwischen den in der Vorstellung geschaffenen Informationselementen gebildet werden.
Das Auswendiglernen der Reihenfolge der Assoziationen geschieht auf zwei Arten. Die erste beinhaltet die Erzeugung eines assoziativen Arrays aus der erforderlichen Anzahl von stimulierenden Bildern. Die zweite Methode beinhaltet die Bildung eines Informationsblocks unter Verwendung direkt verbundener Assoziationen. Die Konsolidierung des notwendigen Materials erfolgt durch seine bewusste Ausarbeitung in der Vorstellung.
Die Informationen werden durch die aktive Wiederholungstechnik verstärkt. Reproduzieren Sie im Gedächtnis alle Ereignisse, die mit dem Auswendiglernen einer Telefonnummer verbunden sind.
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Die Gesetze des Gedächtnisses in der Psychologie
Das Gesetz der lebendigen Eindrücke beeinflusst das Auswendiglernen. Das Gedächtnis reagiert immer auf starke Eindrücke, sodass helle Ereignisse schnell und einfach erinnert werden. Sie können sich leicht an jede sehr interessante Episode erinnern, die vor langer Zeit passiert ist. Eine Person, die mit extravaganter Kleidung oder außergewöhnlichem Verhalten auffällt, bleibt lange in Erinnerung. Wenn Sie sich einige Informationen merken müssen, müssen Sie ihnen Helligkeit und Originalität verleihen.
Das Gesetz von der Bedeutung von Informationen verteilt Informationen nach ihrem Bedarf. Alles, was zum Überleben, zur Befriedigung von Bedürfnissen, notwendig ist, verursacht keine Probleme beim Auswendiglernen. Individuelle Bindungen, Lebenswerte, Hobbys, persönliche Emotionen und Gefühle werden ohne großen Aufwand erinnert.
Das Gesetz der Motivation funktioniert in Gegenwart einer motivierenden Kraft, eines großen Verlangens, das Material zu beherrschen. Eine bevorstehende Belohnung in einem Wettbewerb oder Wettbewerb bietet eine starke Motivation, viele verschiedene Fakten und Informationen zu lernen. Es wird festgestellt, dass es für die Schüler schwierig ist, genau die Fächer zu meistern, die ihrer Meinung nach für sie im Leben nicht nützlich sein werden.
Das Gesetz der Aktivität setzt voraus, dass eine Handlung ausgeführt wird, bevor die Informationen im Gedächtnis verstärkt werden. Es können Berechnungen, Vergleiche sein, die Hauptgedanken isolieren. Sie können sich künstlich in die Arbeit an den Informationen einmischen, damit arbeiten. Alle ergriffenen Maßnahmen werden den Lernprozess verbessern.
Es ist erforderlich, die Einstellungen und Einstellungen zu studieren, bevor Sie mit der Beherrschung von Material beginnen. Für die rationale Nutzung von Gedächtnisressourcen muss man sich auf ihre Wahrnehmung vorbereiten. Es wird empfohlen, alle zu untersuchenden Informationen zu überfliegen.
Das Gesetz des Vorwissens setzt das Vertrauen auf gesammelte Erfahrungen voraus. Die Verbindung mit vertrautem Material erleichtert die Aufnahme neuer Informationen. Es gilt, Parallelen zu ziehen, Fakten zu analysieren und zu systematisieren.
Das Gesetz der gegenseitigen Beeinflussung von Erinnerungsspuren sieht die Organisation der Gedächtnisarbeit mit abwechselnden Denkprozessen und kurzen Pausen vor, in denen die Daten in den Gehirnstrukturen fixiert werden.
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Andere Techniken
Viele Techniken sind in der Lage, die Effizienz bei der Beherrschung von Lehrmaterial zu erhöhen. Es ist wichtig, die Wirksamkeit jeder verwendeten Technik zu analysieren und anschließend die am besten geeigneten Gedächtnistechniken anzuwenden.
Verwenden Sie zum schnellen Abrufen vorbereiteter Rede Randeffekt, das hilft, den Anfang und das Ende einer langen Phrase zu reproduzieren. Ortungsmethode geht davon aus, sich an die täglich auf dem Weg zum Studium oder zur Arbeit angetroffenen Themen zu binden, die zum Auswendiglernen von Konzepten erforderlich sind.Sie können eine Wegbeschreibung rund um Ihre Wohnung oder Ihr Zimmer erhalten.
Die OVD-Methode umfasst 4 Hauptphasen des Auswendiglernens des Materials: Hervorheben der Hauptidee, sorgfältiges Lesen, Überprüfen und Verfeinern. Zunächst wird davon ausgegangen, dass eine sinnvolle Lektüre der notwendigen Daten erfolgt, begleitet von der Suche nach der Hauptidee, die auf einem Blatt Papier festgehalten wird. In der nächsten Phase lesen sie die gesamte Rede noch einmal sorgfältig durch und konzentrieren sich auf die kleinsten Details und Details, die mit den Hauptgedanken des Textes verbunden werden müssen.
Es folgt ein Überblick über die gesamte Rede und die Erstellung eines Grobplans, um die Abfolge der notwendigen Fakten zu verstehen. Bei der Verfeinerung wird der Text aus dem Gedächtnis wiederholt. Zuerst werden die Hauptpunkte wiedergegeben, dann werden die Details gedanklich rekonstruiert. Danach empfiehlt es sich, den Plan noch einmal zu lesen und die fehlenden Daten zu markieren.
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Einige Experten schlagen rationale Methoden vor, um im Traum fremde Vokabeln oder schwierige Begriffe zu lernen. Die Technik der Technik sieht die Nutzung der ersten Stunde nach dem Einschlafen und der letzten halben Stunde vor dem Aufwachen vor. Zuerst lesen sie die Wörter und hören sie in einer Audioaufnahme, dann wird nach dem Ansager eine laute Wortwiederholung gemacht, begleitet von beruhigender Musik. Nach 15 Minuten sollte der Schüler ins Bett gehen. Bei einer Audioaufnahme werden Wörter dreimal wiederholt, zuerst mit lauter Stimme, dann wird es immer leiser. Morgens werden die Vokabeln mit wachsendem Ton noch einmal vorgelesen.
Gold-Listen-Methode sieht zweiwöchentliche Intervalle und Wiederholungen von Aufnahmen vor. Zuerst wird eine Bronzeliste mit 25 Wörtern erstellt, die in einem Notizbuch aufgezeichnet sind. Nach 2 Wochen werden die gelernten Wörter aus der Liste gestrichen, 17 Wörter aufgeschrieben und wieder vergessen. Liste 3 enthält 12 Wörter, 4 Mal werden ungefähr 8 Wörter geschrieben. Die goldene Liste wird gebildet, indem vergessene Wörter aus der silbernen Liste umgeschrieben werden. Die Arbeiten werden nach dem gleichen Schema durchgeführt.
Es gibt spezielle Techniken, um Gesichter, Namen, Vatersnamen und Nachnamen im Kopf zu erfassen. Die besten von ihnen lösen das Problem der Bindung einer Person an einen Namen, Beruf, Hobbys und Gewohnheiten, indem sie assoziative Verbindungen aufbauen. Sie können ein Bild basierend auf typischen Assoziationen erstellen, die mit literarischen oder märchenhaften Charakteren verbunden sind.
Manchmal beziehen sie sich auf die etymologische Bedeutung des Namens und die bildliche Darstellung erfolgt auf seiner Grundlage. Mit Hilfe von Mnemonik können Porträts von Wissenschaftlern, Philosophen und Schriftstellern leicht auswendig gelernt werden.
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Empfehlungen
Schüler und Studenten werden ermutigt, alle verfügbaren Denkpotentiale zu nutzen. Es ist ratsam, keine Spickzettel zu verwenden und das Internet so wenig wie möglich zu nutzen, um das erforderliche Bildungsmaterial zu finden. Wir müssen uns bemühen, die notwendigen Informationen selbst neu zu erstellen, indem wir uns auf unser eigenes Gedächtnis verlassen.
Alle neuen Informationen sollten in Ihren eigenen Worten wiedererzählt werden, während es wünschenswert ist, sie mit bereits erworbenem Wissen zu verknüpfen, Parallelen zwischen ihnen ziehen und mit Ereignissen aus eigener Erfahrung assoziieren.
Um umfangreiche Informationen zu verstehen, wird empfohlen Wechseltechnik... Zuerst bearbeiten sie teilweise Aufgaben in einem Fach, wechseln dann zu einer anderen Disziplin und kehren nacheinander zum vorherigen Material zurück.
Um eine chaotische Anhäufung von Ereignissen zu vermeiden, sollten alle Fakten und Informationen klar strukturiert sein.
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