Wählen Sie ein Kissen für den unteren Rücken

Bei einer sitzenden Lebensweise hat eine Person oft Probleme mit der Wirbelsäule und dem Bewegungsapparat. Um Schmerzen zu beseitigen, werden Ärzte zur Physiotherapie geschickt, verschreiben Medikamente und empfehlen auch den Kauf eines orthopädischen Kissens unter dem unteren Rücken. Die Erfindung ist erst vor relativ kurzer Zeit auf den Markt gekommen, hat aber bereits das Vertrauen der Verbraucher gewonnen. Meistens bewahren solche Kissen Menschen vor Schmerzen, die oft in sitzender Position sein müssen: Büroangestellte, Fahrer, Studenten.

Lendenkissen werden je nach Modell sowohl während der Nachtruhe als auch während der Arbeit verwendet (Lösungen für die Installation auf einem Stuhl oder Sessel). Anatomische Produkte zur Befestigung an der Stuhllehne folgen der Rückenkontur und fixieren die Wirbel in der anatomisch korrekten Position. Dank dieser Funktion werden Muskelverspannungen im unteren Rückenbereich gelöst.

Vorteile der Verwendung eines Stützkissens:

• Sicherstellung der korrekten Haltungsposition;
• Füllen der Lücke, die sich zwischen der Sitzfläche des Stuhls und der Rückenlehne bildet;
• Entladen der Muskeln;
• Vorbeugung verschiedener Krankheiten.

Das orthopädische Kissen ist indiziert für:

• Arbeiten hinter einem unbequemen Stuhl (Modelle auf der Stuhllehne);
• Rückenschmerzen;
• übermäßige körperliche Anstrengung (z. B. Lader oder Menschen, die im Fitnessstudio trainieren und ihren Rücken belasten);
• Radikulitis;
• Osteochondrose;
• Kopfschmerzen;
• falsche Haltung.

Solche Produkte haben auch einige Kontraindikationen, die berücksichtigt werden müssen. Sie können nicht mit individueller Unverträglichkeit gegenüber den Materialien verwendet werden, aus denen die Kopie erstellt wurde. Bei Wunden, Verbrennungen, allergischen Erkrankungen, Dermatitis am Körper sollte die Anwendung verzögert werden.

Bei der Auswahl von Kissen für den Lendenbereich ist zu beachten, dass solche Produkte nicht universell sind: Modelle zum Schlafen können nicht im Sitzen auf einem Stuhl verwendet werden und umgekehrt. Einige Käufer beschweren sich darüber, dass sie nach Anwendung des ärztlichen Standards eine Zunahme der Rückenschmerzen bemerken.

Die Füllmaterialien für orthopädische Kissen variieren. Wir stellen die beliebtesten Materialien vor.

1. Natürliches Latex. Natürliche Rohstoffe, die umweltfreundlich sind. Es ist gesundheitlich unbedenklich, hat eine gute Elastizität und Luftdurchlässigkeit. Kissen auf Basis von 100 % Latex sind langlebig: Sie behalten ihre Form und Leistung für mindestens 10 Jahre. Diese Option ist leicht zu reinigen: Sie kann sowohl von Hand als auch in einer Schreibmaschine gewaschen werden. Zu den Nachteilen von Latex gehört die "Angst" vor UV-Strahlen der Sonne und öligen Substanzen, wodurch sich die Struktur des Materials verändert.
2. Synthetischer oder künstlicher Latex, auch als Polyurethanschaum bekannt. Bei der Herstellung werden synthetische Substanzen verwendet, die dem Produkt einen unangenehmen Geruch verleihen können. Die Leistung und Eigenschaften von Polyurethanschaum sind nahe an Naturlatex. Das Material hat eine gute Elastizität, Luftdurchlässigkeit, Verschleißfestigkeit und Geräuschlosigkeit. Die Kosten für synthetischen Latex sind niedriger als für Naturlatex, aber er hält auch weniger.
3. Polyester. Material basierend auf kleinen mit Silikon behandelten Kugeln. Es ist erschwinglich, hat eine gute Elastizität und Belastbarkeit. Polyestertextilien halten mindestens 10 Jahre. Der Füller ist praktisch und leicht zu reinigen, er kann sowohl von Hand als auch in der Maschine im Schonwaschgang gewaschen werden.
4. Buchweizen. Dieser Füllstoff ist 100% natürlich, was für seine Umweltfreundlichkeit spricht. Das Buchweizenkissen hat einen Massageeffekt, wodurch die Durchblutung normalisiert wird. Es stützt den Rücken gut in der richtigen Position, lindert Muskelkrämpfe, sorgt für eine gute Belüftung, sammelt keine statische Elektrizität. Ein wesentlicher Nachteil dieses Füllstoffs ist die Unmöglichkeit des Waschens, was das Textilprodukt kurzlebig macht.

Seltener werden Lendenkissen mit Kühlgel, natürlichen Bambusfasern oder Memory-Schaum gefüllt.

Orthopädische Effektkissen können für ein Bett oder einen Sessel verwendet werden. Es gibt Lösungen mit Nadeln, sie müssen 30-40 Minuten unter dem unteren Rücken platziert werden. Das Prinzip ihrer Wirkung ist einfach: Die Nadeln reizen die Epidermis, verbessern dadurch die Durchblutung und lindern Schmerzen. Es werden Modelle angeboten, die sich in der Länge der Nadeln und ihrer Position (die Auswirkung nicht auf die Haut hängt von der Schrittgröße) und den Herstellungsmaterialien (Metall, Kunststoff) unterscheiden. Für eine verbesserte therapeutische Wirkung bieten die Hersteller beheizte orthopädische Kissen an.

Auch textile Produkte können sich in Form, Größe und Steifigkeit unterscheiden.

Lendenkissen gibt es in einer großen Auswahl. Form ist eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl von Textilien.

• In Form einer Mondsichel. Diese Lösungen können zum Schlafen auf dem Rücken oder in einer Liege verwendet werden. 2 Hörner fixieren den menschlichen Körper sicher und verhindern eine Krümmung der Wirbelsäule.Solche Produkte zeichnen sich durch ihre Steifigkeit aus: Sie drücken nicht unter dem Gewicht einer Person.
• Oval. Die meisten dieser Modelle haben erhöhte Kanten, wodurch die Wirbelsäule leicht verlängert wird.
• In Ringform. Das Produkt ist für diejenigen geeignet, die neben Problemen mit der Wirbelsäule auch an Hämorrhoiden leiden. Dank des Lochs in der Mitte drückt das Kissen nicht auf das Steißbein, wenn eine Person darauf sitzt.
• Dreieckig. Diese Bettmodelle sorgen die ganze Nacht über für einen guten Schlaf. Das Produkt hilft, die richtige Position einzunehmen und die Sakralwirbelsäule zu entlasten. Durch die Verwendung des Dreiecksmodells ist es möglich, die Wirbelsäule in der richtigen Position zu stützen und somit die Bildung von Klemmen zwischen den Bandscheiben zu verhindern.
• Rechteckig. Produkte sind praktisch und vielseitig. Sie entlasten die Bandscheiben, entlasten den unteren Rücken und die Halswirbelsäule.
• Quadrat. Entwickelt für die Behandlung von Osteochondrose. Ihre Abmessungen werden entsprechend ihrer eigenen Abmessungen ausgewählt.
• In Form einer Rolle. Es ist ein kompaktes, abgerundetes Produkt, das vielseitig einsetzbar ist: Es kann zum „Entladen“ und zur Linderung von Schmerzen im Lendenbereich sowie im Nacken- und Beinbereich verwendet werden.

Orthopädische Kissen können flach, konvex oder geprägt sein. Für ein Kind sollten Sie Modelle mit einer Höhe von nicht mehr als 5 cm wählen.Wählen Sie kein großes Kissen, da dieses Zubehör nur zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule entwickelt wurde. Für einen Erwachsenen stellt ein Produkt mit den Maßen 30x40 cm optimal dar. Bei der Auswahl eines Stuhlmodells sollten die Maße der Rückenlehne berücksichtigt werden.

Orthopädische Kissen für den unteren Rücken sind weich, mit mittlerem Härtegrad und hart. Es ist am besten, die ersten Modelle abzulehnen, da sie während des Betriebs stark gedrückt werden und die Wirbelsäule nicht ausreichend stützen. Für den Schlaf gelten Modelle mit durchschnittlicher Steifigkeit als optimal, und für einen Stuhl lohnt es sich, härtere Optionen für eine zuverlässige Fixierung des Rückens zu wählen.

Es gibt viele Hersteller, die hochwertige und langlebige orthopädische Lendenkissen herstellen. Hier sind einige beliebte.

• Trivers. Inländischer Hersteller aus St. Petersburg. Das Unternehmen wurde 1992 gegründet. Unter dieser Marke werden verschiedene Gesundheitsprodukte hergestellt, darunter orthopädische Kissen. Die beliebtesten Modelle für den unteren Rücken sind anatomische T. 727, T. 308, T310.

• Sissel. Eine Schweizer Marke, die seit 30 Jahren in die ganze Welt liefert. Es ist einer der größten Hersteller in Europa. Bei inländischen Käufern ist das Modell Sissel Back 003711 36x31 cm gefragt - ein anatomisches Kissen 36x31 cm, das zur richtigen Druckverteilung in der Brust- und Lendenwirbelsäule beiträgt. Das Produkt ist mit Befestigungsgurten ausgestattet, dank denen es einfach und sicher an der Rückenlehne eines Stuhls oder Stuhls befestigt werden kann.

• OrtoKorrekt. Russischer Hersteller von Kissen mit orthopädischer Wirkung. Bei der Herstellung von Kopien verwendet er hochwertige und sichere hypoallergene Materialien. Eines der beliebtesten Modelle ist OrtoBack 36x38 cm, ein Produkt auf Basis von Polyurethanschaum mit einer anatomischen Form, die einen orthopädischen Effekt bietet. Das Kissen mit weichem, abnehmbarem Veloursbezug ist angenehm in der Anwendung und leicht zu reinigen.

• ODER ZU. Ein inländischer Hersteller, der seit über 20 Jahren orthopädische und medizinische Produkte liefert. Unter den anatomischen Kissen für den unteren Rücken ist das Automobilmodell "Norma-Flex" beliebt. Es hilft, die Belastung der Wirbelsäule gleichmäßig zu verteilen, wodurch die Durchblutung und Ernährung der Bandscheiben verbessert wird. Dadurch fühlt sich der Fahrer bei längerer Fahrt nicht müde.

Ärzte empfehlen, kein Kissen für den unteren Rücken im Internet zu bestellen, sondern aus den Modellen auszuwählen und zu kaufen, die in einem regulären Geschäft angeboten werden. So ist es möglich, das Produkt zu testen: Beurteilen Sie die Steifigkeit, wählen Sie die optimale Höhe entsprechend Ihrer Körpergröße.

Es ist am besten, Produkte von bekannten Herstellern zu wählen und fragwürdige Produkte nicht zu bevorzugen. Sie sollten Verkäufer immer nach Qualitätszertifikaten und anderen Unterlagen fragen.

Bei schweren Rückenerkrankungen und zur Rehabilitation nach Verletzungen sollte ein Lordosenkissen nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten gekauft werden.