Prioritäten im Leben

Wenn zwei Menschen unter gleichen Existenzbedingungen und Chancengleichheit untergebracht werden, wird ihr Leben sicherlich anders verlaufen. Es geht alles um Prioritäten - jeder wird auf jeden Fall seine eigenen haben. Wie sich Lebensprioritäten auf unser Schicksal auswirken, wie man sie optimal bestimmt und arrangiert, verrät dieser Artikel.

Selbst das Konzept der "Priorität" ist weit verbreitet - in Recht, Wirtschaft, Management. Aber die ehrgeizigste Idee über ihn wurde von Psychologen entwickelt. Diese Definition bezeichnet einen Teil des Lebens, seinen Bestandteil, der für eine bestimmte Person von größter Bedeutung ist. Unsere Lebensbereiche sind gleich - Arbeit, Kommunikation mit Lieben, Familie, Kreativität usw. Aber die Einstellung dazu ist nicht dieselbe.... Das bedeutet, dass zwei einander ähnliche Workaholics ihre Arbeit unterschiedlich schätzen und zwei fürsorgliche Mütter-Hausfrauen ihre Einstellung zu Familie und Kindern an unterschiedlichen Orten platzieren.

Ein Mensch trifft seine Wahl, setzt Prioritäten. Einige Experten glauben, dass er dies unbewusst tut und sich auf persönliche Veranlagungen, familiäre Erziehung und Beispiele für andere konzentriert. Aber Priorisierung Ist ein komplizierterer Prozess, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Und darin unterscheiden sich die Lebensprioritäten von denen im Zeitmanagement oder im juristischen Bereich.

Wir brauchen Prioritäten als Leitlinien. In Übereinstimmung mit ihnen bauen wir unser Leben. Sie sind unschätzbare Ressourcen, Energiequellen und persönliche Stärke. Mit dieser Erkenntnis kann ein Mensch bewusst mehr Energie in einen bestimmten Lebensbereich lenken, der für ihn wichtig ist.

Die wichtigsten Prioritäten im Leben sind seit langem bekannt.

• Die Familie - Eltern, Kinder, Ehepartner, persönliche Beziehungen zu Angehörigen und Angehörigen.
• Beruf und Arbeit - Selbstverwirklichung als Spezialist, Mitarbeiter, Karriere, Leistungen, Einkommen.
• Ausbildung - sowohl Bildungseinrichtungen als auch die persönliche Selbstentwicklung eines Menschen sollten hier berücksichtigt werden, denn der Prozess des Erfassens neuer Erkenntnisse begleitet uns unser ganzes Leben lang.
• Hobbys - unsere Hobbys, Hobbys, Interessen, die sich oft von beruflichen Tätigkeiten unterscheiden.
• Gesundheitszustand - ein wichtiger Bereich, ohne den andere oft bedeutungslos sind. Die Einstellung zur eigenen Gesundheit prägt den Menschen in hohem Maße als Ganzes.
• Kommunikation und soziale Interaktion - unsere Freunde, Mitarbeiter, Partner und Verbündeten.
• Bild - das von uns geschaffene Bild, Aussehen, Stil, Eindruck.

Nicht alle dieser Bereiche sind als unbedingte Werte einzuordnen, aber das würde kaum jemand behaupten jeder von ihnen ist wichtig und beeinflusst auf die eine oder andere Weise den Rest. Wenn wir krank sind, ist es unwahrscheinlich, dass wir bei der Arbeit und im sozialen Umgang erfolgreich sind. Wenn wir schlecht aussehen, passen Sie nicht auf uns auf und glauben, dass "Image nichts" ist, und werden in unserem Privatleben wahrscheinlich nicht glücklich sein. Wenn die Sphären von Hobbys und Familie "durchhängen", wird der Mensch zum Workaholic und alle anderen Prioritäten für ihn verschwinden. Eine harmonische und vernünftige Verteilung der Prioritäten ermöglicht es Ihnen, mit Freude und Zufriedenheit zu leben und glücklich zu sein.

Wie eine Person ihre Prioritäten setzt, wird von vielen Faktoren beeinflusst.

• Alter - junge Menschen haben andere Bedürfnisse als ältere oder ältere Menschen, und daher werden ihre Prioritäten in der Regel überwiegend zugunsten von Bildung, Karriere, sozialen Kontakten und Kommunikation verteilt. Ältere Menschen schätzen mehr Gesundheit und Familienthemen. Mit dem Alter ändern sich Werte mehrmals, etwas wird erreicht, etwas verliert an Relevanz, etwas kommt oben raus. Dies ist ein normaler und natürlicher Vorgang.
• Lebensumstände - wichtige Ereignisse, die das Wertesystem einer Person verändern. Ein Baby wurde geboren – und nun hat sich die Priorität junger Eltern geändert, Familie und Betreuung des Nachwuchses rückten in den Vordergrund, obwohl sie bis vor kurzem nach Karriere und Ausbildung strebten. Aber der Ausweg aus dem Dekret für Mama ist eine Zeit regelmäßiger Veränderungen, Arbeitsfragen kehren wieder in den Rang der bedeutenden zurück, wenn auch nicht die wichtigsten.
• Auftretende Probleme, Versuche - manchmal ist eine Sphäre für uns fast unbedeutend, bis Probleme darin auftreten. Scheidung oder Verlust eines geliebten Menschen zwingt uns, den Wert der Familie zu überdenken, die Entwicklung der Krankheit bringt den Gesundheitsbereich „in die Führer“. Diese Änderung der Prioritäten ist schwerwiegender, fast obligatorisch.
• Persönliche Merkmale - dazu gehören der Charakter und das Temperament eines Menschen, seine Lebenserfahrung, das Beispiel der Eltern, die Erziehung. Unter den gleichen Umständen treffen Menschen unterschiedliche Entscheidungen, und dies ist der Einfluss des Unbewussten.

Prioritäten sind daher kein monolithisches, statisches System, das ein Leben lang unerschütterlich ist. Es wird nicht funktionieren, sie ein für alle Mal zu bauen. Sie werden sich dynamisch verändern, mit zunehmendem Alter und im Laufe der Ereignisse an Bedeutung gewinnen. Veränderungen werden kurzfristig und oberflächlich sein und manchmal tiefgreifend und langfristig. Dann fragen Sie sich, warum überhaupt etwas arrangieren? Lass alles durch die Schwerkraft fließen. Aber hier liegt ein häufiger Fehler.

Es ist ziemlich einfach. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie in absteigender Reihenfolge die Lebensbereiche auf, die Ihnen am wichtigsten sind.... Schauen Sie sich die Liste an. Was oben steht, wird für Sie das Wichtigste sein.Was am Ende vielleicht sein wird, erfordert eine Korrektur, genauere Aufmerksamkeit. Jeder trifft die Wahl selbst, aber es stellt sich die Frage - ist es effektiv? Ist die Person mit ihrer Priorisierung zufrieden oder ist es innerlich unangenehm?

Nehmen wir an, die Arbeit steht an erster Stelle und die Familie steht in der Mitte oder am Ende der Liste. Solche Menschen zeichnen sich oft durch ein Schuldgefühl gegenüber ihren Angehörigen aus, es nagt an ihnen, aber es ist schwierig, etwas zu ändern. Oder sagen wir, am Anfang gab es eine Sphäre der Kommunikation. Für Fachleute ist offensichtlich, dass eine solche Person von der öffentlichen Meinung abhängig ist, Komplexe und Ängste hat, Unterstützung und Hilfe braucht. Versuchen Sie, die Prioritäten an einigen Stellen zu ändern, stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben in diesem Zusammenhang ändern könnte. Stellen Sie zum Beispiel Ihren Job an die zweite Stelle und Ihre Familie an die erste Stelle. Fühlen Sie sich wohl und wohl, wenn Sie sich von nun an ein paar Stunden am Tag der Arbeit widmen und Ihren Kindern oder Eltern noch ein paar Stunden mehr?

Bewerten Sie Ihre Liste anhand der folgenden Aussagen.

• Der Mensch existiert, um sich ständig weiterzuentwickeln, sich weiterzuentwickeln, nicht stehen zu bleiben – gelingt Ihnen Ihr Wertesystem?
• Hauptsache Menschen, Verwandte und Freunde. Ist Ihr System für sie nützlich, ist es nützlich für sie?

Jedes innere Unbehagen, jede Unzufriedenheit mit Ihrem Leben ist ein Signal, Ihr aktuelles System zu überarbeiten, etwas daran zu ändern... Wenn die Prioritäten harmonisch angeordnet sind, bekommt ein Mensch genau die Fülle des Lebens, über die jeder gerne spricht.

Es gibt kein universelles Rezept dafür, wie man Werte in welcher Reihenfolge anordnet. Alles ist individuell. Es gilt jedoch die allgemeine Regel - die Anordnung ähnelt in keiner Weise der, die Sie bei der Bestimmung der Priorität bestimmter Aufgaben oder Aufgaben bei der Arbeit verwenden. Psychologen empfehlen oft, ein individuelles Wertesystem zu betrachten und es hinsichtlich des Wichtigkeitsgrades mit dem folgenden Schema zu vergleichen.

• Gott, spirituell, Prinzipien und Überzeugungen.
• Dein eigenes Selbst, Gesundheit.
• Beziehungen zu Familie und Freunden, Kindern.
• Arbeit und professionelle Umsetzung.
• Alle anderen Bereiche in einer für Sie bequemen Reihenfolge - Hobbys, Freunde, Image usw.

Es gibt einige Möglichkeiten, eigene Prioritäten zu setzen.

Die Methode wurde von Gleb Archangelsky beschrieben. Angeboten nehmen Sie ein Notizbuch oder ein Notizbuch und halten Sie eine Beschreibung für jeden Tag. Fünf Minuten am Abend reichen aus, um alle notwendigen Informationen darüber einzugeben, wofür Sie heute die meiste Zeit, Mühe, Energie und Geldmittel aufgewendet haben. Identifizieren Sie das Hauptereignis des Tages. Es muss nicht der erfolgreiche Abschluss eines schwierigen Projekts bei der Arbeit sein. Dies kann eine angenehme gemeinsame Betrachtung eines Schneefalls auf dem Weg mit einem Kind zur Schule oder zum Kindergarten sein, ein Brief eines alten Freundes. Das Hauptereignis gilt als das Ereignis, wenn Sie sich daran erinnern, dass Sie sich entspannen, lächeln, mit Erleichterung ausatmen... Manchmal sind die Ereignisse des Tages negativ, während Ihre Emotionen entgegengesetzt sind, aber immer hell.

Geben Sie vor dem aufgezeichneten Hauptereignis den Lebensbereich an, auf den es sich direkt bezieht. Wählen Sie am Ende der Woche aus sieben Ereignissen das Hauptereignis der Woche, am Ende des Monats - das Ereignis des Monats, am Ende des Jahres - das Ereignis des Jahres.

Diese Methode leitet sich von der vorherigen ab. Nachdem Sie den Hauptbereich identifiziert haben, identifizieren Sie die Bereiche mit der geringsten Priorität auf die gleiche Weise. Arbeiten Sie sie durch, denken Sie darüber nach, was Ihnen fehlt, damit sie in Ihrer persönlichen Bewertung höher "steigen". Offensichtlich braucht der Bereich am Ende der Liste einen Krankenwagen. Widmen Sie ihr bewusst mindestens eine halbe Stunde Ihres täglichen Lebens. Allmählich kehrt das Gefühl der inneren Harmonie zurück, weil das Ungleichgewicht beseitigt wird.

Die folgenden Beispiele sind sehr bedingt, da sie die individuellen Merkmale einer Person nicht berücksichtigen. Aber zu Beginn können Sie sich auf sie konzentrieren, und das Verständnis dafür, was Sie brauchen, wird nach und nach kommen.

So kommt es, dass für Männer Fragen der professionellen Umsetzung immer wichtiger sind als andere. Dies liegt an den Besonderheiten der Geschlechterpsychologie. Ein Mann ist glücklich, wenn er sich als Sieger, Eroberer, Jäger fühlt. Für die allermeisten Männer beginnt die Prioritätenliste mit der Arbeit. Dies bedeutet nicht, dass alle Vertreter des stärkeren Geschlechts andere Lebensbereiche ignorieren. Ein durchschnittliches Beispiel kann so aussehen.

1. Arbeit und Beruf, Geld, Einkommen.
2. Familie und Kinder, Lieben, Eltern.
3. Hobbys und Kommunikation.
4. Bild.
5. Gesundheit.

Männer neigen zu Egoismus Hobbys stehen nach der Arbeit oft an zweiter Stelle, und diejenigen, die schätzt Beziehungenkann sogar daran zweifeln, was zuerst kommen sollte - Arbeit oder Familie. Eines ist fast immer gleich - Die meisten Männer neigen dazu, die Bedeutung ihrer eigenen Gesundheit zu unterschätzen. Dieser Bereich kommt erst beim Auftreten schwerwiegender Erkrankungen an Bedeutung. Es gibt etwas zu bearbeiten.

Die meisten Frauen haben andere Prinzipien. Historisch gesehen hat die Evolution sie zu den Hütern des Herdes gemacht, und daher ist es nicht verwunderlich, dass Damen stellen oft Familie und Kinder an die erste Stelle. Nur wenn es keine Harmonie im Leben gibt, wird diese Sphäre von einer Frau nach unten verschoben. Ein Beispiel - eine Frau muss eine Familie "ziehen", um allein Kinder aufzuziehen. Auch in diesem Fall wird alles für die Familie getan, und sie ist die Hauptsache. Aber manchmal gibt es einen Ersatz nach dem "männlichen Typ", wenn die Arbeit im Vordergrund steht. Aber das ist normalerweise selten.

Die Prioritäten einer Frau sehen im Durchschnitt normalerweise so aus.

1. Familie, Lieben, Kinder, Beziehungen.
2. Bild.
3. Gesundheit.
4. Arbeit, Umsetzung im Beruf, Gesellschaft.
5. Alles andere.

Erhebliche Abweichungen machen Frauen meistens unglücklich. Wenn ein Workaholic-Mann echte Freude an seinen beruflichen Leistungen hat, was im Allgemeinen seiner Natur nicht widerspricht, dann leidet eine Workaholic-Frau innerlich unter einem Mangel an Familie, Beziehungen, und je tiefer sie solche Gedanken verbirgt, desto destruktiver können die Folgen sein für Sie.

Wenn ein Kind in die Kategorie „Jugendliche“ aufgenommen wird, ist die Priorisierung von größter Bedeutung. Junge Menschen von heute leiden oft unter einem Mangel an klaren Zielen, nicht weil sie nicht wissen, wie sie sich diese setzen sollen, sondern weil sie nicht entscheiden können, was wichtiger ist. Im Allgemeinen schreibt die Entwicklungspsychologie ein solches Durchschnittsmodell vor.

• Beziehungen in der Gesellschaft, Kommunikation.
• Bild.
• Schulung und Auswahl von Berufsrichtlinien.
• Hobby.
• Familie und Eltern.
• Andere Werte.

Manche Eltern meinen, sie könnten ihrem Kind ihr eigenes Wertesystem aufzwingen. Der Einfluss der Bildung ist natürlich hoch, aber nicht absolut. Darüber hinaus können elterliche Prioritäten für das Kind unangenehm und unangenehm sein. Daher ist die beste Taktik Beobachtung und eine positive Einstellung. Werfen und Zweifel lassen sich nicht vermeiden, jeder Mensch geht durch sie hindurch. Es ist wichtig, dass er sein eigenes Leben mit seinen eigenen Prioritäten lebt und nicht ein von außen auferlegtes Modell, das ihn nicht glücklich macht.

Wenn Sie sich derzeit in einem Zustand der Neubewertung von Werten befinden, lohnt es sich, auf die folgenden Empfehlungen klinischer Psychologen zu hören.

• Hören Sie auf Ihre innere Stimme, Intuition, sie zeigt uns oft deutlich an, in welchen Bereichen grundlegende Veränderungen erforderlich sind.
• Bauen Sie Ihre Prioritäten ohne Rücksicht auf die öffentliche Meinung. Das ist nur dein Leben.
• Frage dich öfter, ob dir gefällt, was du gerade tust. Wenn nicht, lohnt es sich, den Wert des Bereichs in der persönlichen Liste neu zu bewerten.
• Arbeite, lese, schaue Filme, Theaterstücke. Oft wird so die Antwort auf die Frage nach dem Wichtigsten im Leben gefunden. Sie werden es an der emotionalen Reaktion spüren.