Merkmale der vermeidenden Befestigungsart

Die kindliche Zuneigung zu den Eltern bestimmt die Entwicklung weiterer Beziehungen im Laufe des Lebens eines Menschen. Reaktionen auf Schmerz, auf Trennung von einem geliebten Menschen, Vertrauen in sich selbst und andere Menschen werden abhängig von der Stabilität der emotionalen Verbindung mit geliebten Menschen gebildet. Für eine Person mit einer vermeidenden Bindung ist es schwierig, vertrauensvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen.

Die vermeidende Art der Bindung entsteht, wenn eine Person bei der Kommunikation mit ihren Lieben Unbehagen verspürt. Es ist schwierig für einen Menschen, seine Gefühle anderen zu öffnen, sogar einem geliebten Menschen vollständig zu vertrauen. Er bevorzugt es, in allen Situationen unabhängig zu handeln, um eine direkte Abhängigkeit von jemandem zu vermeiden. Aus diesem Grund sind alle seine Beziehungen zu anderen oberflächlich.

Diese Art der Bindung ist oft das Ergebnis eines schweren psychischen Traumas, das emotionale Blockaden verursacht. Emotionale Unzugänglichkeit, Gefühllosigkeit, Unfähigkeit zum Mitgefühl, Einstellungen zu Misstrauen und Unempfindlichkeit sind eine Art Schutz. Das Subjekt verhält sich gegenüber einer anderen Person auf diese Weise, weil es den starken Schmerz der Zurückweisung nicht erfahren möchte.

Experten identifizieren 2 Haupttypen von vermeidender Bindung.

• Ängstlich-vermeidender Typ Bindung entwickelt sich als Reaktion auf mütterliche Kälte, Reaktionslosigkeit, Distanzierung, Ablehnung und Geiz, wenn ein Elternteil Liebe zu einem Kind zeigt. Das Bedürfnis nach Intimität führt zu Frustration, daher versucht er, enge Verbindungen zu anderen zu vermeiden. Eltern reagieren nicht auf Hilferufe und reagieren nicht auf die Bedürfnisse des Kindes.Auch verschiedene traumatische Situationen, Gewalt, körperliche Züchtigung können zur Bildung einer ängstlich-vermeidenden Bindung führen. Manchmal tritt diese Art von emotionaler Verbindung bei Kindern auf, die von ihren Eltern überbehütet werden. Sie versuchen so sehr, das Kind aufzunehmen, dass es irgendwo weit weglaufen möchte, sich vor ihnen verstecken. In diesem Fall gibt es keinen Ort für eine sichere Bindung, da sich das Baby in der Beziehung nicht sicher fühlt, sondern Angst vor der Aufnahme hat.

• Mit Vermeidungs-Ausweis-Typ Bindung hat im Gegensatz zur ängstlich-vermeidenden Variante ein geringes Angstniveau und eine positive Selbstwahrnehmung. Einstellungen gegenüber anderen Menschen haben jedoch eine negative Konnotation, die sich nachteilig auf den Aufbau einer emotional engen Beziehung und das Ausdrücken der eigenen Gefühle auswirkt. Angstlosigkeit wird oft durch den Abbruch einer Partnerbeziehung erreicht. Der Übergang in eine neue Phase der Beziehung geht oft mit einer Flucht einher. Manchmal muss sich der Begleiter nur mit der Unerreichbarkeit seines Seelenverwandten abfinden und aufhören, Beziehungen wiederherzustellen, wenn der Partner plötzlich die Kommunikation wieder aufnimmt. Beziehungen werden nach dem „Komm-und-Gehen“-Prinzip aufgebaut.

Persönlichkeitsstörungen können sich als Anhaftung manifestieren. Es ist diese Art von psychologischer Verbindung, die Menschen mit narzisstischer und antisozialer Persönlichkeitsstörung oft innewohnt. Narzissten und Psychopathen genießen den Prozess der Eroberung ihres Opfers, gefolgt von einem Verlust des Interesses an ihr und einer Demonstration von Kälte und emotionaler Unzugänglichkeit.

Am häufigsten tritt die vermeidende Form der Bindung bei Männern auf. Schmerzhafte Trennungen und Ablehnungen, gepaart mit sozialen Stereotypen, die ein Mann nicht weinen sollte, führen zu ihm. Emotionen werden von Kindheit an blockiert. Das Verbot, Jungen zu weinen, friert ihre Gefühle ein, was bei Männern in der Folge zu frühen Herzinfarkten führen kann. Es ist unmöglich, dem Vertreter des stärkeren Geschlechts die gewaltsame Manifestation von Emotionen zu verbieten.

Eine gleichgültige Haltung gegenüber einem Kind oder umgekehrt ein übermäßiges Sorgerecht entmutigen es von engen Beziehungen. Das Kind weint nicht einmal, wenn es von seiner Mutter getrennt wird. Und obwohl sie ihre Rückkehr bemerkt, geht sie ihren Geschäften nach und hetzt nicht glücklich zu ihren Eltern. Ein Mensch hält Abstand von der frühen Kindheit. Er zieht es vor, überhaupt keine Beziehung zu haben und toleriert keinen taktilen Kontakt. Nimmt eine Mutter ein solches Kind in den Arm, versucht sie sich zu distanzieren und verleugnet damit jegliche Gefühle für sie.

Bei Erwachsenen besteht der Wunsch, sich von Themen zu entfernen, die sich ihnen nähern, und die Liebe zu vermeiden. Dieses Verhalten führt zu Depressionen und Einsamkeit. Ihren Beziehungen zum anderen Geschlecht fehlt es normalerweise an tiefer Intimität und starker emotionaler Bindung. Sie hängen nicht mit ganzer Seele an einem Partner, vermissen ihn nicht. Sie rufen möglicherweise lange Zeit nicht an oder beantworten Anrufe und verhalten sich dann so, als wäre nichts passiert. Sie haben es nicht eilig, den Bund fürs Leben zu schließen, und betrachten das Treffen mit einem geliebten Menschen als vorübergehendes Phänomen.

Solche Menschen vermeiden zärtliche Gefühle und Gespräche von Herz zu Herz. Unterstützen Sie keine Versuche, über die Liebesgefühle eines Partners zu sprechen. Sie schützen sich vor den Emotionen des Seelenverwandten. Sie können sich mit ihrem Gefährten ohne Streit und Skandale gut amüsieren, suchen aber gleichzeitig nach Abenteuern nebenbei und neuer Liebe parallel. Das Subjekt wechselt häufig den Partner. Seine Unbeständigkeit verursacht bei anderen oft ein psychisches Trauma.

Ein Mann hat normalerweise keine Verpflichtungen gegenüber einem Begleiter. Damen sprechen von ihren Partnern als Helden ihres eigenen Romans.Wenn man sich in einer Beziehung nähert, entsteht oft Angst und die Person ist emotional verschlossen. Die entflohene Braut ist ein Paradebeispiel für die Manifestation einer ängstlich-vermeidenden Zuneigung. Die Frau hat eine Manifestation des Entsetzens vor dem bevorstehenden neuen Leben. Sie hat Angst vor ihrem neuen Status und dem Unbekannten. Einerseits strebt ein Mensch nach Nähe, andererseits fürchtet er Ablehnung.

Indem sie ihre eigenen Gefühle unterdrücken, zeigen Menschen mit der vermeidenden Bindungsart oft Aggression. Manchmal verbirgt unterstrichene Unabhängigkeit und sogar Arroganz Selbstzweifel und geringes Selbstwertgefühl.

Eine Person mit einer vermeidenden Bindungsart versucht nicht, ihre Emotionen einer anderen Person zu vermitteln, sondern unterdrückt alle Gefühle in sich selbst, minimiert sie. Aber inneres Unbehagen provoziert das Auftreten von Feindseligkeit gegenüber einem Partner. Er beginnt, diese Person von sich wegzustoßen.

Intime Beziehungen werden von einer defensiven Haltung und Distanz begleitet. Die längsten Beziehungen entwickeln sich zu Vertretern einer ängstlichen Art der Bindung, da sie versuchen, sie in irgendeiner Weise zu halten und alles zu vergeben. Ein Frösteln in einer Beziehung schreckt einen ängstlichen Menschen nicht ab, der sich auch dann wieder annähert, wenn ein Vertreter des vermeidenden Typs in einer Beziehung zu ersticken beginnt und davonläuft. Die vorübergehende Distanz endet mit der Wiederaufnahme der Kommunikation.

Die Fähigkeit, ihre Emotionen zu unterdrücken, ermöglicht es Menschen mit vermeidender Bindung, große Erfolge im Arbeitsfeld zu erzielen. Sie brauchen keine Zustimmung, sammeln keine Ressentiments, haben keine Angst vor einem riskanten Ereignis, haben Entschlossenheit und Vertrauen in ihre Fähigkeiten. Solche Personen sind in der Lage, in schwierigen Situationen vernünftig zu bleiben, ohne Ereignisse zu dramatisieren. Meistens werden ihre Ideen und Pläne vollständig umgesetzt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Menschen mit dieser Art von Bindung erfolgreich und reich sind.

Amerikanische Wissenschaftler sind der Meinung, dass sich die Art der Bindung ein Leben lang nicht ändert. Die Stabilität des in der Kindheit aufgestellten Beziehungsmodells wird beobachtet. Die gebildete Art der Bindung wird zu einem integralen Bestandteil der Persönlichkeit. Was sollten Menschen mit einem vermeidenden Stil der emotionalen Bindung tun? Sie verstecken sich vor ihren Gefühlen und Emotionen, deshalb wissen sie nicht, wie sie mit dem Schmerz der Seele umgehen sollen.

Die Korrektur der Bindung einer reifen Persönlichkeit ist mit großen Schwierigkeiten verbunden. Eine Person benötigt bestimmte interne Ressourcen und Unterstützung. Liebevolle Augen muss man sich vorstellen. Sie müssen sich an das Aussehen Ihrer anbetenden Großmutter, Ihres Großvaters, Ihrer Tante, Ihres Onkels, Ihres älteren Bruders oder Ihrer Schwester erinnern.

Der nächste Schritt ist, zu lernen, sich selbst zu vertrauen. Dazu lohnt es sich, Ihre Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu analysieren. Der Aufbau von Selbstvertrauen ermöglicht es einer Person, sich von der affektiven Art der Bindung zu lösen und stabile, sichere Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Nur unglaubliche innere Anstrengungen werden helfen, die Situation zu beheben, indem die übliche Art der Bindung geändert wird.

Der wichtigste Punkt bei der Korrektur der Art der Bindung besteht darin, die Herangehensweise an Beziehungen zu ändern. Die Transformation einer verzerrten Bindung in einen sicheren Typ ist durch den Einsatz der Emotionsfokussierten Kurzzeittherapie möglich, die eine Mischung verschiedener Methoden mit Gestalttherapie ist.