Zielsetzungstechniken
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Menschen leben aus einem bestimmten Grund auf der Erde. Jeder von uns hat sein eigenes Ziel und geht es ausnahmslos an. Es passiert nicht, dass Sie morgens aufwachen und sich keine Gedanken darüber machen, was Sie als nächstes tun werden. Um duschen und frühstücken zu können, müssen Sie diese Aktivitäten auf jeden Fall zuerst planen und dann abschließen. Haben Sie über diese Informationen nachgedacht? Dann setzen Sie Ihr Studium fort.
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Wofür ist das?
Ein Mensch gewöhnt sich von Kindheit an daran, sich verschiedene Lebensziele und Aufgaben zu setzen. Der Prozess der Zielsetzung ist für viele von uns ein vertrauter Prozess. Hat jemand von euch über solche Fragen nachgedacht: "Warum setzen wir uns Ziele und können diese Ziele unser Leben verändern und viel besser machen?" Ein Mensch muss auf jeden Fall die Antwort auf die Frage wissen, was er aus dem Leben herausholen möchte. Wenn er noch nie über eine solche Frage nachgedacht hat, wird ihm am Ende nichts übrig bleiben. Das Leben eines Menschen ohne sich Ziele zu setzen, wird sehr langweilig und bedeutungslos. Und niemand wird argumentieren, dass das Erreichen eines Ziels einer Person Freude an diesem Prozess bringt. Es ist zu beachten, dass eine Person nach Abschluss der zugewiesenen Aufgabe bestimmte materielle Vorteile erhält.
Ziele werden jedoch auch von der Person gesetzt, die unbewusst lebt und nicht versucht, Geld zu verdienen. Er schaut zum Beispiel von morgens bis abends fern und trinkt Bier. Dieses Thema hat auch ein Ziel, und es ist nichts zu tun. Andere Menschen spekulieren oft darüber, was sie gerne bekommen würden, wenn es plötzliche Veränderungen in ihrem Leben geben würde. Sie wetten also nicht auf bestimmte Ziele, sondern engagieren sich theoretisch. Eine Wissenschaft wie die Psychologie argumentiert, dass man keine Angst haben sollte, sich genaue Ziele zu setzen.Außerdem gilt es, die Aufgaben klar zu formulieren, dann führen sie zum Erfolg.
Gleichzeitig Manche Leute sagen, dass das Setzen von Zielen eine nutzlose Übung ist, da alles in unserem Leben von den Umständen abhängt und das Leben voller Hindernisse ist. Warum Ziele setzen, wenn Ihr Wunsch trotzdem in Erfüllung gehen kann? Sie müssen nur ein wenig warten, und Sie erhalten alles vollständig. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass „einen Fisch nicht einfach aus dem Teich geholt werden kann“.
Wenn du nichts tust, bekommst du nichts. Depressionen und negative Emotionen werden das einzige Ergebnis dieser Erwartung sein.
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Denken Sie daran, dass eine Person, die sich Ziele setzt, fast nie depressiv wird, da sie es bedauert, Zeit mit leerem Stöhnen zu verschwenden. Er empfindet seine Misserfolge nicht als fatales Pech, sondern als Ausrede, noch ein bisschen mehr an sich und seinen Absichten zu arbeiten. Warum sollten Sie sich also Ziele setzen?
- Um die Situation zu kontrollieren. Wenn Sie sich in einer unvorhergesehenen Geschichte wiederfinden und kein Ziel haben, dann hoffen Sie nur auf "vielleicht". Wenn Sie ein Ziel haben, finden Sie schnell einen Ausweg aus dieser Situation.
- Einen Sinn im Leben haben. Es wird durch Zielsetzung gegeben. Wenn Sie genau wissen, in welche Richtung Sie gehen möchten, können Sie schnell an den richtigen Ort gelangen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben nach einem Geschäft mit modischer Kleidung gesucht. Bevor Sie das Haus verlassen, erfahren Sie die genaue Adresse des Objekts. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie eine große Anzahl von Straßen durchfahren, ohne jemals das gewünschte Objekt zu finden.
- Um genau zu wissen, was Sie wirklich wollen. Erst dann werden Sie aufhören zu träumen und zu handeln.
- Um deine Kraft richtig zu berechnen. Übernimm nicht die Dinge, die du nicht meistern kannst. Dabei müssen Sie sich von Begeisterung leiten lassen. Dies wird Ihnen helfen, nicht auf halbem Weg stehen zu bleiben und weiterzumachen.
- Keine Angst haben. Ziele, die als nicht realisierbar gelten, dürfen nur auf den ersten Blick als solche erscheinen. Wenn Sie Angst haben, das gesetzte Ziel nicht zu meistern, dann beginnen Sie mit kleinen Aktionen. Vielleicht können Sie auf diese Weise verstehen, dass Ihr Ziel zum Greifen nah ist.
- Um sich selbst zu verwirklichen und ein bestimmtes Niveau zu erreichen. Auf diese Weise können Sie die Routine-Existenz loswerden.
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Lebensbereiche des Menschen zur Zielsetzung
Es kann eine große Anzahl von ihnen geben. Und vor allem hängt alles von Ihren Bedürfnissen ab. Ein Individuum kann sich verschiedene Ziele setzen. Zum Beispiel, es genügt, dass ein Kranker geheilt wird, und er wird glücklich sein. Ein anderer Mensch muss ein Haus bauen, und auch er wird die volle Zufriedenheit des Lebens erhalten. Für die meisten Absolventen ist die Zulassung an einer Hochschule für einen freien Fachbereich ein echtes Schicksalsgeschenk.
Es wird jedoch Individuen geben, die sich jedes Mal neue Ziele setzen, nachdem sie alte erreicht haben. Zum Beispiel können Menschen, die in der Finanzindustrie arbeiten, ihre Meinung jedes Mal ändern, wenn sie noch mehr Gewinn machen wollen. Daher müssen Sie sich Ziele basierend auf Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen setzen. In diesem Fall sollten Sie andere Menschen nicht ansehen. Wenn Sie nach denen wiederholen, die Sie beneiden, werden Sie nicht in der Lage sein, zu erkennen und ein sehr unglücklicher Mensch zu werden.
Und denken Sie daran, es ist nicht gut, eifersüchtig zu sein. Ein solches Gefühl kann jeden Menschen zu Erniedrigung und Depression führen.
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Grundregeln
Es gibt Menschen, die denken, ihr Leben dreht sich im Kreis. All dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass sie keine klaren Ziele und Ziele haben. Daher ist die Hauptanforderung die Entwicklung von Prinzipien und Instrumenten für das zu erreichende Ziel. So, Lassen Sie uns zu einer direkten Untersuchung der Werkzeuge übergehen, die es Ihnen ermöglichen, nach bestimmten Regeln zu leben.
- Sie müssen Ziele definieren, die Sie motivieren. Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie auf dem Weg dorthin Aufgaben mit erster Priorität ausführen und erst dann alle anderen.Schreiben Sie daher auf Papier, warum dieses besondere Ziel für Sie Priorität hat.
- Machen Sie Ihre Ziele konkret und messbar. Wenn das Ziel unklar und verallgemeinert ist, wird es nicht erreicht. Als Ergebnis werden Sie Zeit verschwenden und in Depressionen versinken.
- Um Ihr Ziel zu festigen, schreiben Sie es auf (die kreativsten Leute können sogar das Endergebnis zeichnen). Somit können Sie den Zeitpunkt der Erfüllung Ihrer Absichten deutlich näher bringen. Damit alles klappt, schreiben Sie Ihre Ziele in einer bejahenden Form auf, nämlich "Ich werde ein Auto von der und der Marke und der und der Farbe kaufen." Auf keinen Fall sollten Sie so schreiben: „Ich wünschte, ich könnte ein Auto von dieser und jener Farbe und Marke kaufen“.
- Erstellung eines Aktionsplans - auf diese Kriterien müssen Sie sich immer und überall verlassen.
- Und natürlich, halte dich an deinen Plan.
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Sie können auch eine Checkliste erstellen. Was ist das? In einfachen Worten ist dies eine Anleitung zum Handeln. Im Großen und Ganzen ist eine Checkliste ein Schritt-für-Schritt-Aktionsplan, der auf einem Diktiergerät oder Smartphone aufgezeichnet wird. Für einen Koch kann dies beispielsweise ein Rezept für die Zubereitung eines Gerichts sein. Die Checkliste darf jedoch keine eindeutigen Maßnahmen enthalten. Der Kauf von Produkten kann beispielsweise spontan erfolgen.
Die gebräuchlichste Art von Checklisten ist eine, die die Reihenfolge der Schritte beschreibt, die zu einem Ziel führen. Es gibt auch Notfälle. Für sie wird eine besondere Art solcher Listen verwendet.
Denken Sie daran, dass Checklisten disziplinbildend sind. So können Checklisten den Arbeitsspeicher einer Person freigeben und die Produktivität erheblich steigern.
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Die Wege
Jedes Ziel kann leicht erreicht werden, wenn Sie einen bestimmten Algorithmus für die Einstellung erarbeiten. In diesem Fall können Ihre Träume und Wünsche zu einer klaren und bewussten Absicht werden. Für mehr Vertrauen, nämlich die Gewissheit, dass Sie sich in die richtige Richtung bewegen, müssen Sie alle Ihre Absichten in einem speziellen Notizbuch aufschreiben. Die Formulierung von Zielen fördert die aktive Gehirnfunktion und somit wird das Endergebnis erreicht. Dabei helfen Ihnen spezielle Technologien und Techniken, die zur Trennung der Ziele in kurz- und langfristig beitragen.
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Kurzfristig
Solche Ziele werden benötigt, damit eine Person einen spezifischen und durchdachten Plan hat, der in kurzer Zeit umgesetzt wird. Kurzfristige Pläne sind aufgrund ihrer Verfügbarkeit leicht zu erfüllen, da der Mensch immer weiß, was er in naher Zukunft tun wird. Übrigens ist die Planung Ihres zukünftigen Tages sowohl für die Karriereentwicklung als auch für die Haushaltsführung sehr nützlich. Einfach gesagt, Hausfrauen und sogar Geschäftsleute brauchen solche Pläne. Und der Grund: Wenn ein Mensch im Voraus weiß, was er am nächsten Tag zu tun hat, bereitet er sich psychologisch darauf vor. Darüber hinaus fördert die kurzfristige Planung die Selbstdisziplin des Einzelnen und macht ihn fit fürs Geschäft. Mit der richtigen Planung seiner Zeit geht ein Mensch nicht mit, sondern führt seine Handlungen klar und fehlerfrei aus.
Wie setze ich kurzfristige Ziele? Verwenden Sie zum Einstellen am besten ein Tagebuch oder sogar ein Schultagebuch. Übrigens ist die letzte Option sehr praktisch. Das Ausfüllen der Zeilen im Tagebuch ist möglicherweise nicht vollständig. Hier hängt alles von Ihrer Beschäftigung ab. Kurzfristige Ziele umfassen solche, die Ihnen helfen, mit Fremden in Kontakt zu treten und die richtigen Verbindungen zu finden, die zur Lösung einer Vielzahl von Problemen beitragen. Sie können beispielsweise für den Anfang sogar Ihre eigene Website erstellen und Ihre Position äußern sowie Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern teilen. Zu den kurzfristigen Zielen gehört es, ein Mädchen oder einen Freund zu treffen.
Sie können auch Elemente wie das Nähen eines Kleides oder den Kauf von modischen Schuhen einbeziehen. Wie Sie sehen, hängt in diesem Fall alles von den Wünschen und Bedürfnissen der Person ab.
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Langfristig
Diese Ziele werden für mindestens ein Jahr festgelegt. Auf den ersten Blick mag es erscheinen, dass die Festlegung langfristiger Ziele unpraktisch ist, da es sich eher um Wünsche handelt. Wenn Sie beispielsweise einen Menschen nach der fernen Zukunft fragen, kann er nur über seine Träume sprechen. Und trotzdem sollte ein Mensch immer eine Vorstellung davon haben, was er in der grenzenlosen Zukunft tun wird. Dies ist notwendig, um Ihre Bemühungen und Aussichten richtig zu verteilen, um Ziele zu erreichen.
Zum Beispiel, ein zehntklässler plant schon zwei jahre im voraus sein leben. Während dieser Zeit muss er, um seine Ziele zu erreichen, die Schule abschließen und eine Universität besuchen. Das gleiche kann für Studenten gesagt werden. Nach dem Eintritt in die Universität werden sie dort fünf Jahre lang studieren. Und was wird als nächstes passieren? Auf diese Frage wird jeder Student antworten, dass er einen Job findet und weiter auf der Karriereleiter aufsteigt. Dabei ist zu beachten, dass solche langfristigen Pläne in den meisten Fällen Standardcharakter haben.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass in unserem Leben unvorhergesehene Umstände auftreten. Ein Beispiel ist, wenn sich Pläne plötzlich ändern. Zum Beispiel hat ein Mädchen geheiratet. Andere, wie die Geburt eines Kindes usw., schließen sich ihren Plänen an, ihren Abschluss zu machen.Manchmal können sich langfristige Pläne nicht nach Ihrem Willen ändern. Zum Beispiel kann ein Unfall passieren oder umgekehrt ein freudiges Ereignis. Daraus können wir schließen, dass langfristige Pläne gemacht werden müssen, gleichzeitig aber eine Bedeutung berücksichtigt werden muss – unvorhergesehene Umstände zu berücksichtigen. Langfristige Pläne sollten dich daran erinnern, was du im Leben erreichen möchtest.
Globale Ziele sind sehr attraktiv. Wenn Sie sich das Ziel setzen, in 10 Jahren Millionär zu werden, werden Sie dieses Ziel erreichen und sich zur Arbeit drängen.
Langfristige Pläne müssen machbar sein. Dann wissen Sie mit Sicherheit, dass Sie Ihre Bedingung erfüllen können.
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