Wie wachsen Haare?

Langes, dickes und glänzendes Haar gilt seit jeher als einer der Hauptbestandteile der weiblichen Schönheit. Einige Damen haben von Natur aus luxuriöse Locken und müssen sie nur in gutem Zustand halten, während andere Frauen nicht mit schicken Strähnen auf dem Kopf prahlen können. Wenn Sie sich in der zweiten Kategorie befinden und davon träumen, der Besitzer langer und schöner Locken zu werden, lesen Sie diesen Artikel unbedingt. Daraus lernen Sie, wie Sie Ihr Haar pflegen, wodurch Sie sein Wachstum beschleunigen und sein Aussehen deutlich verbessern können.

Natürlich spielt die Genetik eine große Rolle bei der Art von Haar, die wir haben. Ihre Dichte, Struktur und Textur hängen in erster Linie davon ab (sie sind dünn oder dick, ölig oder trocken). Und auch die Haarwachstumsrate ist für jeden Menschen individuell und seit der Kindheit festgelegt. Im Durchschnitt wachsen sie 10-15 cm pro Jahr und 1,5 cm pro Monat. Ein Verlust von bis zu 100 Haaren pro Tag ist zulässig.

Wenn Ihr Haar zu langsam wächst, oft bricht, sich spaltet oder ausfällt, kann das mehrere Gründe haben.

• Hormonelle Probleme, Dysbiose, Gastritis und andere Krankheiten kann nur den Zustand der Haare beeinflussen. In diesem Fall werden externe Mittel nicht die gewünschte Wirkung erzielen, bis die Ursache der Krankheit identifiziert und beseitigt ist. Und nachdem Sie gesundheitliche Probleme gelöst haben, können Sie damit beginnen, das Haar selbst zu verbessern, wenn die Notwendigkeit bestehen bleibt.
• Rauchen und Alkohol die Qualität der Locken negativ beeinflussen und ihr Wachstum hemmen sowie trockenes, sprödes Haar provozieren und ihr stumpfes Aussehen verursachen.
• Saisonaler Ausfall und auch das Stunting sollte nicht außer Acht gelassen werden. Im Winter wachsen die Haare aufgrund eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen schlechter und fransen aus.
• Falsche Ernährung - einer der Hauptgründe für verblasste, spröde und splissige Spitzen und dadurch schlechtes Wachstum. Um es zu beheben, überprüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Beseitigen Sie es oder reduzieren Sie zumindest den Verzehr von fettigen und frittierten Lebensmitteln, Fast Food und kohlensäurehaltigen Getränken. Essen Sie mehr proteinhaltige Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Eier, Hüttenkäse, Käse und andere "Milch" sind reich an Proteinen) sowie Lebensmittel, die gesunde Omega-3-Säuren für Haut und Haare enthalten: Nüsse, Avocados, Leinöl . Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter sauberes Wasser. Trinken Sie von Zeit zu Zeit Vitaminkomplexe, besonders im Winter und im Frühling Beriberi. Auch Fischöl, Biotin und Bierhefe wirken sich positiv auf das Haar aus.
• Stress, Schlafmangel und negative Emotionen schwächen das Immunsystem und wirken sich negativ auf den gesamten Körper aus, einschließlich natürlich unserer Locken, die anfangen auszufallen, zu brechen, zu spalten, ihren Glanz und ihre Schönheit zu verlieren. Versuchen Sie daher, starke und längere Erfahrungen zu vermeiden oder mit Sport, verschiedenen Atemübungen und ggf. Beruhigungsmitteln umzugehen. Versuchen Sie auch, mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen.
• Falsche Haarpflege, Unwissenheit, wie und was man waschen, trocknen, kämmen sollte und was man auf keinen Fall tun darf, ist ein weiterer Grund für ihr "trauriges" Aussehen. Die falsche Wahl von Mitteln und Geräten zur Pflege von Locken (z. B. Verwendung eines Shampoos, das nicht dem Haartyp entspricht) wirkt sich ebenfalls negativ auf deren Zustand aus.

Hier ist eine Liste der Grundregeln, die Sie beachten sollten, um Ihre Locken gesund, schön und lang zu halten.

• Sie müssen Ihre Haare waschen, um sie nicht zu beschädigen. Heißes Wasser kann nicht verwendet werden, da es trocknet, verdünnt und den Haaransatz verletzt. Kaltes Wasser ist ebenfalls nicht geeignet, da es die Durchblutung verlangsamt und zu Krämpfen der Kopfgefäße sowie zur Unterkühlung des gesamten Körpers führen kann. Die beste Option ist kühles Wasser, dessen Temperatur nicht mehr als 40 Grad beträgt.

• Sie können Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, auch wenn Sie Shampoos verwenden, die für die tägliche Reinigung Ihres Haares entwickelt wurden. So entfernen Sie nicht nur Schmutz, sondern auch Talg, der sie vor den aggressiven Einflüssen der äußeren Umgebung schützt. Dadurch wird das Haar schwach und brüchig. Außerdem verschmutzen sie häufiger und müssen dementsprechend oft gewaschen werden. Versuchen Sie, Ihre Haare 2 bis 3 Mal pro Woche zu waschen.

• Wählen Sie zur Reinigung sulfatfreie Shampoos. Diese Chemikalien verursachen eine starke Schaumbildung, aber Sie bezahlen für ihre Gesundheit für die Möglichkeit, Ihr Haar leichter und schneller zu waschen, da Sulfatverbindungen den schützenden Lipidfilm erheblich reduzieren und das Haar austrocknen. Versuchen Sie, Shampoos zu kaufen, die hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die zwar keinen solchen Schaum abgeben, aber viel gesünder sind.

• Tragen Sie nach dem Shampoonieren unbedingt Balsam auf oder spülen Sie Ihr Haar aus. - diese Produkte versiegeln Haarschuppen, die sich beim Waschen öffnen. Es ist besser, alle Produkte derselben Marke und Serie zu verwenden, da sie sich gegenseitig ergänzen.

• Tragen Sie regelmäßig Masken auf: Sie helfen, das Haar wiederherzustellen und zu stärken, geben ihm Glanz und stimulieren das Wachstum. Verwenden Sie sie 1 oder 2 Mal pro Woche, abwechselnd mit Balsam und Conditioner. Es ist notwendig, die Maske mindestens eine halbe Stunde auf dem Haar zu belassen, damit alle darin enthaltenen Nährstoffe in das Haar eindringen können. Es wird nicht auf die Wurzeln aufgetragen, sondern über die gesamte Haarlänge. Masken können gekauft oder selbstständig zu Hause zubereitet werden.

• Sie können selbst eine Maske aus fettarmem Kefir herstellen: es muss leicht erwärmt und auf das haar aufgetragen werden, das dann mit einer kappe abgedeckt werden muss. Kefir verleiht den Locken unglaublichen Glanz und Geschmeidigkeit. Eine Maske aus Honig und Eigelb, gewürzt mit Zitronensaft, pflegt und befeuchtet das Haar sehr gut. Sie können auch geschmolzenen Honig mit Olivenöl mischen, damit Ihr Haar hydratisiert und gesund aussieht.

• Missbrauchen Sie nicht die Verwendung von speziellen Geräten und Haarstylingprodukten: Bügeleisen, Lockenstab, Haartrockner, elektrische Lockenwickler sowie Gele und Lacke. Idealerweise ist es am besten, sie gar nicht oder so wenig wie möglich zu verwenden. Sie trocknen das Haar stark aus und provozieren Sprödigkeit und Spliss. Wenn Sie Ihr Haar beispielsweise auf einen Lockenstab wickeln müssen, tragen Sie zuerst ein thermisches Spray auf - es entsteht ein Film, der die Auswirkungen hoher Temperaturen verringert.

• Verwenden Sie zum Trocknen der Haare keinen Fön – die heiße Luft schädigt Ihr Haar. Am besten lassen Sie Ihr Haar alleine trocknen. Ja, es dauert länger, aber Ihre Locken sehen gesünder aus. Es wird auch nicht empfohlen, sie in ein Handtuch zu wickeln. Im nassen Zustand sind sie viel schwächer und anfälliger, sie brechen leichter. Daher sollte ein Handtuch mit einem weichen Nickerchen gewählt und sanft über die gesamte Haarlänge geführt werden, ohne nasse Strähnen zu quetschen oder zu verdrehen.

• Bei trockenen Locken müssen Sie auch äußerst vorsichtig und ordentlich sein. Sie müssen mit dem Kämmen an den Enden beginnen und sich allmählich zu den Wurzeln bewegen, wobei Sie jedes Mal mehr und mehr von der Oberfläche des Haarschafts erfassen. Es sollten keine scharfen und groben Bewegungen erfolgen, Strähnen, auch verhedderte, können nicht herausgerissen werden. Versuchen Sie, Ihren Kamm so oft wie möglich zu verwenden, insbesondere vor dem Schlafengehen, um das Haarwachstum nachts zu fördern. Kunststoffwerkzeuge sind den Kauf nicht wert.

• Es wird nicht empfohlen, Haare in einem engen Pferdeschwanz zu sammeln. - so brechen sie an der Stelle, an der Sie sie mit einem Gummiband ziehen, und ihr Wachstum hört dementsprechend ganz auf. Wenn Sie jedoch nicht auf die Möglichkeit verzichten möchten, verschiedene Frisuren zu machen, verwenden Sie plastische Gummibänder in Form von gedrehten Spiralen.

• Färben, insbesondere Aufhellen, erschöpft und schädigt das Haar stark... Versuchen Sie, natürliche Farbstoffe (Henna, Basma) oder hochwertige teure Farben zu verwenden. Wenn Sie sich jedoch für die letztere Option entscheiden, benötigen Ihre Haare eine erhöhte Pflege: Auf häufige Restaurierungsmasken und Salonbehandlungen können Sie nicht verzichten.

• Auf der Straße müssen die Haare vor negativen äußeren Faktoren geschützt werden: Wind, Sonne und Frost. Im Winter und bei windigem Wetter sollten sie unter der Kleidung versteckt werden, um Kälte und niedrigen Temperaturen nicht auszusetzen. Zum Schutz vor der Sonne werden thermische Sprays verwendet, die einen dünnen Film auf den Haaren erzeugen, der sie vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung schützt.

• Wenn Sie ins Schwimmbad gehen, vergessen Sie nicht, beim Schwimmen eine Gummikappe zu tragen.um das Eindringen von Chlor in das Haar zu minimieren.In jedem Fall ist es jedoch besser, nach dem Aufenthalt in Chloridwasser die Haare zu waschen.

• Wenn Sie lange Haare wachsen lassen möchten, müssen Sie Schneiden Sie die Enden regelmäßig um 5-7 mm, damit sie nicht anfangen zu spalten und es wird auch ein schnelleres Haarwachstum stimulieren. Es ist ratsam, alle 2-3 Monate einmal zum Friseur zu gehen.

Der einfachste und schnellste Weg, lange Strähnen zu bekommen, ist eine Salonverlängerung, bei der natürliche oder künstliche Strähnen an Ihrem eigenen Haar befestigt werden. Auf diese Weise können Sie nicht nur die Länge, sondern auch die Dichte der Locken erhöhen.

Zu diesem Zweck können Sie auf professionelle Verfahren zurückgreifen, die in Salons durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie kurzes Haar haben und es praktisch von Grund auf wachsen lassen möchten. Hier sind die beliebtesten Techniken heute.

• Mesotherapie - Einführung in die Kopfhaut mit Hilfe von Injektionen verschiedener Vitamin- und Mineralcocktails sowie Hyaluronsäure. Das Verfahren ist ein wenig schmerzhaft, aber es löst effektiv das Problem des Haarausfalls, stärkt es und beginnt schneller zu wachsen.

• Ozontherapie Ist eine weitere Injektionstechnik, die sich positiv auf das Haar auswirkt und sein Wachstum aktiviert. Ozon (hochaktiver Sauerstoff, dessen Molekül nicht aus 2, sondern aus 3 Atomen besteht) wird in die Kopfhaut injiziert. Es sättigt die Haarfollikel, erhöht den Blutfluss zu ihnen, entlastet sie von Toxinen und Toxinen, was wiederum dazu führt, dass das Haar aktiv zu wachsen beginnt und von besserer Qualität wird, sein Verlust wird reduziert oder sogar gestoppt insgesamt. Diese Methode wird auch zur Behandlung von Seborrhoe und Dermatitis verwendet.

• Laminierung - Dies ist das Auftragen einer speziellen Zusammensetzung auf das Haar, die einen Film bildet, der die Locken vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung schützt und sie vor Brüchigkeit und Verlust schützt. Das Haar verdickt, glättet und gewinnt an Glanz und Glanz. Dieser Effekt bleibt jedoch nur so lange bestehen, wie die Stränge laminiert sind. Eine preisgünstige Alternative zu diesem Salonverfahren ist eine Maske aus Gelatine mit Milch - daraus wird eine breiige Masse hergestellt und einem Balsam oder einer Spülung zugesetzt und dann 30 Minuten lang auf das Haar aufgetragen. Das Ergebnis sind glatte und glänzende Strähnen für bis zu 3 Tage.

• Verwendung des Darsonval-Apparats Sie können Ihr Haar auch erheblich stärken, seine Länge erhöhen und sogar dicker machen. Das Gerät leitet elektrische Impulse an die Kopfhaut, weckt ruhende Follikel und stimuliert das Haarwachstum, wodurch sie länger und dicker werden. Darsonval kann auch für den Heimgebrauch erworben werden.

Der Nachteil professioneller Verfahren ist, dass sie sehr teuer sind. Daher besteht keine Notwendigkeit, auf sie zurückzugreifen, ohne andere, kostengünstigere und erschwinglichere Möglichkeiten auszuprobieren, um das Haar zu stärken und seine Länge zu verlängern.

Der moderne Kosmetikmarkt bietet eine Vielzahl von Produkten, die das Haarwachstum deutlich beschleunigen. Sie heißen so - Wachstumsaktivatoren. Dies können Shampoos, Balsame, Sprays, Peelings, Lotionen und Seren sein, die in hochkonzentrierter Form spezielle biologisch aktive Komponenten zur Lösung eines bestimmten Problems enthalten.

Solche Aktivatoren werden auch in Form von Ampullen verkauft. Sie enthalten in der Regel folgende Inhaltsstoffe: Stemoxidin, Kollagen, Ceramide, Aminosäuren, ätherische Öle, Folsäure, Vitamin- und Mineralstoffkomplex.

Eine kostengünstige aber effektive Option für einen solchen Aktivator ist Serum aus Agafias Erste-Hilfe-Kasten... Es besteht aus natürlichen, überwiegend pflanzlichen Bestandteilen: Es enthält 7 Kräuter, Bierhefe, Paprikaextrakt und Provitamin B 5. Ein Abspülen der Molke ist nicht erforderlich.

Mit Hilfe von Volksheilmitteln können Sie Haare sehr schnell wachsen lassen. Sie sind billiger als professionelle, und ihre Wirksamkeit und Vorteile wurden durch jahrhundertelange Erfahrung bestätigt.

Die beliebtesten Masken für das Haarwachstum basieren auf Zwiebeln, Senf, rotem Pfeffer und Ingwer. Alle von ihnen bewirken aufgrund ihrer "Schärfe" eine Durchblutung der Kopfhaut, was eine Stimulation der Haarfollikel und in der Folge ein intensives Haarwachstum provoziert.

Die Besonderheit dieser Masken besteht darin, dass sie nicht auf das Haar selbst, sondern auf die Kopfhaut, wo sich die Follikel befinden, aufgetragen werden und mindestens 1 Stunde halten. Aber schauen Sie sich den Zustand an: Wenn sie stark brennen, waschen Sie sie früher ab. Es ist ratsam, eine Plastikkappe aufzusetzen oder den Kopf mit einem Handtuch zu bedecken, um die Wirkung zu verstärken - Sie können beides tun.

• Senf Maske... Die einfachste Möglichkeit besteht darin, 2 Esslöffel Senfpulver in der gleichen Menge warmem Wasser aufzulösen und die resultierende Zusammensetzung auf den Kopf aufzutragen. Da diese Maske jedoch sehr irritierend ist und die Haut austrocknet, wird empfohlen, ihr weichmachende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe hinzuzufügen. Dies kann Eigelb, Olivenöl, Butter und Zucker sein. Alles gründlich mischen, bis eine homogene Substanz entsteht.

• Ein weicheres Analogon einer Senfmaske - eine Version auf Zimtbasis... Ein Teelöffel gehackter Zimt wird mit zwei Teelöffeln Honig und dem Eigelb eines Hühnereis gemischt. All dies wird in warmem Wasser oder Cognac verdünnt. Diese Maske hat auch eine wärmende Wirkung.

• Die extremste, aber auch effektivste Option ist eine rote Paprikamaske.... Es wird am besten für diejenigen mit fettiger Haut verwendet. Zuerst wird der Pfeffer 14 Tage lang in Wasser oder Brandy aufgegossen. Sie können jedoch fertige Pfeffertinktur kaufen. Dann wird es mit Honig, Eigelb, Oliven- oder Klettenöl gemischt und die resultierende Zusammensetzung auf die Kopfhaut aufgetragen. Wenn Sie die Maske 2 Mal pro Woche machen, können die Haare in einem Monat bis zu 3 cm wachsen.

• Ingwer Maske ist auch sehr effektiv und liefert gute Ergebnisse. Ein Esslöffel zerstoßener Ingwer wird mit der gleichen Menge Olivenöl oder Jojobaöl vermischt. Dies ist die einzige der vorgestellten Masken, die nicht für fettiges Haar geeignet ist.

• Zwiebel Maske Von allen Aufwärmprogrammen das sanfteste: Es kann auch für trockene Haut verwendet werden. Die Zwiebeln reiben oder fein hacken. Dann können Sie es einfach auf Ihren Kopf auftragen, ohne es mit etwas zu vermischen, aber es ist besser, Honig, Kefir, Oliven- oder Klettenöl hinzuzufügen, um Feuchtigkeit zu spenden. So wird die Wirksamkeit der Maske höher sein.

Mit Hilfe aller oben genannten Volksheilmittel können Sie das Haarwachstum deutlich beschleunigen.

Werfen wir einen Blick auf einige weitere umsetzbare Tipps.

Verwenden Sie für ein schnelles und effektives Nachwachsen der Haare natürliche ätherische Öle. Ihr Nutzen kann kaum überschätzt werden. Sie werden in Apotheken verkauft und sind günstig, enthalten aber viele Vitamine, die gut für Haut, Nägel und natürlich Haare sind. Öle nähren Ihre Locken, spenden Feuchtigkeit, regenerieren und glänzen.

Sie können jedoch nicht auf die Wurzeln aufgetragen werden, da sie sonst die Zwiebel verstopfen und die Haare anstatt zu wachsen beginnen, auszufallen.... Schmieren Sie den Stab oder nur die Enden und setzen Sie dann eine Plastikkappe oder nur eine Tüte auf Ihren Kopf, um einen thermischen Effekt zu erzielen - auf diese Weise dringen mehr Nährstoffe in das Innere ein.

Das Öl wird 1 Stunde vor der Haarwäsche aufgetragen, oder noch besser - vor dem Schlafengehen, damit alle wohltuenden Elemente während der Nacht aufgenommen werden können. Erst danach sollte die gesamte ölige Masse gründlich abgewaschen werden. Die wohltuendsten Öle für das Haar sind Kokos-, Mandel-, Oliven-, Rizinus-, Kletten-, Traubenkern- oder Weizenkeimöl sowie Jojoba und Argan. Sie können einen beliebigen verwenden oder mehrere Typen gleichzeitig mischen.

Die Kopfmassage kann die Wirkung von Ölen und Masken deutlich verstärken: Sie beschleunigt die Durchblutung, dh sie stimuliert das Haarwachstum. Sie wird mit den Fingerspitzen oder mit einer speziellen Massagebürste durchgeführt. Es ist ratsam, dies unmittelbar vor der Haarwäsche für 15 Minuten zu tun und sich vom Nacken zu den Schläfen und zur Stirn zu bewegen. Es ist besser, kreisende Bewegungen, Streicheln und Drücken abzuwechseln. Ein zusätzlicher Bonus der Massage ist eine beruhigende und entspannende Wirkung. Es ist auch in der Lage, Kopfschmerzen zu lindern.

Es ist auch nützlich, Ihr Haar in Abkochungen von Kamille, Brennnessel, Kletten oder einfach nur Zitronensaft zu spülen - wenn Sie dies regelmäßig tun, wird es glänzen, stärker und länger werden.

Wunderschönes Haar wachsen zu lassen ist ein absolut erreichbares Ziel. Um dies zu verwirklichen, müssen Sie geduldig sein und gleichzeitig in zwei Richtungen handeln: nach innen und nach außen. Erstens müssen Sie Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen und zweitens Mittel verwenden, die den Zustand der Locken selbst verbessern. In diesem Fall können Sie sowohl die Errungenschaften der modernen Kosmetik als auch die im Artikel besprochenen Volksmethoden nutzen.

Es ist deine Entscheidung. Die Hauptsache ist, probieren Sie es aus, probieren Sie verschiedene Optionen aus und Sie werden definitiv die Haare Ihrer Träume bekommen!

Weiter unten erfahren Sie, wie Sie lange Haare entfernen.